莲藕素汤怎么做好吃

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  红豆莲藕素汤如何做好吃

  标签：红豆莲藕素汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆莲藕素汤 1.准备好材料； 2.红豆提前几小时浸泡； 3.莲藕刮去皮切小片； ...[ 查看全文 ]

  东营港丫头宝贝

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  银耳莲藕汤怎么做好吃

  银耳莲藕红枣羹 1. 先将银耳用水浸泡两小时，待泡发，撕小朵，备用 2. 莲藕洗净去皮，切小丁后泡水，防氧化 3. 红枣撕开，将里面的核取出 4. 切成小丁 5. 三种食材同时放入豆浆机内，加水至中水位，或高水位，可根据自己喜好，控制稀稠度。按下五谷键即可 6. 完成后倒入碗中，温热服食效果最好 山药雪梨银耳莲藕羹 1. 处理食材咯~泡...[ 查看全文 ]

  眷恋你微微一笑

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  排骨莲藕汤怎么做好吃？排骨莲藕汤的做法

  标签：饮食养生

  排骨莲藕汤，是一道由猪小排和莲藕为主料的一道清淡家常菜。鲜香味美，营养丰富，取材方便，做法简单，有滋阴润肺，开胃益血，补气补钙，调养身体的功效。是秋冬季时令常用汤菜佳品。 排骨莲藕汤的原料 排骨500g、莲藕500g、大葱4段、姜片4大片、料酒2茶匙（10ml）、盐2茶匙（10g）、胡椒粉2茶匙（10g）、鲜香菜适量。 排骨莲藕汤的做法 1、猪肋排用流水清洗干净，剔去...[ 查看全文 ]

  海盗

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  鳗鱼骨莲藕汤怎么做好吃

  标签：鱼

  鳗鱼骨莲藕汤 1.把鳗鱼头尾和骨头洗干净，莲藕洗干净去皮，切块，干贝洗干净，把以上材料和姜片，一勺糖一起放进汤锅里，加上足够的水，放适量油。 2.大火烧开，撇掉泡沫。加入适量白兰地，再次烧开，转小火炖一小时左右。 3.喝前撒上葱花和盐 小诀窍 鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。 鳗鱼的营养价值与其他鱼...[ 查看全文 ]

  惠通天下68号

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  莲藕排骨汤怎么做好吃

  标签：莲藕排骨汤 莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤怎么做 猪肉

  莲藕排骨汤 1、猪排骨斩成小段，藕削皮切滚刀块，生姜切大片。 2、把斩成段的猪排下开水，煮沸撇去浮沫，捞出。 3、砂锅内添足水，放入焯过水的猪排、姜片大火煮开后改小火炖。 4、半小时后放入切好的藕，继续文火煮半小时。 5、等藕熟烂后加精盐，稍炖入味。 莲藕排骨汤 1、莲藕去皮洗净切片。 2、排骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫捞出，冲洗干净。 3、将排骨和莲藕放入煮锅，加水没过排骨莲...[ 查看全文 ]

  baby1min1sec

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  排骨鸡脚莲藕汤怎么做好吃

  标签：猪肉

  排骨鸡脚莲藕汤 先将花生 干贝 稍浸泡一会 莲藕去皮 洗净滚刀切成块状 排骨 鸡脚飞一飞水 然后将所有材料放在汤锅里加开水煮2小时 这汤我是木有放盐滴 因花生 干贝 煮起来很香 桂圆又带甜味 不用放盐也很香甜 吃起来比较健康哦 花生莲藕排骨鸡脚汤 做法： 1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净，冷水下锅，加入几片姜片，加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物，捞用控干水分备用。 2.莲藕去皮，斜切成块...[ 查看全文 ]

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  腊排骨莲藕汤怎么做好吃

  排骨玉米莲藕汤 1. 姜切片、蒜拍一下 2. 蒜苗青椒切成小段、小葱切块、 3. 肉煮一下，去去腥味 4. 肉煮好了，冷确，在炒一会，淋点酱油 5. 把所有的配菜放到高压锅里面 6. 加水直至淹没菜，放两勺盐 7. 高压锅 苏泊尔.莲藕排骨汤 1. 准备的材料，排骨已经切块 2. 排骨放清水里泡30分钟，泡出血水洗净 ...[ 查看全文 ]

  俩娃非礼蒙面人

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  排骨花生莲藕汤怎么做好吃

  莲藕花生排骨汤 1. 准备的材料有：莲藕、排骨、花生、枸杞、姜、葱；花生、枸杞提前洗干净备用 2. 莲藕去皮洗干净后切块 3. 葱切成葱花备用 4. 姜切片 5. 锅里加水，加入几片姜，加入排骨 6. 煮开后继续煮一分钟，把血水煮出来 7. 然后捞起，冲洗干净后备用 8. 把莲藕、排骨、花生、姜一起放入锅里，加入适量的水水没过食材...[ 查看全文 ]

  axiaopand

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  莲藕煲鸭汤怎么做好吃

  腊鸭煲莲藕 1. 准备好莲藕。 2. 莲藕洗净切块。 3. 准备好腊鸭肉。 4. 鸭肉加水泡一下。 5. 鸭肉用热水清洗干净。 6. 锅加水，放入鸭肉。 7. 加点姜片、料酒和花椒。 8. 先煲上十分钟。 9. 加入莲藕。 10. 一起煲制45分钟，尝下咸淡再适量加盐调味。 11. 盛碗。 莲藕老鸭汤 1...[ 查看全文 ]

  爱你栋栋24

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  莲藕大骨汤怎么做好吃

  标签：莲藕大骨汤

  莲藕大骨汤 1. 最新鲜的食材已经准备好了 2. 锅内填凉水，烧开后放入大骨棒，目的去血沫，去腥，可以放料酒，这里买的是绿色有机大骨棒，所以就用清水去血沫就好啦 3. 取出立刻放入凉水中，多换几次水，至凉透且没有浮油 4. 锅内再放入清水，放大骨棒，盖上盖子，开始煮 5. 开锅后再等几分钟，放入葱段和姜片，盖上盖子继续煮，煮至肉8分熟 6. 莲...[ 查看全文 ]

  Q_757856333鞘

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  蛤蜊莲藕海带汤怎么做好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  蛤蜊莲藕海带汤 1.把蛤蜊放些盐吐沙1小时，海带（裙带菜）泡软，腌藕片泡水洗净、切些姜片。 2.油锅大火烧热放姜片，下蛤蜊，闷炒看见蛤蜊开壳放入海带一起炒。加点酱油、加冷水盖上锅盖。 3.水开下莲藕片，炒过的莲藕不容易粉烂，所以水开再加，如果喜欢脆脆口感的人也可以和海带蛤蜊一起炒再加水煮。 4.继续焖煮半小时，汤变色加入盐，胡椒粉、葱花起锅。 海带莲藕花甲汤 1. 鲜海带洗净，切成...[ 查看全文 ]

  栋栋狙击

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  莲藕陈皮乳鸽汤怎么做好吃

  莲藕陈皮乳鸽汤 1.莲藕洗净切成均匀大块； 2.陈皮洗净； 3.乳鸽宰杀收拾干净，用沸水烫过； 4.老姜洗净去皮，切片； 5.红枣洗净去核； 6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中，慢火煲3小时左右，加盐调味即可。 小诀窍 健康提示： 熟莲藕性微温，有养血、健脾、开胃之功效；陈皮行气健脾，红枣补气血。 食物相克： 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 莲藕章...[ 查看全文 ]

  dongliaoyo

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  芸豆莲藕猪蹄汤怎么做好吃

  标签：猪肉

  芸豆莲藕猪蹄汤 芸豆提前用温水浸泡12小时以上，猪蹄处理干净，莲藕去皮，洗净。 锅中烧水，加入2片姜，烧开后，放猪蹄进入，焯出血沫。 猪蹄转入煲中，放姜片、葱段、八角。 4。加入足量的水，大火烧开。 放入芸豆，中火继续烧开30分钟左右。（蒸汽太多咯，没拍照片） 转入电炖锅中，炖4个小时，第3个小时放入莲藕。（低碳哈~~用天然气烧几个小时太浪费咯） 放入盐调味即可~~ 芸豆炖猪蹄 1、...[ 查看全文 ]

  美式家具大本营

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  芦笋莲藕排骨汤怎么做好吃

  标签：猪肉

  芦笋莲藕排骨汤 1.排骨洗净切块，汆水捞起冲净，沥干水待用； 2.莲藕洗净去节，切成段； 3.芦笋洗净，切去硬根，斜切成约半厘米的薄片； 4.煮沸清水，放入排骨、莲藕、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，放入芦笋片，至熟微软即可下盐调味食用。 功效： 养胃滋阴，健脾益气，活血润肤。 莲藕猪骨汤 1、猪骨滚水焯一下，捞出。 2、与莲藕、姜片一起放压力锅中，煲汤约半个小时。 3、汤...[ 查看全文 ]

  啦啦啦ha2

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  猪脊骨玉米莲藕汤怎么做好吃

  标签：猪脊骨玉米莲藕汤

  莲藕薏米脊骨汤 1. 脊骨买的时候让档主斩好，回家后我直接焯水洗净，我一般都是焯二次热水哟；莲藕、胡萝卜去皮洗好切滚刀块；蜜枣冲水、薏米也冲水洗净 2. 将所有材料入电饭煲的内胆中，加入足够的水 3. 将内胆放入电饭煲中，启动功能键上的粥/汤键，时间2小时 4. 2小时电饭煲跳动后，一锅喷喷香的老火靓汤就煲好了哎 5. 广州人的习惯，饭前一碗汤，既养生又...[ 查看全文 ]

  恐迷123

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  绿豆莲藕排骨汤怎么做好吃

  莲藕黑豆排骨汤 1. 莲藕刮去外皮，黑豆提前泡上 2. 把排骨放到水里烧开去掉血水 3. 莲藕/葱切块，排骨捞出洗净备用 4. 把排骨放入砂锅，加入葱、姜、料酒 5. 大火烧开，加入提前泡好的黑豆，改小火慢炖约1小时 6. 放入莲藕，再炖到莲藕熟透 7. 加盐、胡椒粉、鸡精调味 8. 美味靓汤完成。 黄豆莲藕排骨汤 1. 排...[ 查看全文 ]

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  家常莲藕排骨汤怎么做好吃

  标签：家常莲藕排骨汤

  莲藕排骨汤 1. 请卖家把排骨斩剁好，回家清洗干净，冷水下锅，中小火煮 2. 煮出血沫，捞出，用清水冲洗干净 3. 放入电炖锅内胆，添加适量清水，注意是凉水哦！把姜洗净拍破，放进去 4. 启动排骨汤程序 5. 莲藕洗净去皮切成滚刀块备用 6. 时间剩余一个半小时后放入莲藕，继续炖，至程序结束，喝的时候调入盐和香菜或香葱即可，如果害怕有生盐味，可...[ 查看全文 ]

  撒娇好命

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  红枣莲藕排骨汤怎么做好吃

  标签：猪肉

  红枣莲藕排骨汤 1、排骨入开水锅焯水后捞出，清洗掉浮沫后放入砂锅，放入生姜片，倒入清水，大火煮开后改小火煮煨炖。 2、红枣用清水淘洗干净，藕洗净去皮切成滚刀块。 3、排骨炖30分钟过后，放入藕块和红枣，继续用小火炖30分钟。 4、炖至藕绵软后，调入精盐再炖10分钟即可。 红枣莲藕排骨汤 1、准备好所有的材料备用； 2、将排骨剁成小块放入锅中，用开水焯一次水； 3、将红枣和莲藕洗干净，...[ 查看全文 ]

  已死五百年

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  莲藕玉米排骨汤怎么做好吃

  标签：莲藕玉米排骨汤 猪肉

  莲藕玉米排骨汤 1、锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。 2、莲藕、玉米去皮洗净切块；胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。 3、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。 4、炖至熟烂，加入盐调味。 5、放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可 玉米莲藕排骨汤 1、玉米切成小段，莲藕切块，姜切片，葱切断儿。 2、排骨放入锅内，加水煮开，煮出...[ 查看全文 ]

  ljw782300

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  莲藕黄豆骨头汤怎么做好吃

  莲藕骨头汤 1. 腔骨洗净，用沸水氽烫； 2. 莲藕洗净去皮，切块； 3. 锅内放入葱、姜和水； 4. 再放入处理好的主料； 5. 盖上锅盖，按下【靓汤•大骨汤】键，启动自动烹饪程序； 6. 待烹饪结束时，加盐盛入碗中即可。 黄豆莲藕排骨汤 1. 排骨洗净切段 2. 莲藕去皮洗净，切成滚刀块 3. 黄豆用清水先泡一会，无需泡发 4. 炒锅置火上，倒入...[ 查看全文 ]

  張暁娟

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