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哺乳期能吃蜂蜜吗?哺乳期吃蜂蜜的做法

蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘,可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃,帮助通便。

哺乳期能吃蜂蜜吗?哺乳期吃蜂蜜的做法
哺乳期能吃蜂蜜吗?哺乳期吃蜂蜜的做法

哺乳期能吃蜂蜜吗?

蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,适合哺乳期进食。蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘,可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃,帮助通便。

蜂蜜,虽然有以上的药用疗效,但蜂蜜在采集花粉及上蜜的过程中也可能受到肉毒杆菌的污染,哺乳期妈妈吃的食物会通过乳汁传给孩子,因此,在哺乳期间建议不要经常食用。

哺乳期吃蜂蜜的做法

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2015-04-25 标签:

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