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蒜茸苋菜的相关文章

蒜茸莴笋叶

标签：家常菜蒜茸莴笋叶

蒜茸莴笋叶莴笋叶,蒜茸适量,生抽适量莴笋叶,蒜茸适量,生抽适量1.莴笋叶洗净切段后焯水。2.锅内放少量油,烧热后加入蒜茸,爆香后加入莴笋叶炒熟。3.加入适量生抽调味即可。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习蒜茸莴笋叶，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 蒜茸莴笋丝的做法步骤 1. 莴笋切成细丝 2. 莴笋丝放入盆里洒盐糖搅拌均匀再倒入少许白...[ 查看全文 ]

lebeinlu15575
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蒜茸炒生菜

标签：家常菜蒜茸炒生菜

蒜茸炒生菜生菜的营养价值非常高,可生食,炒或煮。用餐人数:1-2人生菜的营养价值非常高,可生食,炒或煮。用餐人数:1-2人400g生菜适量油适量盐适量蒜适量鸡精1生菜摘洗干净。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蒜茸炒生菜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜谱频道里面更有你意想不到的惊喜! 酸甜西红柿蒜茸生菜的做法步骤 1. 洗干净生菜和西红柿后沥水 2. 西...[ 查看全文 ]

畅月轩乌木
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蒜茸豆腐菜胆

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蒜茸豆腐菜胆材料:莴苣8两(约320克),蒜头(大)2瓣,豆酱2汤匙,油4汤匙,姜1片。材料:莴苣8两(约320克),蒜头(大)2瓣,豆酱2汤匙,油4汤匙,姜1片。(1)莴苣洗净,修剪成菜胆,切开边,浙干水分。图老师下面就为大家带来这道经典的蒜茸豆腐菜胆，希望对大家做菜有所帮助。香菜蒜茸豆腐的做法步骤 1. 豆腐一块，提前用淡盐水泡1个小时，这样豆腐里面就会很入味了喔。然后将泡过的豆腐切成小方块。 2. ...[ 查看全文 ]

laoywu07406
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蒜茸开边蒸大虾

标签：家常菜蒜茸开边蒸大虾

蒜茸开边蒸大虾大虾250克,蒜茸,精盐,味精,盐大虾250克,蒜茸,精盐,味精,盐1.洗净对半切开。2.将虾肠冲净摆碟,撒上切好的蒜茸,精盐、味精,淋上盐,入锅猛火蒸五分钟就好。3.好了。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来蒜茸开边蒸大虾教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 芝士蒜茸焗大虾的做法步骤 1. 大虾洗净， 2. 剪开虾皮 3. 挑出...[ 查看全文 ]

囍妹Rr
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蒜茸小白菜

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蒜茸小白菜原料:小白菜蒜米调味料:鸡精粉盐做法:1)蒜瓣拍碎,剁成蒜茸,烧热锅热油,加入蒜茸爆香。2)事前小白菜洗净沥干,放入锅里。3)添加一点高汤,炒至菜变软。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!蒜茸小白菜也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! 白灼小白菜的做法步骤 1. 小白菜洗净，焯水。焯的时间不用太长，断生即可。花生仁用菜刀压...[ 查看全文 ]

正义都去哪里了
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蒜茸开背蒸龙虾

标签：家常菜蒜茸开背蒸龙虾

蒜茸开背蒸龙虾鸡精、盐活对虾、大蒜头、葱、草菇老抽、蚝油、黄酒、鸡精、盐1、洗净开背:活虾洗净,用牙签从背脊上挑出沙筋,用刀在虾背处划开虾背(必须先挑筋再开背,不然沙筋就挑不出来了,影响口感),小心别弄伤手。2、腌渍:在开好背的虾里加老抽、耗油、鸡精、盐少许、黄酒,腌渍大约20~30分钟。3、蒜茸:将大蒜头(一斤虾大约一头蒜)剥...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以蒜茸开背...[ 查看全文 ]

岩李样慕激
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蒜茸腐乳空心菜

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蒜茸腐乳空心菜美食原料≯ 鲜嫩空心菜800克,腐乳40克,盐1克,糖3克,油30 克。 ≮美食做法≯ 1、将空心菜择好,洗净。 2、炒锅内放油,加入腐乳煸炒,把腐乳炒碎,再加入盐、糖,略炒后放入空心莱翻炒,使腐乳汁完全被空心菜吸收后,即可装盘。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天蒜茸腐乳空心菜教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 蒜茸空心菜的做法步骤 1. 空心菜去除老...[ 查看全文 ]

吃烧烤的牛魔王
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蒜茸粉丝蒸金针菇

标签：家常菜蒜茸粉丝蒸金针菇

蒜茸粉丝蒸金针菇粉丝1束,金针菇100克,蒜茸适量,葱末适量,姜末适量,姜丝适量,盐适量,鸡粉适量,油适量,生抽适量,熟油适量粉丝1束,金针菇100克,蒜茸适量,葱末适量,姜末适量,姜丝适量,盐适量,鸡粉适量,油适量,生抽适量,熟油适量1.粉丝用清水浸淋;金针菇切去根部后焯水备用。2.将粉丝和金针菇放在碟中,加入适量蒜茸、姜丝、盐、鸡粉...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!蒜茸粉丝蒸金针菇教程用心学，会...[ 查看全文 ]

dejizhuoga521
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水煮苋菜

标签：家常菜水煮苋菜

水煮苋菜冬苋菜,豆豉,盐,油冬苋菜,豆豉,盐,油1.因为冬苋菜叶上有茸毛,所以清洗不易。我每次都是用盐水泡一会儿,再一片一片地洗,特别是梗子跟叶片交接的地方,最要留意。2.锅里油温热的时候,把豆豉放进去,爆香,再放一大碗水煮开;3.水开的时候,用锅铲把豆豉摁烂,这样容易出味些,再下入冬苋菜。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来水煮苋菜教程，一定要学起来，不要忘记...[ 查看全文 ]

ququ0349
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皮蛋苋菜

标签：家常菜皮蛋苋菜

皮蛋苋菜的做法大全苋菜,皮蛋,盐苋菜,皮蛋,盐皮蛋去壳洗净后放入开水锅中煮5分钟取出切块备用,锅中烧热油,放入皮蛋煸炒后加入洗净的苋菜,调入适量食盐炒熟即可出锅皮蛋煮一下,比较好切成形,此菜也可以加入咸蛋一起炒,就变成了金银蛋炒苋菜,味道也很不错史上最全的皮蛋苋菜，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。夏季消暑减肥--皮蛋苋菜汤（上汤苋菜）的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

张家兴旺
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炒苋菜怎么滤水苋菜怎么炒

标签：健康养生健康健康饮食健康生活

苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K，是蔬菜中的补钙冠军。苋菜按颜色分为红苋、绿苋和彩苋三种。红苋叶片紫红色，口感软糯，适合用来做汤；绿苋呈叶绿色，口感较硬，可用于烹炒；彩苋又叫观音米苋，叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色，口感软糯，可用来做汤。从营养上来讲，红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物最多...[ 查看全文 ]

爱行555
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皮蛋苋菜汤

标签：家常菜皮蛋苋菜汤

皮蛋苋菜汤爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的皮蛋苋菜汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 夏季消暑减肥--皮蛋苋菜汤（上汤苋菜）的做法步骤 1. 苋菜取嫩梗叶，洗净备用。 2. 切姜丝 3. 皮蛋去壳，切成碎丁状。 4. 烧一锅清水，放入油、盐、姜丝、皮蛋。 5. 待皮蛋汤烧开，放入苋菜。煮熟既可出锅。 6. 这是皮蛋版本。 ...[ 查看全文 ]

向日葵大班班
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苋菜皮蛋汤

标签：家常菜苋菜皮蛋汤

苋菜皮蛋汤小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!苋菜皮蛋汤是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 夏季消暑减肥--皮蛋苋菜汤（上汤苋菜）的做法步骤 1. 苋菜取嫩梗叶，洗净备用。 2. 切姜丝 3. 皮蛋去壳，切成碎丁状。 4. 烧一锅清水，放入油、盐、姜丝、皮蛋。 5. 待皮蛋汤烧开，放入苋菜。煮熟既可出锅。 6. 这是皮蛋版...[ 查看全文 ]

l阿释密达l
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皮蛋煮苋菜

标签：家常菜皮蛋煮苋菜

皮蛋煮苋菜猪油,蒜片,皮蛋,苋菜2把,盐,鸡精少许。猪油,蒜片,皮蛋,苋菜2把,盐,鸡精少许。1.热猪油下蒜片,下皮蛋块过一下加水烧开。小编今天推荐一道皮蛋煮苋菜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 夏季消暑减肥--皮蛋苋菜汤（上汤苋菜）的做法步骤 1. 苋菜取嫩梗叶，洗净备用。 2. 切姜丝 3. 皮蛋去壳，...[ 查看全文 ]

孔府私房酱油
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苋菜洗干净的方法苋菜怎么才能洗干净

标签：健康饮食

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。由于苋菜的表面比较粗糙而且叶片薄嫩，所以要洗得很干净有些困难。但是，由于农药、灰尘等脏东西容易附着在苋菜粗糙的叶面上，所以我们必须想办法清...[ 查看全文 ]

爱师妹此生无憾
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苋菜孕妇能吃吗？

标签：健康养生健康美食健康饮食

苋菜孕妇能吃吗?苋菜中不含草酸,钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。所以,孕妈妈食用苋菜能增加血红蛋白还含量并提高携氧能力,促进造血功能,促进胎宝宝的生长发育。所以孕妇可以吃苋菜。孕妇吃苋菜的好处： 1.促进胎儿骨骼发育孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则...[ 查看全文 ]

yangkuo124
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蒜蓉红汁苋菜

标签：蒜蓉红汁苋菜苋菜蒜

蒜蓉红汁苋菜苋菜,蒜,精盐苋菜,蒜,精盐1.将苋菜摘洗干净,切成段;2.蒜切碎末3.锅内放油,油热后倒入苋菜煸炒,加入精盐、蒜末,炒至有汤汁时出锅即可。红汤泡饭最好吃!下面就由图老师网为大家提供蒜蓉红汁苋菜，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。蒜蓉红汁苋菜的做法步骤 1. 将苋菜摘洗干净，切成段；蒜切碎末 2. 锅内放油，油热后倒入苋菜煸炒，加入精盐、蒜末，炒至有汤汁时出锅即可。蒜蓉红苋菜...[ 查看全文 ]

eggocc
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鸡茸菜花

标签：家常菜鸡茸菜花

鸡茸菜花所谓鸡茸,并非鸡肉拍成茸状烹调而成,而是建瓯人把某个部位的猪肉称为鸡茸。鸡茸是建瓯地方特色菜,菜名、工艺、品尝,都奇趣无比·瘦猪肉半斤、鸡蛋五个、蕉芋粉半斤、猪油四两。目鱼丝、猪肚丝、蛏干等。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的鸡茸菜花教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 韭菜花炒鸡蛋的做法步骤 1. 食材：韭菜花、鸡蛋。 ...[ 查看全文 ]

卖懒老婆
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鸡茸花菜

标签：家常菜鸡茸花菜

鸡茸花菜【菜名】鸡茸花菜【所属菜系】浙江菜【特点】鸡茸汕润白嫩,花菜清香鲜糯。【原料】净花菜200克。鸡茸100克、熟火腿末15克、精盐1.5克、味精2.5克、绍酒2克、鸡汤250克、湿淀粉30克、熟鸡油10克、熟猪油50克。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来鸡茸花菜教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支持图老师美食菜谱频道噢! 鸡翅炖花菜-不放油胖子的爱的做法步...[ 查看全文 ]

石樓村裡的男人
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冬茸白兰

标签：家常菜冬茸白兰

冬茸白兰冬茸白兰属于浙江菜系。形状美观,口味清鲜,色泽素雅,是老少皆宜的时令筵宴佳肴。【菜名】冬茸白兰【所属菜系】浙江菜【特点】形状美观,口味清鲜,色泽素雅,是老少皆宜的时令筵宴佳肴。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习冬茸白兰，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 白兰地薄脆的做法步骤 1. 不粘锅里放入黄油，黑蜜糖，白糖，黄糖， ...[ 查看全文 ]

睡觉是件奢侈品
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