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细谈春捂秋冻:春天怎么捂最健康?春季养生吃什么

“春捂秋冻”引是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

细谈春捂秋冻:春天怎么捂最健康?春季养生吃什么
细谈春捂秋冻:春天怎么捂最健康?春季养生吃什么


  “捂”不到位会遭风寒,那该怎么“捂”才健康正确

  5个部位尤其要注意:背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心马甲、护膝等“装备”暂时还不能压箱底,女性则要注意下半身的保暖

  “春捂...[ 查看全文 ]

2015-04-26 标签:

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