1,苋菜叶洗净,切末
2,加50克水榨汁,过滤出50克备用
3,胡萝卜洗净切小丁
4,加50克水榨汁,过滤出50克备用
5,菠菜叶洗净,切末
6,加50克水榨汁,过滤出50克备用
7,芹菜洗净,去掉叶子(叶子可以用来做个芹菜蛋花汤)
8,用苋菜汁,菠菜汁,胡萝卜汁,水分别加入120克面粉做成面片
9,压出一个个圆片
10,虾皮泡水后,切末
11,锅中倒油,鸡蛋在锅中炒出蛋花<...[ 查看全文 ]