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三色健康饺子怎样做最好吃

三三得九饺子

1.

首先我们将面粉放到一个和面袋中,倒水慢慢搅拌,注意不要把水全部倒进去,然后慢慢的揉搓,等面团成形后,放在一边醒上20分钟

三色健康饺子的做法图解

2.

把新鲜的三文鱼去皮去筋用力剁成肉馅,根据自己口味决定肉馅的粗细程度,切好后装进碗中备用,并开火煮一碗清水备用

三色健康饺子的做法图解

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2016-01-29
  • 三色饺子正宗做法/图解/步骤: 1. 将搅拌成浆的紫薯,菠菜,南瓜分别倒入三份面粉中搅成雪花状 2. 揉成三团较硬的团团就可 3. 放到压面机压成薄片 4. 几种颜色就出来啦 5. 肉馅里放红萝卜,玉米,猪肉,姜末,葱末,油,盐,砂糖,调味 6. 包成这样 7. 或许这样 8. 下锅了, 9. 香喷喷的饺子就出锅啦,汤的调味按照自己喜好 [ 查看全文 ]
  • 三色健康饺子 1.黑米前一天晚上泡上,要做的时候,用料理机打成米浆。胡萝卜、菠菜加适量水打成泥,渣也要的哈 2.面粉中放少许盐,将三种浆汁拌入面粉中,先用筷子搅拌成片状。揉成面团,30分钟左右 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:三色饭 面食
    三色饭 1.黑米洗一次(不能洗太多,不能用力搓洗,否则黑色素会流失)放适量水浸泡,玉米渣洗干净,放水浸泡两个小时左右 2.大米洗干净,把黑米和大米混合(把泡黑米的水一起倒进锅里),把玉米渣也倒进锅里,加上适量水(中指插在米面上,水放到手指第一节的位置) 3.按照正常煮米饭的方法煮熟,加点自己喜欢的菜(我加了叉烧,叉烧做法下次上)就可以“吧唧吧唧”了(黑米的颜色把大米染成紫色了^_^看...[ 查看全文 ]
  • 三色丸子 1.【原料】鸡脯肉(也可以用鱼肉)、猪肥膘、紫山药、淀粉(或者糯米粉)、青菜、鸡蛋、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精 2.【做法】1、紫山药蒸熟打碎;葱、姜拍松用水泡葱姜汁;青菜洗净剁成茸;鸡脯肉剔去筋膜和肥膘一起砸成茸,加葱姜汁、蛋清、盐、料酒、鸡精,顺着一个方向打上劲 3.2、鸡茸一部分加青菜茸制成绿色,一部分加紫山药泥和淀粉(或者糯米粉)制成紫色 4.3、锅内加清水,烧...[ 查看全文 ]
  • 三色吐司正宗做法/图解/步骤:                   1 材料准备好                   2 吐司粉、酵母、砂糖、牛奶、鸡蛋液同入面包桶内                   3 待揉成面团时,可放入软化的黄油,继续启动和面程序         ...[ 查看全文 ]
  • 三色馒头正宗做法/图解/步骤: 1. 我家只有高筋面粉,我便加了点玉米淀粉。材料先准备好,生菜和红萝卜分别打成汁,这个过程忘拍了。 2. 面粉和玉米淀粉,酵母平均分成三份,分别加入绿菜汁,红萝卜汁,开水,揉成团, 醒发完全。再揉搓排出空气。 3. 擀成方形,依次叠上去。 4. 切成条的,可以打个结,成一朵花 5. 也可以,成片卷起来。 6. 做成馒头 ...[ 查看全文 ]
  • 三色杯正宗做法/图解/步骤: 1. 将胡萝卜,黄瓜和金针菇洗净切丝。 2. 水烧开后将食材倒入锅中焯水,喜好熟烂的口感可以多焖煮片刻。 3. 焯水后将食材从锅中舀出倒入已准备好的冷水中,冷却15-20分钟将水撩干。 4. 加适当的盐,鸡精,老抽,海鲜酱油,醋和麻油搅拌均匀,口味偏重的小伙伴可添加芝麻酱和辣椒酱更入味。 5. 清凉一夏的凉拌三丝新鲜出炉,清爽的...[ 查看全文 ]
  • 三色凉粉正宗做法/图解/步骤: 1.凉粉菜场就有卖的,买丝的那种,一块钱就可以够3个人吃的了。觉得蛮干净的,就没有洗。胡萝卜,黄瓜洗干净,切丝。刀工好的就切细点 2.下面就来拌凉粉了,这调味品是菜场买的,2块钱一袋,口味还错,里面有辣油还有花生米 3.调...[ 查看全文 ]
  • 标签:根茎蔬菜
    三色鸡丝 1.鸡腿洗净,加姜片,大葱和水煮开转小火炖 2.胡萝卜和芦笋切丝 3.胡萝卜和芦笋丝焯水,捞出放凉后稍挤干水份。(水份不要挤的太干,太干的话吃起来会有些柴) 4.鸡腿煮到骨肉可以轻易分离,关火放凉。(汤可以留着作高汤) 5.鸡腿去骨后撕成丝 6.三丝加麻油,盐,白糖,黑胡椒,少许生抽拌匀即可。(胡萝卜素是脂溶性的,油可以稍微多放些) 三色鸡丝 1.鸡腿洗净,加姜片,大葱和水...[ 查看全文 ]
  • 标签:三色蒸蛋
    三色蒸蛋 1.皮蛋去壳切片;咸蛋切片去壳;鸡蛋将蛋黄与蛋白分开;备用。 2.取一容器舖上保鲜膜,将作法1的皮蛋片、咸蛋片铺入容器中。 3.将作法1的蛋白到入作法2的容器中,放入蒸笼中以大火蒸约5分钟。 4.再将作法1的蛋黄到入作法3中,转中火蒸约20分钟后取出。 5.待作法4凉后,切片排盘并淋上美乃滋即可。 三色蒸蛋 1、咸蛋黄放入盘的中间,两边各放松花蛋。 2、将鸡蛋清、蛋黄分别取出打散,...[ 查看全文 ]
  • 标签:瓜果蔬菜
    三色煎蛋 1.枸杞泡水汆烫;玉米粒洗净,汆烫泡凉;青豆仁洗净切小丁,过水汆烫、泡凉备用。 2.鸡蛋洗净,做敲蛋检视顺序后打入容器备用。 3.将所有三色配料(如作法1)沥干后倒入作法2的蛋汁,再加入调味料一起打匀。 4.炒锅先润锅,再加4大匙沙拉油,以中火烧热至油温140℃,倒入作法3的材料,转小火煎熟,最后以熟食动作分成6人份即可。 三色蛋 (1)准备一个干净的不锈钢便当盒。 (2)事先用耐...[ 查看全文 ]
  • 标签:腌咸蔬菜
    三色泡菜 (1)将材料洗净彻底沥干水份后,切成菱形长条(滚刀块),或依个人喜好切成同一形状亦可。 (2)将调味料(1)加入拌匀一起腌渍约2小时,期间需多次翻动使盐溶解渗入材料中,最后沥除盐水,此时可以先试吃,如果味道太咸再以冷开水将材料洗净并沥干。 (3)将调味料(2)拌入三色材料中搅拌均匀,腌渍约3∼4小时,期间需要翻动多次使其均匀入味,置于冷藏约可保存10天。 三色泡菜 1.胡萝卜削去外皮...[ 查看全文 ]
  • 标签:三色蛋
    三色蛋 1、鸡蛋及咸蛋白放入大碗内打匀(但勿打起太多泡沫),再倒入鸡汤内打匀。 2、皮蛋切方丁;咸蛋黄切半,每半用涂了油的菜刀背压平成薄片状。 3、将生油涂匀深盘底,放入皮蛋丁、蛋液及咸蛋黄,隔沸水用中火蒸一分钟,改用慢火蒸至凝固取出,放上芫荽叶供食。 备注: 将生油涂在菜刀背压平咸蛋黄,可避免咸蛋黄粘在刀背上。 三色蛋 (1)准备一个干净的不锈钢便当盒。 (2)事先用耐热保...[ 查看全文 ]
  • 三色面包正宗做法/图解/步骤:                   1 将所有液体先放入面包桶中,再将糖和盐分别放在桶的对角里;                   2 放入高筋面粉,中间挖个洞, 放入发酵粉;                   3 将放好的原料的面包桶装入面包机中,通过W...[ 查看全文 ]
  • 三色蛋正宗做法/步骤: 1.将松花蛋和咸鸭蛋去壳,切成小块待用 2.鸡蛋打到一个碗内,放些料酒,打散 3.将松花蛋和咸鸭蛋块混合到鸡蛋液中搅拌均匀 4.放到蒸锅中隔水蒸15-20分钟,取出量凉,切块即可食用 小贴士 最好在碗的内侧垫一层...[ 查看全文 ]
  • 凉拌三色菜 1. 准备蔬菜 2. 洗净 3. 黄瓜、紫甘蓝切丝 4. 金针菇切去根部,,洗干净,从中间切一刀 5. 金针菇在水中焯一下 6. 盘中加盐、白糖、醋、味极鲜、香油搅拌均匀即可 独创凉拌菠菜 1. 洗干净 2. 蒜子切成蒜泥 3. 菠菜焯水捞起备用 4. 热锅下花生油,然后放一茶匙豆瓣酱,炒出红油,接着把...[ 查看全文 ]
  • 双色玫瑰馒头 1. 牛奶和枸杞子放入料理机中打成奶昔 2. 用枸杞子奶昔加上1克的酵母,120克的面粉和成面团,醒发40分钟 3. 用余下的120克面粉,1克酵母,加温水约70毫升和面,醒发四十分钟 4. 面团发好后,都取出上面按揉匀,搓成长条 5. 白面的面团切成小剂子 6. 另一种枸杞子面团也切同样大小的面剂子 7. 取两种颜色的面剂子一样一个...[ 查看全文 ]
  • 三色蛤蜊饺正宗做法/图解/步骤: 1 事先将紫薯上锅蒸熟,用勺子压烂成泥状,放置常温备用。 2 将一小把菠菜洗净、切段,放入料理机打成绿色的菠菜汁,用筛子撇去浮沫,留汁备用。 3 取适量面粉,将绿色菠菜汁缓缓倒入面粉中。 ...[ 查看全文 ]
  • 三色寿司卷正宗做法/图解/步骤: 1. 用料大集合。还有肉松。沙拉酱 2. 米饭薄薄铺在紫菜上。注意留一些空间 3. 摆好黄瓜条 萝卜干 鸡蛋丝 肉松 挤适量沙拉酱卷起 4. 锋利的刀切整齐后装盘 [ 查看全文 ]
  • 三色美味炒饭正宗做法/图解/步骤: 1. 把玉米剥开 红萝卜腊肠切粒 放油加一点点盐入锅炒熟再把饭放进去翻炒片刻加的生抽调色即可 搜索三色美味炒饭做法大全[ 查看全文 ]
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