健康菜饭怎样做最好吃

健康菜饭怎样做最好吃的相关文章

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  菠菜饭怎样做最好吃

  标签：茎叶蔬菜

  菠菜饭 1.)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15∼20分钟备用。 2.)将菠菜洗净，沥干水分，切成2公分段状，叶片部分再纵切2刀备用。 3.)将平底锅烧热，加入少许油，放入蒜末爆香，再盛起备用。 4.)将蒜末、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将菠菜段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。 菠菜饭 1.将燕麦和小米分别蒸熟备用。 2.菠菜叶入滚水汆烫一下，捞起沥干...[ 查看全文 ]

  说不出的爱你丶

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  怎样做腊肉菜饭最好吃

  腊肉菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料～ 2. 先炒腊肉，煸出油，腊肉变透明。 3. 放香菇 4. 放青豌豆和圆白菜 5. 准备蒸米饭，水不要加太多，有点儿口感才好吃! 6. 把炒好的菜倒入锅中，上电饭锅开始蒸！ 7. 最后蒸好后拌匀，加入香提味～然后开吃！ ^_^ 小贴士：  想做出正宗的腊肉菜饭，就看看吧 先炒腊肉，不用放油～！ [ 查看全文 ]

  mcxiaoan1

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  怎样做芥菜饭最好吃

  芥菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 将所有小料切丁，香菇得先泡发，米先泡半小时 2. 将小料下锅炒香，芥菜放后，米最后下锅 3. 芥菜下锅 4. 加调料 5. 放入电饭煲，根据量加适当水，按煮饭键， 6. 开饭咯 [ 查看全文 ]

  深作作隆

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  怎样做咸菜饭最好吃

  咸菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 先炒五花肉，再放香姑，菜下去炒，放少许的酱油，盐，味精，再放洗好的米下去炒，等炒干，均匀后再放水下去煮，直到水煮干就行了！ 搜索咸菜饭做法大全[ 查看全文 ]

  琴心剑胆La

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  菜菜饭怎样做最好吃

  标签：根茎蔬菜

  菜菜饭 1里脊肉切成一厘米见方的肉丁，用少许生抽和料酒拌匀腌制 2香菇、土豆、胡萝卜洗净切成一厘米见方的蔬菜丁 3葱蒜切碎 4电饭煲内先放入正常量的米和水 5炒锅内放少许油，爆香葱蒜碎 6先下入腌制好的肉丁炒至变色发硬 7再倒入蔬菜丁翻炒均匀，但不必炒熟 8调入盐，适量生抽和老抽 9将炒好的各种丁倒入电饭煲内，按下煮饭键就等着吃了 菜饭 1、大米淘干净，其...[ 查看全文 ]

  破BBD

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  怎样做青菜饭最好吃

  青菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 小青菜洗干净，同时把白米饭在电饭煲做起来。 2. 煮开的水里烫下菜，时间别太久。 3. 捞起在冷水里侵泡下。 4. 青菜切成这样，再在锅里放少许油盐炒一下，时间不要太久。 5. 倒入刚刚煮好的米饭里拌匀。 6. 营养美味的青菜饭可以吃了。 搜索青菜饭做法大全分类： 主食|焖饭|午餐|一家三口[ 查看全文 ]

  雪之恒07

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  怎样做菜饭最好吃

  菜饭正宗做法/图解/步骤： 把莴苣叶从莴苣上取下或者直接到菜场买莴苣叶 把莴苣叶清洗干净 切碎 广式香肠斜刀切片 热锅冷油 加入广式香肠 爆香 马上取出备用 ...[ 查看全文 ]

  happy孟咔咔

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  上海菜饭怎样做最好吃

  标签：上海菜饭 根茎蔬菜

  上海菜饭 1.全部材料切丁，瘦肉加淀粉、黄酒、生抽抓捏。 2.锅里放油，先将肉丁炒变色取出，再煸香火腿和香肠，加入笋丁和胡萝卜丁翻炒，最后加入青菜杆。 3.洗好米放入电饭煲，加入刚炒的所有菜，放刚没过米的水，加入盐，按开关。 4.滚开后再加入青菜叶，拌匀，再盖上焖至开关跳起，就按平常焖饭的程序即可。 小诀窍 1、焖菜饭水不能放多了，刚刚没过米面半厘米的样子就可以了，因为蔬菜会出水...[ 查看全文 ]

  DX晓舟

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  农家菜饭怎样做最好吃

  农家菠菜 1. 主辅料：嫩菠菜、小葱、农家酱、蒜 2. 把菠菜、小葱摘洗干净，沥干水分 3. 将其切段 4. 先把菠菜梗放入盘中 5. 再放小葱 6. 把菠菜叶放在上面 7. 放适量的农家酱 8. 再放一些蒜。即可上桌，拌匀即可食用 打包饭（农家饭包） 1. 所有原材料洗干净准备好备用 2. 这一步我们来做土豆泥 将...[ 查看全文 ]

  勇士725

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  怎样做紫菜饭卷最好吃

  紫菜饭卷正宗做法/图解/步骤： 1.黄瓜切条，胡萝卜切条烫软，鸡蛋打散摊成蛋饼切条，白醋1勺+白糖1.5勺调成糖醋汁，鸡胸肉腌制后切条炒熟 2.米饭倒入盆中加糖醋汁，加一点盐拌匀 3.寿司帘放上一张烤紫菜 ...[ 查看全文 ]

  天猫i

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  上海泡菜饭怎样做最好吃

  西班牙海鲜饭 1. 买回来的贝贻要清洗干净 2. 锅内放一点橄榄油，中火炒香洋葱和蒜碎，煸炒至洋葱透明 3. 放入去皮切丁的番茄和洗净切丁的甜椒至番茄出汁甜椒略软 4. 然后下辣椒粉和淘洗沥干的米及藏红花 5. 翻炒均匀后倒入葡萄酒 6. 倒入鱼汤，汤面要浸没米，加盐和黑胡椒调味。转小火煮20分钟，不要翻动 7. 盖上盖，转小火煮20分钟，...[ 查看全文 ]

  ksehmroi471246

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  亚洲蔬菜饭怎样做最好吃

  标签：猪肉

  亚洲蔬菜饭 泰国大米用流水洗净沥干。 鸡汤盛入容器，在微波炉中加盖用850瓦加热2分钟。 在鸡汤中放入洗净的泰国大米，加盖用300瓦烹制9分钟。取出搅松后，加盖保温备用。 将各种洗净的混合蔬菜、生抽和略切块的黄油装入另一容器中，在微波炉中加盖用850瓦烹制6分钟（过程中要搅拌1-2次）。 将保温的熟米饭、鸡肉片放入烹制好的蔬菜中搅拌均匀，继续加盖在微波炉中用300瓦烹制2分钟，调入豪吉天府三...[ 查看全文 ]

  老鼠老鼠的家

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  怎样做香肠菜饭最好吃了

  标签：香肠 菜饭 好吃

  香肠菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 香肠切块 2. 料理机打碎 3. 锅里放少许的油，煸过的香肠会有油渗出！ 4. 加入打碎的小青菜煸炒出水后加入米饭（关键是：最好是隔夜的米饭） 5. 充分翻炒后，香喷喷的香肠菜饭OK！ [ 查看全文 ]

  乔妈咪ily

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  怎样做白菜饭包最好吃

  白菜饭包正宗做法/图解/步骤： 1 各种小菜、葱、饭和辣酱备用 2 去一个白菜叶，撒上毛葱丝和辣酱 3 放上臭菜、香菜和生菜 4 放入半碗米饭，上边再撒点葱和辣酱 ...[ 查看全文 ]

  折柳赠别离了

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  怎样做美味芥菜饭最好吃

  美味芥菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 1.五花肉切块下锅煎，把油熬出来一些，记得不要熬太干了。然后把葱头切碎下锅一起和五花肉炒至金黄色。 2. 2.再放入新鲜芥菜一起炒。放入适当的盐和味精。之后盖上锅盖一会儿。 3. 3.然后倒入米，与芥菜一起炒一下，然后倒入高压锅内。 4. 4.之后用高压锅煮半个小时，然后转小火燜。最后香喷喷的芥菜饭就出锅了！ 搜索美味芥...[ 查看全文 ]

  我就是暮光迷

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  酸菜饭糰怎样做最好吃

  标签：腌咸蔬菜

  酸菜饭糰 1、将饭铺平； 2、依序放上香菜、酸菜、卤蛋、油条； 3、之后捏成型即可。 培根菠菜饭团 1.将黑、白芝麻放入锅中，以小火乾炒至香味溢出 2.菠菜洗净，放入滚水中烫约15秒后，迅速捞起泡入冰开水中 再捞起挤去水份并切碎，并加入少许盐、香油，拌匀 3.将米饭、菠菜碎、黑白芝麻、盐，放入盆中混合均匀，即为芝麻菠菜饭 让芝麻菠菜饭更好吃的小撇步 可以在煮米饭时以高...[ 查看全文 ]

  欢乐的一起

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  怎样做紫菜饭团最好吃

  紫菜饭团正宗做法/图解/步骤： 1. 材料大合照～蛋黄酱是可选的～ 2. 紫菜剪成合适大小～备用 3. 我的米饭是剩的，所以我先蒸热了，这样比较粘。加入两勺的寿司醋，（寿司醋没有的话也可以调，用盐、白糖、白醋按照1:5:10的配比来调），拌匀。 4. 加入肉松，喜欢蛋黄酱也可以加～然后拌匀。 5. 怕粘手所以我用了保鲜膜，也可以直接上手，但是一定要记得洗手啊！...[ 查看全文 ]

  塔儿山下汾河湾

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  怎样做油麦菜咸肉菜饭最好吃

  油麦菜咸肉菜饭正宗做法/图解/步骤： 1. 咸肉 油麦菜切小 锅烧热放橄榄油先下咸肉翻炒变色后加油麦菜翻炒 2. 翻炒好的菜肉里加入洗好的大米翻炒均匀后放入电饭煲内 3. 电饭锅加水 按煮饭键 4. 好了 5. 香喷喷的菜饭 搜索油麦菜咸肉菜饭做法大全分类： 主食|焖饭|午餐[ 查看全文 ]

  yan2011372baby

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  马来咖哩蔬菜饭怎样做最好吃

  标签：瓜果蔬菜

  马来咖哩蔬菜饭 1.将材料A的所有蔬菜洗净，切成适当大小备用。 2.热锅，倒入沙拉油，放入咖哩粉、作法1的洋葱块，以小火炒香。 3.在作法2中加入作法1剩余的蔬菜炒1分钟，加入水，转中火煮3分钟。 4.最后再加入盐和细砂糖调味，放入椰奶拌匀即可起锅，佐以香米白饭一起享用。 马来西亚咖哩鸡 1、鸡腿肉切小块。 2、将红葱头、姜、大蒜头、青柠檬汁、盐用blender打成泥，放鸡肉腌半小时。 3、进...[ 查看全文 ]

  双刀烤鸭

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  西班牙海鲜菜饭怎样做最好吃

  标签：海鲜水产 海鲜

  西班牙海鲜菜饭 用炒完菜的平底油锅再加些油炒香蒜末，接着将米倒入翻炒几分钟，再加二茶匙的Paella粉接着翻炒均匀。 然后加鸡汤，clam juice，事先炒好的洋葱末，番茄酱，鸡丁，肉丁翻炒均匀，盖盖转小火焖煮二十分钟。最后再加入虾，鱿鱼（这回忘了），clam，青红椒拌匀，mussels铺在上面，喷些料酒后盖上盖继续焖十五到二十分钟。一锅美味西班牙菜饭出炉了。注意：放鸡汤和clam juice的量要比平时...[ 查看全文 ]

  控心虐心

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