三色蔬菜棒的家常做法

三色蔬菜棒的家常做法的相关文章

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  三色蔬菜棒怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  三色蔬菜棒 1.将小黄瓜、西洋芹、红萝卜洗净沥干。 2.小黄瓜去头尾、西洋芹去粗丝、红萝卜去皮后皆切长条状装杯，即可沾特制低脂沙拉酱食用。 蔬菜三色面 (1)菠菜面、番茄面、蛋黄面同时放入开水中煮熟，捞出，用凉开水冲冷后沥干，拌入橄榄油。 (2)节瓜、圆茄、罗勒叶、洋葱均切成丝。 (3)取锅，放入橄榄油，投入洋葱丝、蒜泥，炒香后加入节瓜丝、圆茄丝、罗勒叶丝和重新烫热的面条，加盐、胡椒...[ 查看全文 ]

  海门银

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  三色蔬菜炒虾仁的家常做法

  标签：虾

  三色蔬菜炒虾仁 1.虾仁洗净沥干，加入所有腌料拌匀，腌渍约5分钟，再放入滚水中汆烫后捞出，备用。 2.将冷冻三色蔬菜放入滚水中汆烫，再捞起沥干，备用。 3.热锅，加入2大匙沙拉油，爆香蒜末、葱末，再放入作法1虾仁快炒，续加入作法2的三色蔬菜与所有调味料拌炒均匀即可。 清炒三色虾仁 1、将胡萝卜、黄瓜切成小丁，玉米粒少许 2、虾仁切成稍大点的丁，用少许料酒、白糖、淀粉腌制5分钟待用 3...[ 查看全文 ]

  凉夏夏Fei

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  蔬菜三色沙律的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  蔬菜三色沙律 1、小锅呈水，把水烧开，在等水开的时间做一下三个步骤 2、玉米洗净切粒 3、西兰花茎去皮切粒 4、胡萝卜去皮切粒 5、水开了，先把玉米粒放下去，一分钟后放西兰花粒、一分钟后放胡萝卜粒。 6、用筛子把材料捞上来，避干水分，放入玻璃碗 7、放入沙拉酱搅拌匀即可食用。 小诀窍 玉米要熟透了，才够甜所以要先放玉米； 西兰花也要比较熟才好吃，所以第二步放； 胡萝卜生吃也很好...[ 查看全文 ]

  末日情初开

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  三色蛋的家常做法

  标签：三色蛋

  三色蛋 1、如果买回来的是熟蛋，咸蛋、皮蛋煮热三分钟即可脱壳。 2、咸蛋蛋黄、蛋白分开，切粒，皮蛋同样切粒。 3、鸡蛋蛋清、蛋黄隔开并搅均。 4、把咸蛋、皮蛋粒平铺在器皿里，慢慢注入鸡蛋白，沸水蒸熟，取出。 5、在上面注入蛋黄液，再隔水蒸熟，准备熟食刀，切片即成。 三色蛋 (1)准备一个干净的不锈钢便当盒。 (2)事先用耐热保鲜膜平铺在便当盒内，等蛋蒸好了才容易取出。 (3)将打散后...[ 查看全文 ]

  菲菲嫲

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  三色菜心的家常做法

  标签：虾

  三色菜心 1.在肉末中加入盐，酱油，料酒，拌匀后腌渍一会，然后放入锅中煸炒，炒熟后捞出备用。酱油最好选用老抽，主要是为了给肉末上色。也可以将肉末直接放入锅中煸炒，然后再加入料酒，酱油，盐炒香。 2.菜心洗净，用刀整形，然后放入开水锅中汆烫，汆烫菜心时水中要加少许盐，淋少许色拉油，这样烫过的菜心会更加翠绿。 3.虾仁洗净后放入容器内，加入少许盐腌渍，然后汆水备用。 4.咸蛋黄蒸熟，剁...[ 查看全文 ]

  人生是选择题

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  竹荪三色棒如何做好吃

  标签：竹荪三色棒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  竹荪三色棒 1.首先取竹荪的下半部分，用清水泡发 2.山药，黄瓜，胡萝卜切成比竹荪长一点的条状，方便放入 3.透亮透亮的竹荪三色棒就做好咯，做好了就可以...[ 查看全文 ]

  升级中sunny

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  竹荪三色棒怎样做才好吃

  标签：竹荪三色棒 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  竹荪三色棒 1.首先取竹荪的下半部分，用清水泡发 2.山药，黄瓜，胡萝卜切成比竹荪长一点的条状，方便放入 3.透亮透亮的竹荪三色棒就做好咯，做好了就可以...[ 查看全文 ]

  XP小黑猫

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  拌三色虾仁的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  拌三色虾仁 1.青虾去壳，取虾仁洗净，加适量精盐、料酒、胡椒粉拌匀，再用鸡蛋清、淀粉上浆，抓拌上劲后，置于冷度适当的冰箱里存放； 2.南荠（荸荠）切丁，然后同青豆一起投入沸水中焯一下，捞出后沥水，盛置盘中待用； 3.炒锅上火添油，烧至五六成热时，放入浆好的虾仁滑散至熟，然后捞出沥油，置于容器内； 4.葱末、姜末先盛在小容器内，浇些热的香油，使其溢出香味，然后再倒入盛虾仁的容器中，加...[ 查看全文 ]

  6666斌爷

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  椰汁三色糕的家常做法

  标签：椰汁三色糕

  红糖椰汁马蹄糕 1. 所有材料准备好 2. 125克红糖加入150克水 3. 煮至完全溶解，备用 4. 盆中加入200克马蹄粉，再加入140克水，拌至浓稠的马蹄浆 5. 取230克马蹄浆，加入160克水，（剩下的用来调椰浆用），调成稀稠状浆液 6. 在红糖水中加入两勺马蹄液拌匀 7. 再把剩下的马蹄液加入拌匀 8. 椰浆中加入炼乳拌匀 9. ...[ 查看全文 ]

  要找工作联系我

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  米酒三色汤圆的家常做法

  标签：家常菜

  1.紫薯、南瓜分别去皮切厚片，蒙上保鲜膜，微波加热3分钟，取出后分别压成泥 2.糯米粉等分三份，其中一份中加入开水，用筷子搅拌，这时不易成团 3.取一个小面团，放入沸水中煮至浮起 4.将小面团放回原来的粉中，揉成均匀面团 5.其他两份分别加入南瓜泥和紫薯泥，按照同样的方法揉成面团 6.三个面团分别搓成细条状，拧在一起 ...[ 查看全文 ]

  布衣绅士2008

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  三色银耳羹的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  三色银耳羹 1.银耳用冷水泡发，去蒂后撕成较小的瓣，洗净备用 2.紫薯和南瓜去皮后切成小丁 3.石榴剥成小粒，入料理机打成汁。（不用另外加水） 4.打好的汁用细筛网过滤好备用。（筛网里的果肉用勺子压一下，尽可能 5.压出汁液，不要浪费哈） 6.银耳加水入砂锅煮开，加适量冰糖后转小火煮至软烂.(水一次性多加些 7.银耳需要煮很久才会软烂。如果喜欢脆一点的口感，可以少煮一会。煮 8.的时候经常搅...[ 查看全文 ]

  sky123456687

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  三色虾仁炒蛋的家常做法

  标签：虾

  三色虾仁炒蛋 1，准备材料，虾仁加上调料2搅拌好备用，鸡蛋洗净倒入碗中打散，胡萝卜切丁，葱姜切末 2，锅中放少许油，油热后，倒入葱姜末爆香 3，倒入入味的虾仁炒熟后，取出 4，锅中另放油，倒入打散的虾仁，用筷子搅拌成碎粒状 5，倒入炒好的虾仁 6，倒入胡萝卜丁，盐即可. 虾仁蒜苗炒蛋 一、蛋打散，放少许盐、胡椒面和几滴料酒，用叉子打散虾仁切粒，用盐、胡椒面和料酒抓腌，15-30分钟后...[ 查看全文 ]

  文乖乖2013

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  三色健身汤的家常做法

  三色肉片 1. 瘦肉切片，然后加入生抽、花生抽、食盐拌匀 2. 芹菜、洋葱、红椒分别洗净切块 3. 炒锅热油，把肉片炒至转色捞出 4. 炒锅再加入油，然后把洋葱、红椒、芹菜加入翻炒片刻 5. 倒入肉片 6. 继续翻炒1-2分钟 7. 然后加入食盐炒匀即可 三色黄瓜丁 1. 食材原图 2. 瘦肉切小丁，然后加入生抽、鸡粉、食盐...[ 查看全文 ]

  凹凸有型ha

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  三色蔬菜饺如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三色蔬菜饺 1.菠菜洗净汤熟冲凉,胡萝卜洗净分别榨汁备用 2.萝卜洗净剁细,荠菜洗净汤熟冲凉剁细,大白菜洗净剁细,鲜香菇洗净汤熟剁细,蘑菇洗净汤熟剁细,黑木耳洗净剁细备用 3.萝卜鲜香...[ 查看全文 ]

  苏糖逗豆

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  三色丸子

  标签：家常菜 三色丸子

  三色丸子 【营养分析】很多孩子都很偏爱丸子类食品,但是传统的肉丸子营养单一,一味供给孩子这种食物,久而久之就会导致孩子营养不良。这款三色丸子中加入了番茄和白菜,可以及时补充孩子生长发育所需的维生素和无机盐,保持营养均衡。【原 料】五花肉250克,番茄200克,白菜120克,鸡蛋50克,淀粉40克,葱、姜、猪油、胡椒、味精、盐适量。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!三色丸子教程用心学，会让大家知...[ 查看全文 ]

  赤玉红颜

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  三色火龙果盘的家常做法

  三色火龙果盘 做法： 1）火龙果对切开，用球器挖出果球，弥猴桃和芒果去皮后切丁 2）把以上果球/粒加柠檬汁，拌勺糖和一点点盐拌匀即可。 火龙果棒冰 1、生粉用50ML的水调开备用。 2、火龙果去皮，切成丁，打成汁备用。 3、将细砂糖放入水中，煮至糖化。 4、再加入火龙果果汁，烧开后转小火，慢慢加入生粉水，边加边搅拌。 5、再次烧开后离火。 6、等冷却后装入模具，放进冰箱冷冻即可。吃的...[ 查看全文 ]

  卡卡塔拉拉

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  三色蜜豆粽的家常做法

  三色蜜豆粽 1.糯米提前一晚用清水浸泡，中间最好换两次水 2.粽叶提前一小时用清水浸泡，粽叶上最好压一个重物，使叶子充分浸入水中 3.准备三色蜜豆（红豆、绿豆、黑豆） 4.取两张粽叶重叠，卷成圆椎形 5.放入少许泡好的糯米，用筷子捅一捅，使糯米填实空隙 6.放入一勺蜜豆 7.加满糯米，压实 8.粽叶压着糯米折回，将糯米包住 9.将粽叶抽紧，包成三角形的粽子 10.用棉线将粽子绑紧 11.汤锅放足量...[ 查看全文 ]

  心里已换人

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  三色鸡茸羹的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  三色鸡茸羹 1.鸡腿去骨取肉切成小块，蕃茄切成小块。 2.用搅拌机将鸡肉搅成泥状，加入A腌料搅拌成团，腌制约10分钟。 3.锅内注入清水加入嫩碗豆，姜蓉煮至水开。 4.加入蕃茄丁煮至水开。熄火将鸡肉一点点用筷子拨入锅内。 5.全部拨入锅内后，再开大火煮至水开。 6.加入B调味料，加入水淀粉煮至浓稠即可。 小诀窍 1.碗豆一定要买嫩的那种(偏绿色），老碗豆（发白）吃起来口感太硬。 2.蕃茄下锅...[ 查看全文 ]

  _________和尚

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  三色拌鸟贝的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  三色拌鸟贝 1、将鸟贝和青椒块、胡萝卜块分别用清水冲洗干净。 2、炒锅加水烧开，加葱、姜、黄酒，放入鸟贝、青椒块、胡萝卜块焯一下，捞出；中凉，备用。 3、将鸟贝、青椒、胡萝卜装在一起加入精盐、味精、蒜泥、葱油等调料，拌匀入味，装盘即成。 材料替换 原料中鸟贝可换成北极贝，则成为三色北极贝。 口味变化 调味料中只用辣根，则成为辣根鸟贝、辣根北极贝。 三色拌菠菜 1.鸡蛋磕进碗里...[ 查看全文 ]

  文艺团海宝件

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  三色鱼头汤的家常做法

  标签：鱼

  三色鱼头汤 1.鱼头洗净沥水，香菇泡发去蒂洗净，胡萝卜切片，姜切片，大葱切段，香菜洗净。 2.把姜片和大葱下热油锅爆香，再放入鱼头两面小煎一会儿。 3.随即加入少许料酒（最好的是白色料酒，以防汤质不白），再加入适量清水煮开。 4.然后依次放入胡萝卜，香菇，豆腐大火煮开，小火煮至鱼汤成白色即可。 5.最后用盐和鸡精调味，再撒入胡椒粉，配上香菜就可以出锅开吃了 （最后放盐也是以防鱼汤不白...[ 查看全文 ]

  何须倩碧奈何

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