让你胃口大开i的下饭菜——冬高菜烧鱼块的家常做法

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  让你胃口大开i的下饭菜——冬高菜烧鱼块的做法

  标签：冬高菜烧鱼块

  准备好原料。 鱼杀好，洗净切成块，冬高菜清洗一遍，切断。 葱，姜处理干净切碎，干辣椒切段。 ...[ 查看全文 ]

  俺爱媳妇

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  正宗让你胃口大开i的下饭菜——冬高菜烧鱼块的做法

  标签：冬高菜烧鱼块 家常菜

  准备好原料。 鱼杀好，洗净切成块，冬高菜清洗一遍，切断。 葱，姜处理干净切碎，干辣椒切段。 ...[ 查看全文 ]

  桐天使未必在场

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  怎样做胃口大开的下饭菜——冬高菜烧鱼块

  标签：鱼

  胃口大开的下饭菜——冬高菜烧鱼块正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好的原料。 2. 鱼杀好，洗净切成块，冬高菜清洗一遍，切断。 3. 葱，姜处理干净切碎，干辣椒切段。 4. 油锅加点葱爆香，先把冬高菜煸炒几分成盛出。 5. 锅洗净，重新加点油，煸香葱，姜，干辣椒，再加点辣椒酱。 6. 倒进鱼块，料酒。 7. 稍微煸炒几下。 8. 加人炒好的冬高菜。 9. 加适量的水，盐，鸡精烧...[ 查看全文 ]

  救救绝望的我

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  冬高菜烧鱼块的家常做法

  标签：冬高菜烧鱼块

  红烧鱼块 1. 切好的鱼块放入大碗里，倒入料酒1汤勺，生粉适量，食盐1勺用筷子搅拌均匀，腌制半小时。（注意食盐不要放太足，等会还要放生抽酱油，不然会咸）生姜蒜瓣切好备用 2. 锅中放油烧热（煎鱼要多放点油，油温要烧热点），下入腌好的鱼块煎 3. 待鱼块煎至起壳用铲子翻起煎另一面，放入切好的姜蒜一起炒香 4. 鱼块两面煎至金黄起壳，倒入生抽翻炒，加水一勺焖一下 ...[ 查看全文 ]

  虚构天堂

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  冬高菜烧鱼块怎样做才好吃

  标签：冬高菜烧鱼块 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬高菜烧鱼块 1.准备好原料。 2.鱼杀好，洗净切成块，冬高菜清洗一遍，切断。 3.葱，姜处理干净切碎，干辣椒切段。 ...[ 查看全文 ]

  安小桃情趣

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  冬高菜烧鱼块如何做好吃

  标签：冬高菜烧鱼块 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬高菜烧鱼块 1.准备好原料。 2.鱼杀好，洗净切成块，冬高菜清洗一遍，切断。 3.葱，姜处理干净切碎，干辣椒切段。 ...[ 查看全文 ]

  ZaxTrollba

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  冬高菜烧鱼块怎样做最好吃

  标签：冬高菜烧鱼块

  红烧鱼块 1. 切好的鱼块放入大碗里，倒入料酒1汤勺，生粉适量，食盐1勺用筷子搅拌均匀，腌制半小时。（注意食盐不要放太足，等会还要放生抽酱油，不然会咸）生姜蒜瓣切好备用 2. 锅中放油烧热（煎鱼要多放点油，油温要烧热点），下入腌好的鱼块煎 3. 待鱼块煎至起壳用铲子翻起煎另一面，放入切好的姜蒜一起炒香 4. 鱼块两面煎至金黄起壳，倒入生抽翻炒，加水一勺焖一下 ...[ 查看全文 ]

  zyx18386288880

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  夏季吃姜好处多 让你胃口大开

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜，其姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。 .hzh {display: none; } 夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制品，由于这些食品极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒...[ 查看全文 ]

  麻麻大长腿

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  让孕早期妈妈胃口大开的食谱

  孕早期要开胃 6款凉拌菜食谱推荐 凉拌白菜心 白菜心洗净，切成丝；花生捣碎;蒜苗切成丁；并用沸水焯熟；加豆瓣酱、盐、糖、醋、香油；将白菜心、蒜苗、花生拌匀即可。 蒜泥拌黄瓜 将洗净的黄瓜用刀拍烂，切成2厘米长的段，放盐拌匀。将大蒜剁碎成蒜泥，将黄瓜渗出的汁水滤去，然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋拌匀即可。 土豆拌黄豆 黄豆洗净...[ 查看全文 ]

  张杰马玉涛

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  夏季也让宝宝的胃口大开的秘诀

  标签：育儿知识

  炎热的夏季人难免会心烦气躁，宝宝的胃口也开始不好，不是吃的少，就是常常不吃饭，夏季宝宝的出汗量比平时多，这样下去身体肯定会因为没有摄取到营养而开始虚脱，宝宝这样会因此错过黄金发育期，很多的家长会因为宝宝夏季食欲不振的问题而焦虑，那么，怎样让宝宝夏季的胃口大开呢?看看小编给大家介绍的秘诀吧。 首先我们得清楚宝宝夏季为何不爱吃饭的原因。 宝宝夏季食欲不振主要是由两个方面的因素引...[ 查看全文 ]

  微15250773072

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  夏季养生：六款夏季消暑饮食 让你胃口大开

  标签：夏季养生

  每到炎炎的夏日的时候，我们很多人都是没有什么食欲的，而且这个时候特别的容易出现中暑的问题，给我们的健康带来了不小的影响的，下面我们就给大家说说哪些食物可以帮助我们有效的防暑降温吧。 夏季开胃菜 一、冬瓜薏米煲水鸭 材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。 做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅，加水，先用武火煮15分钟后改...[ 查看全文 ]

  小草青青翠

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  让孕期准妈胃口大开的开胃食谱

  标签：孕妇食谱

  4款有效美臀的豆腐食谱 1、金银豆腐 tuLaoShi.com原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。 制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。 ...[ 查看全文 ]

  小梦涩

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  让孩子胃口大开的营养补钙增高食谱

  标签：儿童营养食谱 儿童补钙食谱

  葱爆鱿鱼 1.鱿鱼去除表面的膜，切十字花刀，切成长方形小块形，加料酒、盐，抓匀腌制。 2.大葱取葱白段，切细长丝;香菜摘洗净，切小段;干红辣椒一个，一切为三;生姜、大蒜切片，备用。 3.热锅上油，爆香姜蒜片及干红辣椒。 4.倒入腌好鱿鱼，大火炒成卷。 5.加蚝油提味。 6.倒入葱丝、香菜段，炒匀。 7.调入鸡精，即可出锅。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  九种让孩子胃口大开方法

  Tulaoshi.Com 偏食 孩子偏食怎么办？ 孩子偏食是家长对头疼的事情，每到吃饭的时候，家长都是为了挑食的孩子煞费苦心。孩子的偏食对 健康 也是有影响，长久的偏食会给孩子的健康发育带来危害。那么对于偏食的孩子，家长该怎么办呢? 对于孩子偏食，其实家长可以采取鼓励的方法，家长的鼓励可以让孩子喜欢上任何 食物 ，想要孩子养成正确、健康的饮食习惯，家长也需要适时...[ 查看全文 ]

  wbybuaa

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  锅巴下饭菜的家常做法

  标签：锅巴下饭菜

  烧鱼下巴 1. 主辅料： 鱼下巴、葱姜蒜、红辣椒 2. 把鱼下巴清洗干净 3. 切好葱姜蒜、洗净红辣椒，备用 4. 热油，放入葱姜蒜、红辣椒炒香 5. 放入备用的鱼下巴 6. 旺火，烹入料酒 7. 加适量老醋 8. 加少许生抽 9. 加入清水烧开，撇净浮沫，烧制5分钟 10. 加盐、白糖调味，翻面再烧1分钟...[ 查看全文 ]

  兰得酷路泽

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  让上班族孕妈妈胃口大开的便当

  标签：怀孕

  现在上班族妈妈有福了，现在特为准妈妈们推荐几款“便当料理”！简单的烹调方法，加上均衡的营养成分，以及漂亮的摆设方式，让准妈妈们胃口大开。 蔬菜种类 准妈妈的便当料理，应注重钙质、蛋白质、纤维素等的营养搭配。通常一道主菜、两道副菜的营养就已足够，建议准妈妈可选择一道味道好的为主菜，以增加食欲。此外，多吃一些高纤蔬菜、五谷杂粮，可以防止便秘。 烹调方式 ...[ 查看全文 ]

  风云动漫城

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  下饭菜芋头梗的家常做法

  脆耳炒菜梗 1. 空心菜摘去叶子留梗，然后清洗干净再切段 2. 卤耳朵切细条 3. 蒜头去皮切片 4. 炒锅热油，把蒜片炒出香味，倒入菜梗 5. 大火翻炒片刻，菜梗明示转深绿色 6. 加入猪耳朵，继续翻炒1-2分钟 7. 加入食盐炒匀 8. 出锅 腌白菜梗子 1. 白菜梗子晾干水分 2. 放进腌酸辣椒的坛子里 ...[ 查看全文 ]

  Star奶爸

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  经典下饭菜 家常豆腐的做法

  标签：家常菜 素食

  1.胡萝卜青椒洗净，切成菱形，木耳泡发后撕成小块备用。 2.豆瓣酱剁碎。 3.豆腐切成三角块，锅烧热，放油，油热后放入豆腐。 4.煎至两面金黄后盛出。 5.用剩余的油小火将豆瓣酱炒出红油，再加入姜末炒香。 6.倒入胡萝卜、青椒和木耳翻炒均匀。 7.倒入煎好的豆腐，加入盐、糖调味，再放少量的清水煮3分钟...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

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  孕期胃口大开 准妈多吃营养健康菜

  孕期胃口大开 准妈多吃营养健康菜 怀孕期间，准妈咪的饮食直接关系到胎儿的生长发育，所以是非常重要的，大家图老师可以多了解孕期饮食的相关知识，制作一些营养健康菜品，提供孕期所需。 孕妇食谱中食物的选择 1、主食及豆类：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。 2、肉、蛋、奶类：猪瘦肉、...[ 查看全文 ]

  空降飞虎

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  准妈妈胃口大开的开胃食谱

  孕早期营养食谱：甜椒牛肉 甜椒牛肉 工艺：抓炒 口味：微辣 类别：孕妇食谱 贫血调理 主料：牛肉(瘦) 250克 青椒 250克 调料：酱油 5克 甜面酱 5克 盐 2克 味精 1克 姜 5克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 15克 各适量 制作工艺 1.将牛肉去筋洗净，切丝，加入盐、淀粉调匀码味；甜椒、嫩姜切丝；酱油、味精、淀粉调汁备用。 2.锅内放少许油烧热后，先炒甜椒到断生，捞出；锅内加油烧热后，放入牛肉丝...[ 查看全文 ]

  守护20年

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