黑米黑豆粥的吃法

黑米黑豆粥的吃法的相关文章

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  黑米黑豆粥怎么做

  标签：黑米黑豆粥

  黑糙米绿豆粥 1. 此步骤用料 步骤用时： 30 分钟 黑糙米 100g 将绿豆和黑糙米放在大碗中泡半小时 2. 电饭煲里放适量水，煮沸 3. 水煮沸后，放入泡好的绿豆 4. 绿豆煮10分钟，煮沸后放入泡好的黑糙米 5. 盖上锅盖，绿豆和黑糙米在锅里煮15分钟，等水变的粘稠后放入白糖，再煮几分钟就可以出锅了 6. 香浓美味，营养滋补，祛火清肺的黑糙米绿豆粥就...[ 查看全文 ]

  爱娇娇enjoy

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  黑米黑豆粥如何做好吃

  标签：黑米黑豆粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑米黑豆粥 1.除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上 TuLaoShi.com 2.所有材料丢下高压锅，加入水，大火煮上气后，小火20分钟后来，关火。焖30分钟起锅 黑米黑豆浆 1.黑豆用水浸泡过夜，第二天早上再...[ 查看全文 ]

  枫林谷兄弟NJY

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  黑米黑豆黑芝麻粥如何做

  标签：黑芝麻 芝麻 黑豆 黑米 粥

  黑米黑豆黑芝麻粥正宗做法/步骤： 黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗净放入紫砂锅，黑芝麻单独用滤网洗净入锅，加水，调自动挡。 吃之前十几分钟放糖。 [ 查看全文 ]

  王韩语99

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  黑米桂圆粥（家常）的吃法

  黑米桂圆粥（家常） 1、黑米洗净，用热水泡两个小时（因为不易熟）；大米淘干净，干桂圆剥皮； 2、锅中放水（喜欢稀一点可以多放水），放入黑米煮15分钟后加入桂圆和大米，煮半个小时（桂圆大概煮快半个小时肉就会很煮的很饱满了）。期间加糖，水少了就不断续开水。 3、半小时后关火成出即可食用。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆...[ 查看全文 ]

  君之道马文涛

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  黑米麦仁粥的吃法

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 黑豆小麦粥 1. 用料：黑豆30克，小麦仁30克，粳米100克，大枣5枚，水适量 2. 黑豆，麦仁，粳米用水洗净，大枣洗净剪开，共放入大碗中 3. 加适量水...[ 查看全文 ]

  FI2S5W

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  黑米黑豆黑芝麻减肥

  使用黑米减肥法长期坚持能够有很好的效果，黑米减肥法就像是苹果减肥法一样，一旦是恢复正常的饮食就容易导致反弹，事实上，黑米减肥法比苹果减肥法反弹会小一些，所以很多人选择了黑米减肥法。黑米减肥法有效果吗?长期坚持效果不错。 黑米作为减肥食品效果是明显的 黑米的减肥效果是明显的，黑米往往会被煮成粥食用，口味不错，可以结合咸菜食用，吃起来就像是正常的三餐一样，由于黑米粥...[ 查看全文 ]

  未了的情ing

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  黑米核桃粥

  标签：家常菜 黑米核桃粥

  黑米核桃粥 黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!黑米核桃粥教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 黑米核桃粥的做法步骤 1. 1.把所需要的食材集中在一起。2.在中午的时候，找一个大碗把以上的食材泡好。3.晚饭过后，把食材放入瓦锅煲至水...[ 查看全文 ]

  彼岸公子4911

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  黑米八宝粥的吃法

  标签：黑米八宝粥

  八宝红豆粥 1. 用料：八宝粥米50克、红豆50克、水适量 2. 红豆与八宝粥米分别洗净沥水，倒入炖盅。分别在炖盅和电炖锅中加入适量清水 3. 将炖盅放入电炖锅，盖好盖子，低温档隔水炖煮数小时。豆酥米烂，盛出食用 八宝薏米百合粥 1. 用料：薏米30克，百合10克，八宝粥米25克，水适量 2. 薏米百合八宝粥米分别洗净沥水，倒入炖盅。在炖盅中加满清水，再倒适量...[ 查看全文 ]

  两台一港县城

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  怎样做黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥最好吃

  黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥正宗做法/图解/步骤： 1. 红皮花生、枸杞、黑豆、黑米、红豆、红芸豆、薏米、莲心4-5颗，和起来普通小碗1/2—2/3碗。图片中的碗比较大，至于最佳量，煲两三次就掌握了，不必太纠结。 2. 洗净后再放入黑芝麻，用水浸泡3-5小时，放入锅内，加入1000ml左右水，选择煲粥档。 3. 吃的时候，女士可以放红糖，男士可以放冰糖，不喜欢甜的可以啥都...[ 查看全文 ]

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  黑米黑豆浆如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黑米黑豆浆 1.黑豆用水浸泡过夜，第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。 2.在豆浆机内放1500毫升水，然后将黑豆和黑米一起倒进锅内，插上电源即可。 3.等...[ 查看全文 ]

  南元泵业北京

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  黑米黑豆黑芝麻核桃百合补气血粥做法

  标签：健康美食 健康常识 健康饮食

  图老师网核桃是温补食物，它有补气养血、润燥化痰等功效，今天做的这道美食，非常适合女性朋友食用，不仅可以补气养血，还有护发健脑的作用，接下来就跟随图老师网小编一起来学习这道粥的做法吧。 【黑芝麻核桃粥】   【做法】 1.大米和糯米用清水浸泡10分钟。 2.锅中水烧开放入大米和糯米。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  黑米红枣粥的家常做法

  标签：黑米红枣粥

  黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

  刁丶哥

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  黑米黑豆黑芝麻可补肾抗衰老

  标签：生活常识 养生 健康

  黑米是一种药食兼用的大米，属于糯米类。黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品，所为黑色食品，指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品，黑米黑豆黑芝麻较为常见，而黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣等也属于黑色食品。那么黑色食品中有代表性的黑米黑豆黑芝麻功效有哪些呢?   黑米黑豆黑芝麻功效   1、黑豆属于大豆类，营养丰富，含较丰富的蛋白质、...[ 查看全文 ]

  淮北店吴方元

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  黑豆黑米红枣浆怎么做好吃

  标签：黑豆 黑米

  黑豆黑米红枣浆正宗做法/图解/步骤： 1. 黑豆，黑米，小米提前一晚上泡好。 2. 红枣洗干净，去核，切丁 3. 将材料都放入豆浆机，按五谷豆浆。 小贴士：  想做出正宗的黑豆黑米红枣浆，就看看吧 黑豆一定要煮熟了，不然会拉肚子的。 [ 查看全文 ]

  三无青年i

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  黑米杏仁糊的吃法

  标签：黑米杏仁糊

  花生杏仁米糊 1. 杏仁提前用温水浸泡剥去外皮 2. 这就是剥去皮的杏仁把糯米洗干净后放入锅中，加水 3. 接着把杏仁也加入再加入花生粉一起煮，还可以少加点白砂糖 4. 煮到汤水有点发稠倒入料理机 5. 启动开关即可一杯花生杏仁米糊完成 核桃杏仁米糊 1. 准备好材料 2. 将大米洗净，核桃和杏仁切小粒 3. 放入豆浆机中 ...[ 查看全文 ]

  正常反映问题

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  黑米椰奶棒冰的吃法

  标签：黑米椰奶棒冰

  牛奶软冰棒 1. 牛奶加糖 2. 小火慢煮 3. 糯米粉加一点水，搅成糊糊 4. 将糯米糊放入牛奶中 5. 不停搅拌，直到粘稠就可以关火了 6. 放到冷水盆里，放凉 7. 倒入模具，冻5小时以上就可以食用了 樱桃冰棒 1. 新鲜樱桃挑出杂物洗净，选取优质的樱桃，煮开锅离火 2. 用漏勺舀起 3. 慢慢的晃动，果肉渐渐...[ 查看全文 ]

  咸蛋哥哦买噶

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  黑米松糕的吃法

  黑米凉糕 1. 黑米用清水浸泡12小时以上，将米粒倒入料理机，加少量水，反复搅打成较细腻的米浆，倒出 2. 取少量米浆，装入碗中，放入微波炉高火1分钟至糊化，倒回生米浆中。 3. 将生熟米浆充分搅拌混合，加入红糖，搅拌均匀。倒入模具，排入蒸笼。 4. 大火上锅蒸15分钟，关火，揭盖。 5. 黑米发糕 1. 红枣 泡温水 2. 面粉中加 黑米面 少量安...[ 查看全文 ]

  渥訆MT

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  豆浆黑米杂粮粥的做法步骤

  标签：粥的做法 豆浆 黑米 粥

  豆浆黑米杂粮粥正宗做法/图解/步骤： 1. 清洗干净并已经泡好的米，在锅中加适量的清水煮开后，加入混合好的米。 2. 大火煮开，然后转小火慢熬20分钟，然后在小火的情况下开始搅拌粥15分钟左右至粥粘稠即可食用。 3. 盛出粥，加入适量热乎乎的豆浆搅拌一下开吃啦（因为家里有剩下来的油炸花生米，我就放了一些在粥里，吃起来香喷喷的） 小贴士：想做出正宗的豆浆黑米杂粮粥，就看看吧 1.做之前要把米...[ 查看全文 ]

  24K经典寶貝

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  黑米麦仁粥的家常做法

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 薏仁燕麦腊八粥 1. 取薏仁、燕麦、荞麦投洗干净，浸泡4小时左右 2. 取赤小豆、绿豆、芸豆投洗干净，浸泡4小时左右 3. 糯米、小米投洗干净 ...[ 查看全文 ]

  那一年40

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  黑米红豆粥怎么做

  黑米红豆粥 1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。 小诀窍 关于黑米： 《本草纲目》中记载，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。 关于红豆： 李时珍称红豆为“心之谷”，可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以...[ 查看全文 ]

  矮油萌妹子

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