天气变得越来越冷了,很多小伙伴都受不了了,都穿了很多衣服,可是有些人穿的还是非常的少,这真的是美丽冻人啊。于是接二连三的出现了感冒的症状,流行性感冒是非常严重的,那么我们冬季应该如何预防流感呢?下面就由小编给大家介绍下冬季如何养生吧。
冬季防流感20条小贴士
伴随着冬季的到来,天气变得冷起来了,而且季节性的流感也开始慢慢的扩散开来了,下面我们看看有哪些可以预防流感的小贴士吧。
1,要风度更要温度
当你感觉过冷时,容易发生鼻粘膜痉挛。鼻子分泌的粘液减少,鼻腔内具有抵御粉尘颗粒的纤毛就不能很好的工作。病毒就很容易粘附在细胞表面,并侵入其中,这会导致局部免疫力下降。同样也不能把自己裹得太严实。如果你出汗后吹风,也不利于健康。
2,保持足部温暖
脚是人体重要器官,保证脚部温暖对身体十分有益。
3,户外不用嘴呼吸
我们的鼻腔会对经过的空气...[ 查看全文 ]