营养全面口味独到的——【牛肉炖杂蔬】的吃法

营养全面口味独到的——【牛肉炖杂蔬】的吃法的相关文章

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  牛肉杂蔬汤的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  牛肉杂蔬汤 1.牛肉切丁，过水。沥干备用。 2.西红柿去皮切块，胡萝卜去皮切块。 3.芹菜，卷心菜，西蓝花切块。 4.牛肉放入水中，煮大滚。再放土豆，胡萝卜一同煮，微烂。 5.再放入其它蔬菜，盖上盖子。小火焖至自己喜欢的程度。 6.起锅后放黄油，白胡椒粉，盐，西红柿酱即可。 番茄牛肉杂蔬汤 １、牛肉冷水下锅，煮沸后撇去浮沫，捞出牛肉放到砂锅中，倒入热水，小火煮一个小时； ２、番茄、...[ 查看全文 ]

  魂宝0

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  营养全面的拌杂蔬怎样做才好吃

  标签：营养全面的拌杂蔬 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养全面的拌杂蔬 1.原料：玉米粒，豌豆粒，胡萝卜丁，小汤圆，枸杞，杏仁。 2.锅内放水烧开，把豌豆粒焯水煮2分钟，而后捞出，流水冲一下。 3.玉米粒汆...[ 查看全文 ]

  涩咩咩

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  杂蔬炒饭的吃法

  标签：杂蔬炒饭 瓜果蔬菜

  杂蔬炒饭 1.胡萝卜切粒状，大葱切成葱花，毛豆剁碎。鸡蛋打散 2.炒锅加油烧热放打散的鸡蛋，迅速放入米饭煸炒，加胡萝卜粒，玉米粒，毛豆碎，盐继续炒米饭散开，顺着锅边倒入生抽，炒至米饭呈分散状，加入葱花再炒一分钟即可出锅了 杂蔬炒饭 1 鸡蛋打散后加入盐和葱花打均匀油烧热倒入蛋液结块后划散盛出 2 洗净锅重新倒油加入洋葱粒和蒜泥爆香 3 加入胡萝卜粒和芹菜粒炒香 4 加入香肠丁翻炒至...[ 查看全文 ]

  北风荷枪实弹

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  杂蔬鸡丁的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  杂蔬鸡丁 1.去骨去皮的鸡腿肉适量切小丁，用生抽、老抽、盐、料酒入味约15分钟后，加一勺淀粉拌匀至无干粉，加一小勺食用油拌匀，蔬菜：我用的是胡萝卜丁、西葫芦丁、豌豆粒。 2.热锅温油划散鸡丁至变色后放入蔬菜丁，翻炒，如果太干可加少许高汤或水，焖一下，放点儿盐即可出锅。 杂蔬咖喱鸡焗饭 1.鸡腿肉脱骨切块，先略腌； 2.先用姜丝爆香，炒鸡腿肉，捞起； 3.爆香洋葱粒，炒杂蔬，再加入饭...[ 查看全文 ]

  可爱的居有二桥

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  《辐射4》各种细节全面解析 看法独到！

  标签：辐射4

  《辐射4》各种细节全面解析 看法独到！ 下面为大家带来玩家分享的《辐射4》细节解析，感兴趣一起来看看吧。 民兵有关的细节 1.第一次遇到小黑哥的时候，楼下有一个领便当的义勇兵，相信大家第一件事就是把他的装备扒了。 2.大无敌超市进去以后，从右面走，见到楼梯后下去，会找到一个车库，车库可以开门出去，有一个义勇兵尸体，还有全像卡带，大意就是被尸鬼包围了，队友不知道是跑了还是失踪了。很惨，...[ 查看全文 ]

  陈科睿带

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  杂蔬炒面疙瘩的吃法

  标签：杂蔬炒面疙瘩 主食

  面粉加苋菜汁，少许盐揉成较硬的面团。 擀成约1厘米的厚的圆饼。 切成1厘米见方的小方丁。 ...[ 查看全文 ]

  呱呱叫的病

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  肉丝拌杂蔬 的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  肉丝拌杂蔬 。 1：肉切细丝，炒锅热油将肉丝翻炒至肉丝变白 再淋入酱油翻炒，留锅中备用 2：黄瓜拍段，洋葱切条，豆腐皮切块，香菜切段 3：木耳泡发切条，海米泡发洗净备用 4：将切好的所有材料放入炒肉丝的锅中 加盐、鸡精、白糖、味极鲜、醋、香油调味即可 杂蔬肉丝炒面 1.腌肉：猪里脊肉切丝，放生粉，盐，少许生抽，油，一点点白糖，搅拌均匀，腌制10分钟 2.卷心菜，紫甘...[ 查看全文 ]

  LYZHANGFENGWU

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  炝拌杂蔬的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  炝拌杂蔬 1、包心菜切粗丝和绿豆芽、萝卜苗一起焯下水，过冷水后捞出盛盘。 2、炒锅放少许油，冷油炸香花椒，把花椒捞出扔掉。 3、然后放入腰果碎、黑芝麻、蒜片，炒出香味，加点盐、糖一起倒入菜上，拌匀即可。 小诀窍 喜欢辣的可以放入小红辣椒一起爆香，味道会更好！ 肉丝拌杂蔬 。 1：肉切细丝，炒锅热油将肉丝翻炒至肉丝变白 再淋入酱油翻炒，留锅中备用 2：黄瓜拍段，洋葱切条...[ 查看全文 ]

  一叶枫叶红了

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  杂蔬肉圆汤的吃法

  杂蔬炒肉丝 1. 准备食材 2. 切条 3. 香菇放开水中焯一下 4. 肉丝提前加料酒、淀粉上浆，锅烧热后倒油，葱炝锅，放肉丝、酱油煸炒 5. 放蔬菜煸炒 6. 加开水，熟后加盐搅拌均匀即可 牛肉杂蔬汤 1. 准备好牛肉洗净。 2. 牛肉切片。 3. 锅加水。 4. 放入牛肉。 5. 焯水煮一下。 6...[ 查看全文 ]

  wzr2577

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  蚝油杂蔬炒饭的吃法

  标签：蚝油杂蔬炒饭

  葱油杂蔬香肠炒饭 1. 杂蔬下焯水，捞出沥干水分蘑菇切丁 2. 火腿肠切丁起油锅，把切好的蘑菇丁、火腿肠丁和杂蔬一起炒匀 3. 盛出备用剩下的米饭 4. 自己熬好的葱油锅里放适量的葱油 5. 放入米饭放入炒好的配料 6. 加适量盐一起翻炒均匀起锅前可以加点鸡精炒匀 培根杂蔬焖饭—电饭煲 1. 把准备的蔬菜洗干净，土豆切扁块，西葫芦切片，...[ 查看全文 ]

  为国除害是我

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  杂蔬蛋炒饭的吃法

  标签：杂蔬蛋炒饭

  杂蔬蛋炒饭 1. 剩下的米饭，上面的米粒有点风干了；杂蔬先焯水，盛出备用 2. 鸡蛋打散，倒入米饭中 3. 用勺子尽量搅拌均匀，是得每颗米粒上都裹上蛋液；炒锅里加适量的油 4. 把拌了蛋液的米饭放入炒；加焯过水的杂蔬 5. 加点盐调味，翻炒均匀即可 菰米杂蔬蛋炒饭 1. 大米清洗干净放入电饭煲里 2. 加入浸泡好的菰米 3. 加...[ 查看全文 ]

  lbox201406

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  牛肉杂蔬面包的做法图解

  卡仕达杂蔬肉松面包 1. 卡仕达酱：先将一个蛋黄打入碗中，加10克白砂糖搅拌，加高筋粉15克搅拌。 2. 将鲜牛奶65克到入锅中，温的时候，加入小碗中的蛋黄糊，全程小火，搅拌均匀。 3. 做好的卡仕达酱，冷却后盖保鲜膜冰箱冷藏一小时以上就可使用。 4. 我用的是先油法，直接将葵花籽油加入了，然后加卡仕达酱。 5. 然后将主面团所有材料一起加入面包桶里，根据...[ 查看全文 ]

  Melinda_LLL

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  杂蔬炖牛腱教程图解

  杂蔬炖牛腱正宗做法/图解/步骤： 1. 第二天中午吃的话，头天晚上炖第一次。牛腱750克，切适合的块，也可以先大块，二进宫时改刀。飞水后，入砂锅，加凉水，水不宜太多，没过肉面有一寸就差不多。炖肉嘛，就是“水要少，莫要搅”。煮沸后去下浮沫。料盒里放花椒、草果、豆蔻、桂皮、丁香、陈皮。再扔几片姜下去。各种料都是有点就行，不宜多，调料太重了就盖住肉的香了，对身体也不好。黄酒可以多放点，50...[ 查看全文 ]

  striveoor

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  铁板杂蔬肥牛卷的吃法

  杂蔬豆皮炒肥牛 1. 蔬菜豆皮切好 2. 小牛肉片（火锅店涮锅那种，我们这叫新西兰小牛排） 3. 炒锅少许油，油开下洋葱 4. 然后翻炒几下下入肉片，变色基本就熟了 5. 准备一个小碗，碗里调好酱料（蒜蓉辣酱 烧烤酱 甜面酱 生抽，全部1：1） 6. 加辣椒、豆皮、加酱料 7. 最后撒孜盐，翻炒出锅，装盘 四川铁板豆腐 1. 辅料，根...[ 查看全文 ]

  云阳山里人

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  火腿杂蔬鸡蛋饼的吃法

  标签：火腿杂蔬鸡蛋饼

  苦瓜火腿鸡蛋饼 1. 苦瓜切片 2. 将苦瓜倒入开水锅中焯一分钟，捞出沥干。 3. 将沥干的苦瓜切成丁，备用（不切丁也可）。 4. 将火腿包开，切丁，备用 5. 鸡蛋加盐、十三香、苦瓜丁、火腿丁，搅拌均匀。 6. 不粘锅中加适量油，待油温升高至有少量油烟冒出，将调好的蛋液倒入锅中，并将蛋液平铺开，调成小火慢煎双面金黄。 7. 出锅装盘或...[ 查看全文 ]

  若君_薛miss

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  蚝油姜蒜炒杂蔬的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  蚝油姜蒜炒杂蔬 1.碗内拌匀酱油、蚝油、莱姆汁和糖，调制成酱汁。 2.锅中下油，以中大火加热。放入大蒜和辣椒，爆香30秒。加入青葱、甜椒、荷兰豆、茄子、蘑菇和姜末，翻炒2分钟。再加入小白菜，续炒1分钟，至叶片皱缩。倒入调好的酱汁，拌炒1分钟，至所有蔬菜嫩熟。拌入罗勒，即可上桌。 姜蒜炒生鱿 1.红萝卜切片，红辣椒切斜片，九层塔切碎，鱿鱼先连皮膜切成约1公分厚的圈状再洗净备用 2.锅中...[ 查看全文 ]

  Loy_烨

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  【牛肉腊肠杂蔬炒年糕】的做法

  标签：牛肉腊肠杂蔬炒年糕

  1. 准备好全部材料。我这个牛肉是提前做好的清炖牛肉； 做一锅清水，大火煮沸。年糕切小段后，下锅煮2~3分钟，至年糕变软变糯即可； 捞出年糕，...[ 查看全文 ]

  H沉默的羔羊w

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  番茄牛肉杂蔬汤的家常做法

  红煨番茄牛肉 1. 红煨番茄牛肉带包装加热10分钟待用 2. 放适量的水同时煮面条 3. 面条煮熟后捞出放入碗中 4. 面中加入适量的高汤或青菜汤 5. 煮熟的料理包开袋倒入面条上 6. 配上青菜菜香辣肉末酱适量 番茄牛肉 1. 番茄去皮切碎，洋葱切小，姜切片，蒜拍碎 2. 热油锅，下姜蒜爆香，加洋葱炒出香味 3. 加牛肉翻...[ 查看全文 ]

  sqsydingdong

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  椰香咖喱杂蔬的吃法

  椰香咖喱杂蔬 1.所有蔬菜洗净切块。 2.锅放少许水，放入咖喱块，水开后倒入蔬菜，加椰浆一杯，加盖煮至咖喱变稠、蔬菜入味适口，撒上椰丝即可。 咖喱椰香蛏子 1、蛏子用清水加少许盐和油浸泡，让蛏子吐出泥沙，再用清水洗净备用； 2、开锅下油，爆香蒜头、姜片和干葱，加入咖喱粉，下蛏子大火翻炒； 3、然后加入辣椒汁和椰汁继续翻炒片刻，以盐、糖调味，上碟便成。 简易椰香咖喱虾 1.沙虾...[ 查看全文 ]

  李月的斌

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  酱炖杂鱼的吃法

  标签：酱炖杂鱼

  酱炖小黄花鱼 1. 先将小黄花鱼洗净，去腮，去内脏 2. 准备黄豆酱，葱姜蒜切片 3. 热锅倒油，油开至8成 4. 倒入黄豆酱，炒香 5. 将葱姜蒜，花椒粒倒入锅中继续翻炒 6. 加水 7. 加料酒 8. 把黄花鱼码放进锅里 9. 等待收汤 10. 盖锅炖8分钟 11. 切少许葱花 12. 汤收的差不多的时...[ 查看全文 ]

  life沿途的风景

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