夏日便秘的人越来越多,便秘吃什么好?有的人说吃香蕉可以治便秘,但是其实不然。治便秘最好的方法是什么?便秘怎么调理这是非常重要的事情。
香蕉很多人以为可以通便,其实香蕉真的可以吗?多吃萝卜可以通便?其实这个很多人的误区。
中医认为便秘分很多种,有内热上火导致的,脾胃虚寒导致的等等很多种。在中老年中,虚秘的比例非常大,通俗的说就是肠胃动力不足。白萝卜有消食解气之用,不过白萝卜只对肠气性便秘有用。但是对于中老年人来说,本来去不足,再泄气就便秘了。
多吃香蕉能通便
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