如何摆脱偏头痛

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  头痛怎么办 如何缓解头痛

  标签：瑜伽

  1.放松身体坐在地板上，把右手放在左脑上，将头轻轻向右偏，持续几秒钟，再换一边。 2.双手趴在地上，撅起臀部，双腿伸直支撑起臀部，头朝下，这时血液会流向头部，深呼吸保持这个姿势能减轻头痛。 3.跪在地上，然后将头顶地，双手向身后合十，尽量往下拉伸，保持这个动作深呼吸5次。 4.跪坐在地板上，头和身体尽量...[ 查看全文 ]

  露西

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  如何摆脱空调病

  标签：健康常识

  随着生活质量的不断提高，人们的物质需求也在不断完备。空调的出现无愧是给我们的生活增添了几分舒适感，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，人们总喜欢躲在舒适的空调环境里。尤其是夏季更是离不开它。然而，空调也会给人们带来烦恼。你对空调病的症状了解吗?你知道得了空调病应该怎么治吗?该怎么办吗?下面小编带领大家一起来学习吧。 空调病的症状 1、温度低，诱发过敏症状 ...[ 查看全文 ]

  猫猫的果酱泡芙

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  健康常识 如何摆脱失眠

  标签：养生

  现在人们的身体很精神上的压力都很大，工作上的不顺心，生活上的不如意都会导致失眠现象的发生，那么失眠怎么办才好呢，接下来小编就为你介绍治疗失眠的方法及如何预防失眠等。 失眠怎么办 1、因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等。...[ 查看全文 ]

  轰动世界的土豆

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  如何摆脱职场倦怠期

  标签：职场礼仪 职场心理学

  在职场沉浮几载的人，身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣，工作的激情也一并消磨殆尽。怎么让职场保鲜，给自己充沛的精力去面对每一天重复的工作?想必很多职场人士都在找答案。要想重获工作激情，自我激励是必不可少的。下面给大家介绍职场保鲜的自我激励二十大法。 1.离开舒适不断寻求挑战 如何保持激情?是不断寻求挑战激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保...[ 查看全文 ]

  最佳情兽

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  如何摆脱职场老好人

  标签：职场礼仪 职场心理学 职场法则 职场

  职场上，总有这么一群人，他们努力刻苦，不断的帮助同事，自己却还有很多忙不完的活。同事们下班，他们依旧要忙碌，久而久之，成为一种习惯。 加薪和升职与他们无缘，虽然内心有很多的想法和不满，但是不敢说出口，硬着头皮扛下去，自己活的很累，对别人而言，又是可有可无的。以上的现象就是典型的职场老好人形象，那么要如何去改变自己的老好人形象呢? ...[ 查看全文 ]

  clzyy229

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  如何摆脱职场的压力

  标签：情感 职场法则

  一、重拾信心 “缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以，要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的………”。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。 二、减压 如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛! ...[ 查看全文 ]

  饭饭君兮

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  头痛的治疗方法

  标签：养生

  你可知道香味有各种奇特的疗效?不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。那么到底哪几种香味可以养生?快速助你进入梦乡呢?今天小编就给大家带来养生小常识，下面看小编的具体介绍吧。 8种香味有益健康 研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道，留在记忆里的味道不仅美好，中国中医科学院教授杨力...[ 查看全文 ]

  宝宝贝贝蛋蛋ok

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  如何快速摆脱职场低迷期

  标签：情感 职场法则

  任何一个职场人都会遭遇到职场低迷期，在这期间，需要我们适时的调整战略，尽快从低迷期中走出来，现在的你是不是面临着以下的问题：日常工作变得毫无挑战性。如果当前工作之中不存在任何挑战，人们的生活就一定会变得非常舒服。毕竟，如果能够精通一项工作并毫不费力地轻松完成，就会让人感到心满意足。但是，如果安逸日子过得太久，人们的心里就会出现厌倦感觉，进而产生沮丧心态，最终导致爆...[ 查看全文 ]

  whitechinarose

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  经期头痛的原因及治疗

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  经期头痛的原因 激素比例失调 女性头痛跟体内的雌激素神经化学作用有密切的关系，由于女性特殊的生理期，经期前后，血清中的雌二醇浓度会降低，颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更加敏感，从而引起血管扩张，导致经期头痛。这种症状会在经期后慢慢消失。 食物过敏 根据调查显示，有部分食物会引起抵抗力弱者在经期头痛，比如下面这些食物： ...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  头痛怎么办快速缓解

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  药物治疗 止痛药的确能快速解决头痛，常用的药物有去痛片、安乃近、罗痛定（在医生或药师指导下使用）等。但这种止痛类药物的副作用非常大，不仅会损害肾脏、损害肝脏、诱发胃溃疡、引起过敏反应、出现头痛、头晕等，还会对药物产生极大的依耐性。所以在非严重疾病（术后疼痛、头痛剧烈引起的失眠等）的情况下，不建议使用该类药物。 穴位按摩 穴位按摩是除了药物治疗最有效解决常发...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  经常头痛是什么原因

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  疾病影响 颅内疾病 颅内疾病有以包括具有感染性的脑膜炎、脑炎、脑脓肿和颅内血管性疾病像高血压脑病、脑血栓等等，另外还有包括脑瘤、脑震荡和偏头痛等等疾病影响脑部神经组织，引发经常性的头痛。 颅外疾病 颅外疾病有枕神经痛、舌咽神经痛引发头痛，还有因为邻近器官像耳源性头痛、眼源性头痛、鼻源性头痛等。还有由于颈部疾病引发的头痛或者是像颞动脉炎...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  如何摆脱“办公臀” 英国健身女王告诉你

  标签：美臀

          图老师网据英国《每日邮报》1月3日报道，20岁的健身女王Jen Selter在推特上自晒健身照，凹凸有致的完美曲线让百万粉丝见识什么叫真正的极致翘臀美女。靠运动塑造完美身材是亘古不变的王道，性感的翘臀自然也不例外。 你一定不能忍受这样的办公臀，快来和图老师网美体编辑一起瞻仰英国健身女王JenSelter自晒的翘臀照，燃起运动斗志...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  如何在日常生活中摆脱痘痘困扰

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门 祛痘

  现在的工作压力越来越大，人们由于压力大脸部很容易长痘痘，平时再不注意饮食起居，痘痘会长的更多。你知道如何让你的痘痘消失不见吗?今天小编就给大家带来消除痘痘的小窍门，大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 良好习惯远离痘痘困扰 面部长痘的原因是压力大，脾气差，饮食不规律，睡眠不充足，造成心火和血液循环有问题。改善的方法是早睡早起，多喝水。 ...[ 查看全文 ]

  那一年阳光很美

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  冬季摆脱干燥的方法

  标签：补水 保湿 美容

  图老师提醒：冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。其实，防止肌肤干燥脱皮，内外兼修才是王道，只有彻底的调理肌底状况才能拥有好的皮肤。 脱皮原因 秋冬季节，出现面部脱皮的人不在少数，不过每个人脱皮的原因可不尽相同。面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  摆脱大腿赘肉的瑜伽动作

  标签：减肥方法 减肥秘籍 瘦腿

  Before 困扰你的大腿问题：平时只要不穿紧身裤或紧身裙，大腿的赘肉并不太显眼，我们很容易忘记它的存在，可是看着别人穿上热裤依然却纤细的大腿，你对自己还有自信吗？ After 经过锻炼后你可以看到：虽然普通的腿部训练也可以达到塑型的目的，但是如果在训练中增加弹力带的使用，可以增加训练的难度，让赘肉更快消失，另外，通过锻炼最明显的改善就是大腿的维度变小，腿部的皮肤...[ 查看全文 ]

  ____杨诗涵

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  摆脱飞机坪的丰胸食谱

  标签：丰胸 丰胸吃什么好

  导读：一张完美无瑕的脸蛋，远不如一对傲人的双峰，更容易抓住男人的眼球。可以说，女人的香艳史，女人的爱情史，有一半是用胸部谱写的。这样充满诱惑的胸部，并不是所有MM都能拥有。很多女性一直因为自己胸部过小而在心中留下了阴影，总觉得这是一种生理缺陷，今天，就让丰胸小编传授大家丰胸美食绝招，让胸小的MM们能到让胸部再发育，大一下吧！ 豆类丰胸法 ...[ 查看全文 ]

  apmaolin

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  怎么摆脱女汉子型发型

  标签：发型设计与脸型搭配

  STYLE 1 时尚的浅棕色女生中短发卷发，在阳光的照样下，蓬松的发丝带着慵懒的气息，散发独特的温暖唯美感。 STYLE 2 发梢打造精致的弧度给整款发型带来不少俏皮感，少了几分沉闷感，染上超有质感的棕色，时尚感秒升。 STYLE 3 富有光泽的深棕色发色突出头发丰盈的质感，从耳际开始...[ 查看全文 ]

  微凉

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  摆脱毛孔粗大的妙招

  标签：美容 毛孔粗大 护肤

  8招毛孔隐形术 轻松重回蛋壳肌 肌肤并不只是在换季会出现红肿过敏的情况，因为护理不当造成的毛孔粗大同样是肌肤不可避免的问题。今天就来为你破解谜团，教你成就蛋壳肌肤的8招必学毛孔隐形术。 导致毛孔粗大的原因 毛孔粗大并不只是油性肌肤的专利，实际上各种肤质由于自身的护理方式与手法都会出现毛孔粗大的现象。 1.缺水 ：皮肤在缺水的...[ 查看全文 ]

  思jia之恋

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  5种发型diy 摆脱冬日沉闷

  标签：编发 盘发教程

  不想做一成不变的女人，又不想花大钱到沙龙里面去造型，那么就学会发型diy吧。随手即可让沉闷的发型做各种各样的变化，让你整个人立马生动起来。 不想做一成不变的女人，又不想花大钱到沙龙里面去造型，那么就学会发型diy吧。随手即可让沉闷的发型做各种各样的变化，让你整个人立马生动起来。 1、想要自然的电卷棒 想要拥有偶像剧里面女主角的浪漫大卷，就用卷筒较宽的电...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  食疗妙招 帮你轻松摆脱上火症状

  标签：上火 上火吃什么好

  导语：上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为"火"有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。 去火方法 1、喉干嗓哑时 饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 2、咽喉肿痛时 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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