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白果芥菜木耳汤怎么做

白果芥菜木耳汤

白果芥菜木耳汤

1、白果洗净汆水,木耳泡发洗净,芥菜洗净切条待用。

2、净锅上火,放入清汤、白果、木耳,大火烧开转小火炖20分钟后放入芥菜再炖10分钟调味即成。

功效

白果有一定的食疗功效。

木耳富含蛋白质,糖类,维生素,钙、铁等矿物质。

爱心提示

一般人群皆可食用。

木耳腐竹炒白果

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2016-01-26 标签:

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