金枪鱼吐司盏的家常做法

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  怎样做金枪鱼吐司盏最好吃

  金枪鱼吐司盏正宗做法/图解/步骤： 西兰花掰成小朵，洗净，胡萝卜切成小块 把西兰花，玉米粒，胡萝卜放开水里焯熟 捞出沥干水份同雄鸡标金枪鱼拌匀 土司去掉四边，蛋挞模子刷油，土司片放进去压实四周，烤箱180度，烤5分钟定型 烤好的吐司盏里面，放入拌好的材料，...[ 查看全文 ]

  雨后的小脚丫

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  金枪鱼吐司盏如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼吐司盏 1.西兰花掰成小朵，洗净，胡萝卜切成小块 2.把西兰花，玉米粒，胡萝卜放开水里焯熟 3.捞出沥干水份同雄鸡标金枪鱼拌匀 ...[ 查看全文 ]

  奋斗小厨

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  吐司金枪鱼披萨的吃法

  #圣诞节#金枪鱼披萨 1. 所有面团材料除黄油外放面包机内 2. 面团拌均匀后下黄油 3. 面团拌好后发酵2倍大 4. 馅料里的甜玉米、红萝卜均切小颗，甜椒切粗丝，并用干锅炒熟 5. 面团擀成圆片 6. 面片放在抹了橄榄油的烤盘内，用叉子叉出小孔，在面的边缘涂上蛋液 7. 在面片中涂抹黑椒与沙拉酱 8. 撒1/3的马苏里拉芝士 ...[ 查看全文 ]

  哈喽我是魏小白

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  金枪鱼面包的家常做法

  标签：金枪鱼面包 鱼

  金枪鱼面包 1.后团法将面团揉至出现透明薄膜，开始一次发酵。 2.发酵期间，将洋葱末爆香炒软，关火，加入金枪鱼和黑胡椒碎。 3.凉了以后加入马苏里拉丝，搅拌均匀，备用。 4.一次发酵结束后，排气，分割成5个滚圆，松弛10分钟。 5.取出一个，排气，包上馅儿。 6.将面团放入纸杯模中，开始二次发酵。 7.二次发酵后，刷上蛋液，洒上白芝麻。 8.烤箱185度，预热，中层17分钟。 鲔鱼面包 1.锅内...[ 查看全文 ]

  艹蛋的人生333

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  金枪鱼色拉的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  金枪鱼色拉 1.将洗净的蔬菜按需切片或切丝码齐放在大碗里。 2.中间放上金枪鱼肉，裱上色拉酱即可。 金枪鱼色拉 1.西兰花切小朵用沸水烫熟以冰水冷却，加少许盐和精制油拌一下。 2.讲西红柿切成5片半圆，做成围花，然后排上做好的西兰花。 3.将金枪鱼夹出整齐排放与西兰花之上，再放上几颗烫熟的小青豆、松仁。 白煮蛋切小瓜块，做分割，一个双拼的海鲜色拉完成了。 金枪鱼色拉 (1)番茄切...[ 查看全文 ]

  fch127

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  焗金枪鱼面包盏如何做好吃

  标签：焗金枪鱼面包盏 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  焗金枪鱼面包盏 1.准备好原材料； 2.将法式面包切成片； 3.青豆、玉米和红萝卜放入加入点油和盐的水中焯一下； ...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼酸奶沙拉的家常做法

  标签：猪肉

  金枪鱼酸奶沙拉 1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材料混合晾凉，装盘，在上面撒上金枪鱼肉，最后再浇上果味酸奶。吃的时候拌开 金枪鱼沙拉 1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟 2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎 3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁 4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水...[ 查看全文 ]

  無心何來痛时代

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  金枪鱼饭卷的家常做法

  金枪鱼手卷寿司 1. 材料准备好；米饭用寿司醋拌匀 2. 胡萝卜切细细的条，芦笋去老根和头部，焯熟备用；卷帘上铺上紫菜 3. 再铺上米饭，摆上换萝卜条、芦笋和金枪鱼，挤上沙拉酱 4. 用卷帘卷起来，刀沾点水，切段即可 金枪鱼面包卷 1. 把各种材料称重备用 2. 把鸡蛋打到盆里，加白糖 3. 用打蛋器搅打，搅打到拿起打蛋器滴落时痕迹不容...[ 查看全文 ]

  __预言

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  金枪鱼的介绍

  标签：金枪鱼

  金枪鱼的介绍 吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。而金枪鱼类，鱼体无任何黑斑，或深色纵纹。科学研究表明，大多数金枪鱼栖息在100-400米水深的海域，幼体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼以及鲣鱼都栖息在海洋的表层水域，一般不超过50米水深，而成体的大眼金枪鱼和黄鳍金枪鱼栖息...[ 查看全文 ]

  没事伐唠骚

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  山葵黄油金枪鱼的家常做法

  标签：鱼

  山葵黄油金枪鱼 1.芝麻放煎锅内干烤至略黄。 2.挤出一茶匙柠檬汁洒入芝麻中。香草洗净沥干，留下几枝作点缀，其余切末。香草末同黄油、山葵酱、酱油、塔巴斯科辣酱一起拌入芝麻中，拌匀。 3.香草混合料搓成香肠状，用铝箔包好，放入冷藏格。 4.平底锅或煎锅用中高档火加热。金枪鱼两面都抹上橄榄油（或葵花籽油），每面煎3—4分钟。 5.黄油卷切成圆片，在4个菜盘中各放一块鱼肉，每块鱼肉上放一片黄...[ 查看全文 ]

  摩羯狮子的爱

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  金枪鱼镶蛋杯的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  金枪鱼镶蛋杯 1、辣白菜切粒，香葱切小圈备用。 2、将熟鸡蛋去壳，再顶部的1/3处切开，挖去蛋黄。 3、罐头金枪鱼肉撕成小块。 4、将辣白菜和金枪鱼塞入蛋杯内（步骤2）。 5、摆盘，摆上香葱，撒上适量辣椒粉。 6、将番茄和生菜洗净切小块，摆入盘中即可。 金枪鱼松魔鬼蛋 1、鸡蛋煮熟，用刀切成两半。 2、取出蛋黄放到碗中，拌入蛋黄酱、芥末酱和胡椒粉，搅拌均匀。 3、将蛋黄糊放入裱花袋，...[ 查看全文 ]

  enjoy春春

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  西葫芦金枪鱼派的家常做法

  标签：西葫芦金枪鱼派 金枪鱼 西葫芦 鱼 派

  西红柿炒西葫芦 1. 将西红柿切成滚刀块 2. 西葫芦切成片 3. 锅中放入色拉油 4. 将葱花放入锅中爆香 5. 此步骤用料 步骤用时： 2 分钟 葱花 适量 将西葫芦放入锅中翻炒，加入少量的盐调味 6. 此步骤用料 步骤用时： 2 分钟 葱花 适量 将西红柿放入锅中，继续翻炒 7. 此步骤用料 步骤用时： 1 分钟 葱花 适量 出锅前放入少许的味精，并放入少量的香油调味...[ 查看全文 ]

  泼墨染黑我

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  培根金枪鱼意面的家常做法

  标签：培根金枪鱼意面

  茄汁培根意面 1. 洋葱、新鲜香菇、青椒切碎丁。培根片，切成小段。（其实很多蔬菜也都可以，如蘑菇、西芹、豌豆等等） 2. 平底锅放油，中火，放一点点盐，洋葱和青椒炒香。 3. 再把香菇丁和培根段一起丢进去，翻炒。 4. 放适量茄汁意面酱，加一点点水。（也可以直接放番茄酱） 5. 冒小气泡时，加入撕碎的芝士片，待芝士片融化后搅拌均匀。 6. 提前...[ 查看全文 ]

  xiao雨灵狐

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  怎样做吐司金枪鱼披萨才好吃

  #圣诞节#金枪鱼披萨 1. 所有面团材料除黄油外放面包机内 2. 面团拌均匀后下黄油 3. 面团拌好后发酵2倍大 4. 馅料里的甜玉米、红萝卜均切小颗，甜椒切粗丝，并用干锅炒熟 5. 面团擀成圆片 6. 面片放在抹了橄榄油的烤盘内，用叉子叉出小孔，在面的边缘涂上蛋液 7. 在面片中涂抹黑椒与沙拉酱 8. 撒1/3的马苏里拉芝士 ...[ 查看全文 ]

  白兔子two

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  怎样做金枪鱼奶酪脆吐司最好吃

  金枪鱼奶酪脆吐司正宗做法/图解/步骤： 一片吐司切成四份 一片奶酪切成四份 金枪鱼捣碎备用 在面包片上放上金枪鱼碎 再盖上切好的奶酪片 烤箱温度170摄氏度 预热五分钟面包放入烤箱 170摄氏度烤12分钟左右 完成www 小贴士 1. 金枪鱼碎不能太碎也不能太...[ 查看全文 ]

  Was__专属亮

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  金枪鱼意面沙拉的做法

  标签：家常菜 金枪鱼意面沙拉

  金枪鱼意面沙拉的做法步骤 1. 弯管儿童意面，煮熟沥水备用！ 2. 素菜清洗改刀备用！ 3. 沙拉酱和金枪鱼 4. 生菜和苦菊放在最下面，然后放上意面和别的菜，淋上沙拉酱和柠檬汁就OK了 金枪鱼意面沙拉的做法步骤 1. 准备一锅热水，水开后煮意面，大概10分钟左右 2. 意面煮熟后，用冷开水将面冲洗冷却待用 3. 锅里继续煮甜青豆，大概三分钟左右 4. 同时，将美芹切...[ 查看全文 ]

  小_坏蛋呀

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  金枪鱼的营养价值-金枪鱼的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  金枪鱼蛋白质含有丰富的氨基酸，食用金枪鱼既可以享受美食，同时又可以通过非药物手段补充氨基酸成分，有助于身体健康。金枪鱼中不饱和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各种食物之首。DHA被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。金枪鱼中含有丰富的DHA、EPA、牛黄酸，能减少血份中的脂肪，利于肝细胞再生。经常食用金枪鱼食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  金枪鱼沙拉制作方法 金枪鱼蔬菜沙拉的做法

  标签：西餐 沙拉

  怎么样，造型是不是很华丽？一起来学金枪鱼蔬菜沙拉的做法吧。 1.将黄瓜洗净切片。 2.紫甘蓝洗净后切丝。 3.将金枪鱼肉撕成大小适中的小块。 4.西红柿洗净切片。 5.将金枪鱼、黄瓜、西红柿和紫甘蓝摆盘。 6.挤上沙拉酱即可。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  吐司金枪鱼披萨如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  吐司金枪鱼披萨 1.取一片吐司，均匀刷上番茄沙司，撒少许盐、胡椒粉 2.铺上一层金枪鱼 3.铺上各种蔬菜丁 4.撒...[ 查看全文 ]

  透了充气一锤吖

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  孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一。 孕妇能吃金枪鱼吗？孕妇吃了金枪鱼会怎样 孕妇能吃金枪鱼吗 从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的，所以建议孕妇不能多吃，应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品，来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一，但是并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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