怎么做木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4好吃

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  木耳炒蛋 ★减脂排毒木耳4怎么做

  标签：木耳炒蛋 家常菜

  木耳泡软，撕成小朵(或新鲜木耳)；葱切细 豆腐乳以汤匙背碾碎 (单纯盐味亦可)，加料酒&调料拌匀 磕入鸡蛋打散混匀 ...[ 查看全文 ]

  首席总裁华帝

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  笋干烧木耳 ★减脂排毒木耳9的家常做法

  标签：笋干烧木耳 家常菜

  桂竹笋切小段，加水煮滚(去腌渍酸味)，沥干备用 起油锅爆香姜&蒜，放入辣椒炒香 加入木耳丝拌炒 ...[ 查看全文 ]

  曾经是个兵61

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  正宗海味银丝木耳 ★减脂排毒木耳5的做法

  标签：海味银丝木耳 家常菜

  白萝卜切丝，虾米泡软挤干，木耳去蒂头切丝，大蒜切碎，葱切末，香菜切细 起油锅炒香虾米&葱蒜 下木耳丝拌炒 ...[ 查看全文 ]

  马克来了sky

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  木耳红烧肉 ★减脂排毒木耳 7的家常做法

  标签：木耳红烧肉

  木耳泡开撕成小块 香菇泡软去蒂切块备用 梅花肉加腌肉料腌10分钟上色 ...[ 查看全文 ]

  肇东北漂

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  排毒减脂---双耳西兰花怎么做最好吃

  标签：双耳西兰花 家常菜

  黑白木耳泡发，洗净空水。 西兰花掰匀洗净。 锅中烧沸水，把西兰花焯3分钟，加几滴油和半勺盐。 ...[ 查看全文 ]

  雪莉1234561991

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  减脂烹调法排毒甩掉油脂

  标签：生活常识 养生 健康

  大家都知道减肥要少吃脂肪，但是没有了脂肪的减肥菜往往味道都不太好。怎样才能让美味与瘦身并行呢？下面就来为你推荐6种消减脂肪的烹调方法，让你享受美味同时吃出窈窕。 不美味的食物，不论营养如何丰富，毕竟吃起来没滋没味，生活的品质就大打折扣。可是，美味和营养，经常都是相互矛盾的两个指标。没有40%的脂肪，烤鸭就没有滑嫩的口感;没有40%的脂肪，肉包子馅就没有图老师香浓的口味;没有大勺...[ 查看全文 ]

  274453610

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  怎么做双椒木耳炒蛋好吃

  标签：双椒木耳炒蛋

  木耳泡发洗净 青红椒切段，大蒜切片 鸡蛋磕入碗中略加盐打散 ...[ 查看全文 ]

  港桦

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  正宗排毒减脂---双耳西兰花的做法

  标签：双耳西兰花

  黑白木耳泡发，洗净空水。 西兰花掰匀洗净。 锅中烧沸水，把西兰花焯3分钟，加几滴油和半勺盐。 ...[ 查看全文 ]

  丶消逝的眼眸

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  丝瓜木耳西红柿炒蛋怎么做

  丝瓜木耳西红柿炒蛋 1.鸡蛋两个打散加盐，丝瓜一根去皮切片，泡好的木耳切丝，西红柿切丁。 2.鸡蛋热油炒出，油锅放葱花炒香，放西红柿丁，丝瓜片、木耳炒，加少许水焖一下，然后放鸡蛋一起炒，加糖、盐即可出锅。 木耳黄瓜炒鸡蛋 1.将木耳泡发洗净 黄瓜切成丁 鸡蛋打成蛋液 2. 葱切成末 准备好酱油，生抽，盐，白糖 3. 用橄榄油来煎鸡蛋皮 炒木耳，黄瓜 4. 在锅里加一菜勺橄榄油，油烧热后...[ 查看全文 ]

  kjdsrt

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  豆渣减肥法 超低卡排毒减脂

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  近年来风靡日本的“豆渣减肥法”起源于日本的模特家村玛丽。当她用豆渣减肥法瘦下来后，她便开始研究出各式的美味豆渣，让更多人吃得饱又瘦得健康。今天为大家介绍几种豆渣减肥食谱的做法，让你在享受美味的同时拥有苗条的身段。 豆渣 减肥 超低卡排毒减脂 为什么吃豆渣可以帮你减肥？首先是因为豆渣是热量很低的食物。举个简单的例子：如果把每一种主食都用100克算，面包有264卡，白饭...[ 查看全文 ]

  程_程

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  蒜苔木耳炒蛋怎么做

  蒜苔木耳炒蛋 1、切蒜苗备用；打鸡蛋，摊开。 2、开始炒蒜苗，喜欢软一点的，小火闷一会儿。 3、放入酱油、盐，加入泡好的木耳，放鸡蛋，完成了。 菠菜木耳炒蛋 1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵； 2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎； 3.鸡蛋打散备用； 4.先把鸡蛋炒熟铲出备用； 5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜和木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐和蘑菇精调味即可。 剁椒木...[ 查看全文 ]

  丸子弧

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  怎样做排毒减肥芹菜炒木耳最好吃

  排毒减肥芹菜炒木耳正宗做法/图解/步骤： 1. 芹菜洗净，斜切成菱形的窄块儿，不要太厚 2. 木耳洗净，放入碗里倒温水浸泡，备用 3. 切少许葱花，姜末，备用 4. 开火加热锅，倒入油烧热，放葱花和姜末，炝锅 5. 将泡开的木耳挤干水分，入锅爆炒，然后稍微调小一下火，盖一下锅，大概10秒，然后打开继续翻炒 6. 待木耳六七成熟时放入芹菜，多翻炒一会儿，烹...[ 查看全文 ]

  huo879611997

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  排毒木耳豆腐羹如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  排毒木耳豆腐羹 1.豆腐冲洗一下，切小块 2.火腿切小丁 3.木耳泡发，切小块。（木耳用煮熟的米汤泡发，口感最好） ...[ 查看全文 ]

  平凡的我好吗

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  番茄黑木耳炒蛋怎么做最好吃

  番茄黑木耳炒蛋的做法 步骤1：番茄洗干净去蒂，切成片状。 步骤2：五个鸡蛋。 步骤3：加适量料酒、盐均匀搅成鸡蛋液。 步骤4：油锅烧烫，将鸡蛋液倒入。 步骤5：将鸡蛋液搅成小块的鸡蛋块。 步骤6：放入切好的番茄。 步骤7：放入泡发好的黑木耳。 步骤8：加适量...[ 查看全文 ]

  唐山人大本营

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  大豆蛋白代餐清脂排毒减腰围

  标签：生活常识 养生 健康

  要想远离代谢综合症，控制体重十分必要。体重控制主要通过饮食达到。但是，饮食控制减肥也要得法得当，一些常见的不正确的观念包括：减肥光吃蔬菜和水果，不吃饭;减少蛋白质的摄入以为能帮助减肥;认为冷藏食物、饮料要消耗热量;以为晚上节食，会加速减肥等，这些都是不正确的。 近年来，比较推荐的科学饮食控制法是膳食的替代，也叫代餐。 在2005年《欧洲临床营养学杂志》上也综述了一些膳食替...[ 查看全文 ]

  陨落魔尊再生

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  怎样做木耳炒蛋最好吃

  木耳炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 木耳发泡 2. 鸡蛋搅拌好，煎好盛出备用 3. 葱姜蒜爆香，炒木耳待其断生，加炒好的鸡蛋，放盐，再翻炒几下，放鸡精，OK了~ 搜索木耳炒蛋做法大全[ 查看全文 ]

  孟婆丶斷紅尘

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  4个瑜伽动作 燃脂排毒轻松减肥

  标签：美容

  瑜伽一直以来都是一种非常好的瘦身方式，关键是要坚持练习，瑜伽跟其他瘦身有氧运动的最大不同在于它独特的排毒功效，可以有效帮助您快速燃烧脂肪，让内脏的多余脂肪在一次次的锻炼中也能得到有效的燃烧，下面小编向大家介绍4组瑜伽基础动作，帮助您快速消耗脂肪。 瑜伽减肥动作1.双角式 站立，双脚与肩同宽，掌心相对在体后握拳，吸气时双臂向上延伸，呼气向前俯身，直到头部放于两腿之间...[ 查看全文 ]

  迪友841925446

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  黄瓜木耳金黄炒蛋怎么做好吃

  标签：黄瓜木耳金黄炒蛋

  黄花木耳炒蛋 1. 备料 2. 黄花菜泡水一小时，泡软后用手掐去根 3. 反复用水冲洗 4. 用手稍稍用劲攥洗，反复换水，直到水变清 5. 鸡蛋加入几滴料酒打散，加入切好的葱花，木耳切丝备用 6. 烧开水，放入黄花菜，加入一小勺盐，焯水一分钟，勺子大小参照第十一步 7. 半分钟后加入木耳一同焯水半分钟 8. 木耳黄花菜捞出过凉水，...[ 查看全文 ]

  大象王籽2011

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  五色排毒黑木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五色排毒黑木耳 1.将黑木耳洗净泡发（发木耳千万不要用热水，用凉水即可） 2.彩椒切细丝，蒜拍成末、香菜叶切段 3.碗中放入醋、香油、盐、白糖、香油、蒜...[ 查看全文 ]

  歪歪张扬猫

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  高温瑜伽 减脂瘦身还排毒

  标签：瑜伽 养生 健康

  随着你姿势变化来顺应你温差，从热恋中衍生的 瑜伽 。一直风靡欧美和香港的高温瑜伽，以38℃的高热，火起来Tulaoshi.com了。 何为高温瑜伽？ “高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完成26个固定的瑜伽姿势。对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说，温度的作用不可忽视。Bikram Choudhury曾为高温瑜伽作过一个形象的比喻：把一块钢铁加热后，用锤子能够很轻易地改变...[ 查看全文 ]

  柒刺郎

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