第一:首先很重要的一点就是我们日常的饮食一定要保持口味清淡。多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪,糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。
第二:粉刺的发生主要与皮脂分泌过多,毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素密切相关。因此可以考虑苦瓜面膜。取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去。每周2次。
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