虽然最近几天气温升高,但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭,倒春寒养生有什么方法能让人不生病呢?
初春倒春寒养生要注意什么?春季养生小心倒春寒
倒春寒是什么意思?倒春寒就是在春季天气回暖趋势中出现温度明显下降的现象。中医认为春季养生要养人的阳气,防风寒,因为冬天消耗的热能量大,到春天时人的阳气就会比较弱。而且阳气是由内而外散发的,如果寒气侵入人体,阳气的生发就被扼杀在摇篮里,抵抗力下降就容易生病,感冒、咽喉痛、头疼等等疾病就会频频出现啦。女性还容易在这个时候得风湿性关节炎、痛经,严重的还会导致宫寒,引起不孕呢。所以,倒春寒时,一定要注意保护好身体哦!
春季养生小心“倒春寒” 10招让你百病不生
1、脚底保暖,增强生理期抵抗...[ 查看全文 ]