养生豆浆的吃法

养生豆浆的吃法的相关文章

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  夏季养生：夏季养生豆浆的几种食疗方

  标签：夏季养生

  《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。中医认为，常饮豆浆，对身体大有裨益!喝豆浆是一种利于身体吸收营养的最佳方式。而夏季多喝豆浆则可以消暑养颜，下面教你夏季养生豆浆的几种做法，来看看哪一款豆浆更适合你。 夏季养生豆浆的几种做法： 1养颜：蜂蜜豆浆 材料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。 做法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机...[ 查看全文 ]

  潮流小骚NAN

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  红豆浆的吃法

  标签：红豆浆

  红豆浆 1. 准备好红豆。 2. 红豆加水泡发。 3. 红豆加入豆浆机内。 4. 加水至中间水位线。 5. 盖好，通电，选择湿豆功能。 6. 25分钟后，豆浆做好了。 7. 杯内加入适量糖。 8. 加入豆浆，搅动一下即可。 青红豆浆 1. 用料：青大豆50克，红豆50克，水2000毫升 2. 青红豆分别洗净沥水，加水浸泡至涨...[ 查看全文 ]

  崔庆堂啊

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  豆浆奶酪的吃法

  标签：猪肉

  豆浆奶酪 1.吉利丁片泡入冰块水中软化，捞出挤干水份备用。 2.所有材料A以中小火煮至约70℃，至细砂糖完全融化后熄火，加入作法1的吉利丁片搅拌至吉利丁片完全溶解，再倒入材料C拌匀备用。 3.取作法2的材料以细筛网过滤出豆浆奶酪液，倒入模型中，以瓦斯喷枪快速烤除表面气泡（也可用小汤匙将气泡戳破）。 4.将完成的作法3模型移入冰箱冷藏至豆浆奶酪液凝固即可。 轻乳酪蛋糕（格尔巴尼奶油奶酪） ...[ 查看全文 ]

  小春838

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  豆浆蒸蛋的吃法

  豆浆蒸蛋 1.鸡蛋打散，加入原味豆浆、高汤与所有调味料搅拌均匀，过筛后倒入适当容器中。 2.虾仁去肠泥后洗净，与鱼板、蟹肉丸一起放入沸水中汆烫后捞出，备用。 3.取一蒸锅，待滚后放入作法1的蒸蛋，至凝固，再于表面放上作法2的材料，封好保鲜膜续入锅蒸熟后取出，撕除保鲜膜放上香菜叶即可。 豆浆蒸蛋 1.蛋、豆浆、高汤搅拌均匀，加入盐调味后轻轻倒上纸巾过滤备用。 2.鸡腿洗净，余表面均匀...[ 查看全文 ]

  不求技压群雄

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  夏季养生豆浆的11种做法

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季高温，不少人吃不下饭，这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑。那么夏季养生美食做法有哪些呢？今天图老师小编为您介绍夏季养生美食的11种做法，你可不能错过哦！  夏季养生美食做法  1、薏苡仁橘皮粥  材料：薏苡仁50g，玉竹10g，橘皮5g，大枣10枚，粳米200g。  做法：将薏苡仁、玉竹、橘皮与淘洗干净的粳米同置于锅内，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米烂...[ 查看全文 ]

  LOVETQ888

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  喝豆浆加蜂蜜的养生效果

  标签：生活常识 养生 健康

  豆浆这种食物，是有若干细节的，它一般与健康与品位有关系，同时也有与文化有关的了。一般大家对食物了解越多的时候，往往就越觉得它会充满学问TuLaoShi.com的了。                                      ...[ 查看全文 ]

  和谐社会996

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  豆浆大枣粥的吃法

  标签：豆浆大枣粥

  红枣五豆豆浆 1. 用料：黄豆35克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，红豆10克，红枣15克，水1200毫升 2. 各豆洗净沥水，红枣去核切小块。将所有材料倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜 3. 第二天装上机头启动打浆，豆浆机工作结束，倒出饮用。 红枣绿豆豆浆 1. 用料：去核红枣15克，绿豆20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 绿豆黄豆洗净沥水，红枣去核。将所有材料...[ 查看全文 ]

  fan497236709

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  麦芽豆浆的吃法

  标签：麦芽豆浆

  胚芽豆浆 1. 用料：小麦胚芽15克，黄豆65克，水1000毫升 2. 黄豆洗净沥水，用水浸泡至涨发 3. 倒入豆浆机，加入胚芽。倒入清水，水面不低于最低水位线 4. 装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用 燕麦豆浆 1. 用料：燕麦片1/2杯，黄豆1/2杯，水1200毫升 2. 黄豆与麦片分别洗净，倒入豆浆机打浆桶中，加入清水，浸泡一夜。 3. ...[ 查看全文 ]

  我是土阿斗

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  黑豆浆馒头的吃法

  标签：黑豆浆馒头

  黑米浆螺旋馒头 1. 黑米隔夜泡好，将米跟泡米的水打成米浆滤出水 2. 将主料混合 3. 揉成团盖住发酵至两倍大 4. 发酵完成后揉压挤去发酵的小气泡，擀开 5. 刷上一层油 6. 卷起来，切成馒头大小 7. 切好侧面是这样的 8. 做好后盖住醒30分钟，小火煮开水转大火蒸12分钟 黑小麦胚芽馒头 1. 将7克白糖溶入45度左右...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季养生喝豆浆 其中自有作用在

  标签：夏季养生

  豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。 鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。   ...[ 查看全文 ]

  龍灬爺baby

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  天使豆浆蛋糕的吃法

  红豆天使蛋糕 1. 用料：细砂糖38克，蛋白75克，低筋粉30克，煮红豆80克，盐少许，塔塔粉3/16小勺 2. 将盐，糖，塔塔粉倒在一起混合均匀。用打蛋器将蛋白打成粗泡，加入三分之一糖，搅打成细密状，再次加入三分之一糖，搅打至细腻浓稠，加入剩下的糖，搅打至能拉出弯钩，筛入低筋粉，拌匀。 3. 加入红豆，拌匀，倒入模具中，抹平表面，放入烤箱，中层，上火170度，下火180度，烤25分...[ 查看全文 ]

  仙仙的芒果

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  夏季养生：夏季养生喝豆浆 奥秘在这里

  标签：夏季养生

  豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。 鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。 《本草纲目》记...[ 查看全文 ]

  总有春风得意时

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  养生红枣豆浆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养生红枣豆浆 1.黄豆洗净用清水浸泡过夜，第二天把水倒掉 2.豆子放入豆浆机，额外加水，做成豆浆（习惯用干豆做豆浆的朋友可以不泡直接用干豆） 3.做豆浆...[ 查看全文 ]

  玉人何处倚栏干

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  秋日养生的吃法

  火腿秋葵鸡蛋萝卜泥 1. 萝卜 洋葱 加鸡蛋打成泥 盐 白胡椒少许 糖一勺左右足以 2. 加入味ぽん（也可以用烤肉酱或酱油 醋调配下）秋葵切段加盐 杀下水 然后加油起锅 倒入调好的泥 摊成饼状 再零星加点 虾皮 秋葵 由于打成泥 水分比较大 可以稍微煎长一点 3. 然后加拿大风味烤火腿 两厘米左右切一片 再切丁就够了 放入锅中一起炒一下 炒到鸡蛋发黄 基本能出锅了 4. 加点...[ 查看全文 ]

  YX5R0X

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  米香绿豆浆的吃法

  绿豆薏米豆浆 1. 用料：薏米20克，绿豆20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 各材料洗净，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜，第二天清晨，装机头打浆。约20分钟后，打浆完成，倒出饮用 绿豆莲子豆浆 1. 用料：绿豆20克，莲子20克，黄豆50克，水1200毫升 2. 绿豆莲子黄豆洗净沥水，倒入豆浆机打浆桶，加入清水浸泡一夜。第二天清晨装机打浆。待豆浆机工作结束，即可倒出饮用。 ...[ 查看全文 ]

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  小米黄豆浆的吃法

  玉米小米豆浆 1. 用料：黄豆1/2杯，玉米碴1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升 2. 玉米碴和小米分别淘洗，黄豆洗净沥水。各材料一同倒入打浆桶中，加清水浸泡一夜。 3. 第二天清晨，装上机头开打。待豆浆机工作结束，取走机头，倒出饮用 大米小米豆浆 1. 用料：黄豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升 2. 二米分别淘洗干净，黄豆洗净沥水。一起倒入豆浆机打...[ 查看全文 ]

  悟空快回来吧丶

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  奇异果豆浆的吃法

  奇异果奶昔 1. 将奇异果削皮切成小块 2. 把酸奶、牛奶、炼奶和奇异果放破壁机搅拌30秒 3. 搅拌好倒到杯子即可 奇异果果冻 1. 准备食材 2. 将奇异果制作成酱，可以使用面包机制作 3. 将5克琼脂和30克白糖用小火搅拌溶化 4. 加入奇异果果酱，继续搅拌至均匀 5. 搅拌均匀后入模盒，冷却10-15分钟凝固即可取出 奇...[ 查看全文 ]

  轻松一刻休闲

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  养生粥的吃法

  标签：养生粥 根茎蔬菜

  薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 1、将所有材料洗净浸泡半天（除桂圆肉外，桂圆肉只需浸泡半小时） 2、放沙锅内，加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转小火煮1个小时左右，加桂圆肉和冰糖再煮10分钟左右，关火焖15分钟即成。 百合莲子红豆沙 1. 可以用豆浆机来榨红豆沙，做法如下：将红豆放在清水里泡两个小时，然后按照制作豆浆的方法，把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里，然后把插上插座，...[ 查看全文 ]

  二刚03

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  养生锅的吃法

  标签：根茎蔬菜

  养生锅 1.羊肉洗净，切块；虾子，洗净；山药洗净，切片备用。 2.锅中放入适量水以中火煮热后，再放入羊肉块，以中火汆烫去血水后备用。 3.锅中放入山药、枸杞、人蔘、红枣、干百合，倒入大骨高汤和500㏄的水，以小火熬煮1小时后，再放入所有调味料搅拌均匀，即可加入火锅料加热后食用。 素食养生锅 1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。 2.将所有火锅料除冬粉外，全部洗净。 3.高丽菜剥成适当大小...[ 查看全文 ]

  aaaaa悠

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  养生鸡汤的吃法

  标签：养生鸡汤 猪肉

  养生鸡汤 1.把鸡洗净，剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫 2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，加盐调味，即可 小诀窍 用文火慢慢地熬。使食物的营养成分有效地溶解在汤水中。放几片姜，经过文火慢慢煲上几个小时后，姜去寒暖胃的功能与它特有的味道完全融入其中。火不要过大，开锅后，小火慢炖即可。 煲汤时忌中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香...[ 查看全文 ]

  GP3V1V

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