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健康常识 熬夜有什么坏处

在生活中,因为各种各样的原因,导致我们的压力大,进而影响着我们的作息时间变得不合理了,身孩子有很多人经常熬夜到深夜几点,但是你知道吗?这样做的的危害是非常大的。经常熬夜的人皮肤变得越来越差,长期熬夜对我们的生命也存在威胁,下面我们一起来看看熬夜的危害吧。

11点才睡是不要脸还是不要命

经过调查不难发现,有大概3万多人表示自己经常熬夜,甚至有大约一万多的人说就是喜欢熬夜,就算可以早睡也不会睡不早。还有超过一半的人说自己几乎都会在0点之后才睡觉,还有18.2%的人表示都是凌晨1点才开始准备睡觉。

缺觉或者睡多了:对身体都不好

\"“睡眠时间VS死亡危险率”的函数图显示,睡眠时间在6.5小时-7.5小时之间,死亡率最低\"[ 查看全文 ]

2015-02-10 标签:

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