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黑芝麻核桃燕麦粉的吃法

黑芝麻核桃粉

1.

准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米!

黑芝麻核桃燕麦粉的做法图解

2.

核桃仁小火炒制,把水分炒掉,焦黄即可!

黑芝麻核桃燕麦粉的做法图解

3.

黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄,水分一样要去除,不然打出粉就太湿!

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2016-01-29

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