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怎样做百合莲子瘦肉汤才好吃

百合莲子瘦肉汤

百合莲子瘦肉汤

1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。

2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟。

3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟。

4、放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。

百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤

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2016-01-26 标签:

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