弹力带瘦大腿方法图解教程
一：先量一下开始的大腿的尺寸：49.5cm。
二：拿出弹力带和卷尺。
三：将弹力带在需要减肥的部分缠紧。
四：需要注意的是：弹力带在缠绕时要平整，最后要将弹力带卷进弹力带和大腿中间，一面弹力带松掉。
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2012-07-21
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一：先量一下开始的大腿的尺寸：49.5cm。
二：拿出弹力带和卷尺。
三：将弹力带在需要减肥的部分缠紧。
四：需要注意的是：弹力带在缠绕时要平整，最后要将弹力带卷进弹力带和大腿中间，一面弹力带松掉。
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