简单又健康的蒜蓉生菜怎么做

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  蚝油蒜蓉生菜怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  蚝油蒜蓉生菜 1、生菜洗干净后，用盐水泡半小时（去除农药）； 2、蒜头剁成蒜蓉； 3、烧开水，放进生菜烫至变青绿，捞起，沥去水分； 4、热油锅，放进蒜蓉爆香，加进蚝油翻炒几下； 5、生菜装好碟，把爆香的蒜蓉蚝油淋上菜面； 6、吃的时候，用筷子拌匀。 小诀窍 生菜很容易熟，开水下菜，大概3分钟就可以 蒜蓉蚝油生菜 1.生菜洗干净后，用盐水泡着（听说盐水可以去除农药，到底有没根据...[ 查看全文 ]

  愤怒的真孙子

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  蒜蓉蚝油生菜怎么做好吃

  标签：蒜蓉蚝油生菜 茎叶蔬菜

  蒜蓉蚝油生菜 1.蒜头剁成蒜蓉 2.生菜清洗干净，烧一锅水，水量以没过生菜为好，水开后放进生菜，放1小勺油，用筷子把生菜压一下，让生菜受热均匀；水再次煮开后，生菜已经全部转色，捞起沥干水分 3.热锅，放少量油，放进蒜蓉爆出香味 4.倒进蚝油，加糖，翻炒均匀即可 5.爆香的蒜蓉蚝油淋在沥干水分的生菜上面 6.吃的时候，把蒜蓉蚝油跟生菜拌匀再吃 蒜蓉蚝油生菜 1.生菜洗干净后，用盐水泡着（...[ 查看全文 ]

  耍流氓的two

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  怎样做蒜蓉生菜最好吃

  蒜蓉生菜正宗做法/图解/步骤： 1. 先把生菜洗净锅里倒入开水烧开加入少许油盐把生菜放入烫下沥干水分装盘，准备个小碗2勺酱油少许开水，淋上生菜上 锅里倒入油蒜蓉爆香成热浇上，这是一道夏天最好吃菜 搜索蒜蓉生菜做法大全分类： 午餐[ 查看全文 ]

  洪湖水浪打浪22

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  蒜蓉生菜怎样做才好吃

  标签：蒜蓉生菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉生菜 1.生菜一个，大蒜两瓣.(生菜大家想吃多少就放多少，我是随便放的。） 2.生菜撕成适当的片，用水浸泡一会，去除农药。 3.大标切成碎末，生菜可捞...[ 查看全文 ]

  一起看烟花99

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  健康营养的蒜蓉烤大虾怎么做

  标签：烤大虾 大虾 健康 虾 蒜

  健康营养的蒜蓉烤大虾正宗做法/图解/步骤：                   1 大虾用剪刀剪去虾枪和虾须，再用刀从背部剖开，去除泥肠并用水清洗干净（注意不要切断）。                   2 蒜切成末装碗中，加入准备好的盐、黑胡椒粉、香草粉、橄榄油等拌均匀            ...[ 查看全文 ]

  流沙123450

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  经期营养又健康的早餐怎么做

  标签：月经

  摘要： 经期早餐吃什么？红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。     经期早餐吃什么？红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预...[ 查看全文 ]

  lyqing166

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  冬季晒太阳减肥 简单又健康

  标签：减肥 健康减肥

  冬天昼短夜长，你是不是越来越胖了？每年冬天所有人都会稍胖1-2公斤，可喜的是：研究发现，冬季晒太阳能有效减肥。想冬季减肥的MM赶快试试晒天阳减肥方法吧，最简单又健康。 冬季发胖的原因 天气寒冷，白天变短，人容易变沮丧、疲劳、食欲大增，更想吃零食和碳水化合物食物、户外活动减少等等。且很多节假日都聚集在冬季，例如圣诞节、元旦、春节等，免不了大吃大喝。 冬季怎么减...[ 查看全文 ]

  earth田慧

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  怎样做蒜蓉炒生菜最好吃

  蒜蓉炒生菜正宗做法/图解/步骤： 1. 将锅烧热，放入猪油，待猪油烧烫之后放入盐巴。放入生菜，待生菜炒至八分熟之后加入蒜蓉，翻炒几下，根据个人口味放入调味料，然后起盘，摆形 搜索蒜蓉炒生菜做法大全分类： 午餐[ 查看全文 ]

  yingzi0156

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  怎样做蒜蓉蚝油生菜最好吃

  蒜蓉蚝油生菜正宗做法/图解/步骤： 1. 材料生菜洗净，蒜蓉剁好 2. 水烧开，放适量花生油，放生菜，用筷子搅拌后，水再次烧开后熄火，菜沥水后放入碟中，倒入适量蚝油。花生油烧开，放蒜茸搅拌微黄后熄火。将蒜茸滚油倒入菜面，吃时用筷子搅拌均匀即可。 搜索蒜蓉蚝油生菜做法大全[ 查看全文 ]

  小青岛的人

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  蒜蓉蚝油生菜怎样做最好吃

  标签：蒜蓉蚝油生菜 茎叶蔬菜

  蒜蓉蚝油生菜 1.生菜洗干净后，用盐水泡着（听说盐水可以去除农药，到底有没根据我也不清楚） 2.蒜头剁成蒜蓉待用 3.把一锅水烧开，放油，放生菜进去，水要浸过菜面 4.生菜很容易熟的，不用煮太长时间，打开锅盖煮5、6分钟，中间用筷子帮它们翻翻身，让菜受热均匀，很快就可以装碟了 5.热油锅，放蒜蓉爆香，放进蚝油拌匀，把蚝油蒜蓉做成的芡汁淋在生菜上面，用筷子拌匀 蒜蓉蚝油生菜 1.蒜头剁...[ 查看全文 ]

  聚宝源翡翠

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  简单又美味的南瓜派怎么做

  简单又美味的南瓜派 1.派皮制法：黄油加糖打至松发。 2.加入蛋黄打匀.再篩入面粉搅拌均匀，拌成圆球冷藏约1小时. 3.放入派盘压好，用叉子在派皮刺数十个孔. 4.用180度焗约15分钟取出备用(派皮上用小石子压防派皮胀起.我懒得用锡箔害云淡风清吃到一个小石子.没把她的牙给磕了。 5.馅料制法：奶油芝士加牛油、鲜奶油、糖，打软. 6.将打散后的鸡蛋加入(1)混合打滑，再加南瓜蓉拌匀. 7.最后倒人放凉的...[ 查看全文 ]

  陕电院老大

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  清蒸罗非鱼怎么做简单又好吃

  标签：清蒸罗非鱼 罗非鱼 鱼

  15分钟快手菜~清蒸罗非鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 清理完内脏的鱼 2. 鱼肚子里面的黑色膜一定要清理干净，还有鱼头的地方的血污也要冼干净。 3. 小葱的葱白和青分开。青用牙签撕开。姜切丝。 4. 鱼斜刀划3刀，两面都划。加少许盐抹均。 5. 葱白铺在碟子上。 6. 鱼放上去。鱼肚子里放入剩下的葱白和姜丝。 7. 锅坐上水，水开后放入鱼，蒸8分钟左右 ，看鱼的大小增减。鱼眼突...[ 查看全文 ]

  黑色smile丶卉

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  蒜蓉浇汁生菜的做法步骤,

  蒜蓉浇汁生菜正宗做法/图解/步骤： 1. 蒜剁成蒜末 加入生抽 滴上香油 做成调料汁 2. 水煮开 放一点的盐和几滴白醋（没有的话就不用了）生菜焯水 前面的步骤可以保持生菜的色泽 3. 烫生菜的同时 调料汁微波炉叮40s 4. 将调料浇在焯水沥干的生菜上 [ 查看全文 ]

  爱你2012周莉

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  蒜蓉生菜如何做好吃

  标签：蒜蓉生菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉生菜 1.生菜一个，大蒜两瓣.(生菜大家想吃多少就放多少，我是随便放的。） 2.生菜撕成图老师适当的片，用水浸泡一会，去除农药。 3.大标切成碎末，生菜可捞出...[ 查看全文 ]

  love的流转岁月

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  超简单又美味的海鲜汤怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  超简单又美味的海鲜汤 1.炒文蛤，方法和爆是一样的 2.接下来要用到的是太太乐（免费做个广告）鲜贝 鲜酱油 蚝油 韩国辣酱（个人觉得这个酱辣的不是很冲的，味道也不错） 韩国大酱各取少量调个汁放入汤中，这个过程忘记拍了 3.配菜：我今天用的是蘑菇也可以用茶树菇或者鸡脚菇味道都很棒的娃娃菜一个，今天吃这道菜的时候觉得娃娃菜放少了，因为菜多其它的东西都好吃！切成小块，先放蘑菇，...[ 查看全文 ]

  baby同信证券

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  怎么做土豆泥好吃又简单

  标签：土豆泥 土豆

  土豆泥（原版正宗）正宗做法/图解/步骤： 1. 首先要介绍大家一个做各种泥的工具，有这个非常方便。当然没有的话用勺子也是可以的。就是非常累。我是在宜家买的，大家有兴趣也可以买来用用看。 2. 好的，第一步的煮土豆不用我介绍了吧，总之就是把土豆煮熟了。放在一个平一点的大饭盒里。注意，如果是用勺子压泥，就放大碗里。 3. 将黄油和盐还有胡椒放进饭盒里。黄油不用加热，开始压土豆后，土豆内...[ 查看全文 ]

  奉献错人毁一生

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  怎么做芝麻汤圆好吃又简单

  标签：芝麻 汤圆 汤

  芝麻汤圆正宗做法/步骤： 1. 糯米粉用温水和成团醒五分钟，取小份糯米团揉剂子按扁把芝麻包进去 慢慢转着包圆就行 下锅煮熟就好 小贴士：想做出正宗的芝麻汤圆，就看看吧 煮到汤圆都飘起来就是熟了 [ 查看全文 ]

  wuduwumao

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  生菜大蒜怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  生菜大蒜 1、生菜洗净切段，大蒜切末。 2、起锅热油爆香蒜末，煸炒生菜。 3、生菜软时放盐和鸡精调味即可。 糖醋大蒜头 步骤1：削去蒜头须根，留2-3厘米长的蒜梗，剥去干皮，清洗后入缸。每5000克蒜头加250克盐，腌1天，中间倒缸3次。 步骤2：再加水撤去辣味，每天换水1次，连续4天。然后捞出蒜头，沥干水分，按每5000克的蒜头加盐（750克），白糖（1000克），凉开水（1000克），拌和，再入缸腌...[ 查看全文 ]

  胖球嘎嘎

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  生菜龙虾怎么做

  标签：家常菜 生菜龙虾

  生菜肉片粥 1.猪肉切薄片，用少许油、盐、生粉拌匀，放冰箱冷藏腌一个晚上，生菜洗干净后切碎。 2.白粥从焖烧锅取出，大火煮开，用汤勺来回划圈搅拌一会。 3.放进肉片，用汤勺划...[ 查看全文 ]

  小小神徒55

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  生菜大虾怎么做

  标签：虾

  生菜大虾 1、大虾从背部剖开去净虾线，用刀拍平，放盐、黑胡椒粉腌制，煎盘放橄榄油烧热放腌好的大虾煎熟备用。 2、另取煎盘放奶油烧化，放圆葱碎、西芹碎、红椒碎炒出香味，用盐、胡椒粉调味后放在煎好的大虾上面，花叶生菜摆在盘边，上面放做好的大虾即成。 小诀窍 在煎虾时，火不要太急。 生菜虾松 1.先将虾去头、尾、皮、泥肠，清理干净；红椒洗净，切小丁；葱姜切末；荸荠洗净后去皮，也...[ 查看全文 ]

  shenghuobao81

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