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香菇烤麸怎么做

香菇烤麸

香菇烤麸

1.先将鲜菇用冷水浸泡,过夜。将泡好的香菇切成2厘宽的条状。

2.将黑木耳干用热水泡软,用手撕成小片状。将新鲜烤麸洗净,用手撕成3厘米长的块状。

3.把炒锅放在炉子上,加油,开中火,烧至9成热,放入烤麸炒。不停翻炒至其水分蒸发, 烤麸表面略微发脆。

4.放入香菇和黑木耳,加生抽,老抽,糖和盐。煮约 15分钟后,汁水基本收干,即可出锅。待冷却后,装盆并撒上熟花生即成。

菌菇烤麸 最健康的吃法

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2016-01-28 标签:

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