脸上长斑怎样去掉1
首先,与遗传和阳光照射有关系的。休息不好也可能有关系的。 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。
2
其次,应避免更多的紫外线照射,外出时最好戴太阳帽和太阳镜,外涂防晒霜和防晒水。 注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。 可在医生的指导下选用些外用药及内服药,外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。 口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效,
3
最后,南瓜番茄胡萝卜汤 用料:南瓜220克,番茄110克,胡萝卜110克,瘦猪肉100克,生姜15克,...[ 查看全文 ]