吃红萝卜有什么好处？红萝卜的营养价值

吃红萝卜有什么好处？红萝卜的营养价值的相关文章

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  吃甲鱼有什么好处？甲鱼的营养价值

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  甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素，是不可多得的滋补品。甲鱼还可入药，其背壳具有滋阴补阳、散结平肝之功效，可医治咳嗽、盗汗、肾亏、闭经等症，甲鱼胆可治高血压；卵能治久泻久痢；血能治小儿疳积，民间还流传着甲鱼能医治癌症之说。 甲鱼的营养分析 1、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  鹅蛋的营养价值-吃鹅蛋有什么好处

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  鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。 鹅蛋的营养价值 1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。 2、鹅蛋中含有多种...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  西瓜的营养价值-吃西瓜有什么好处

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  现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。 祖国医学认为，西瓜是一种最富有营养、最纯净使用最安全的饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  蒜苗的营养价值-吃蒜苗有什么好处

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  蒜苗又名青蒜。青蒜是大蒜青绿色的幼苗，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。品质好的青蒜应该鲜嫩，株高在35厘米以上，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。 蒜苗的营养价值 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  板栗的营养价值-吃板栗有什么好处

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  板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。 栗子的用法很多，可用来加水熬汤食用，用于病后体虚、四肢酸软；可用栗子煮粥加白...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  吃大米有什么好处？大米的营养价值

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  中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。 吃大米有什么好处？大米的营养价值 大米的营养价值 1、 谷维素 大米中特有的成分谷维素，被称为“美容素”，是植物行的黑色素抑制剂，性质温和，无副作用。同时，还能降低毛细血管脆性，提高肌肤末梢血管循环机能作用，进而...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  吃鸭肉有什么好处？鸭肉的营养价值及功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鸭肉为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  吃鱼翅有什么好处？鱼翅的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  鱼翅是鲨鱼的鳍经干制而成，鳍按其所生长部位可分为背鳍、胸鳍、臀鳍、尾鳍。以背鳍制成的叫脊翅、背翅或劈刀翅，翅多肉少，质量最好；以胸鳍制成的叫翼翅或上青翅，翅少肉多，质量较差；以尾鳍制成的称尾翅、勾尖鱼翅或尾勾；以臀鳍制成的称荷包翅、翅根。尾鳍和臀鳍肉最多、翅最少，所以后两种质量最差。 鱼翅按颜色分，有黄、白、灰、青、黑、混（黄白色）等六种，其中以黄、白、灰三色较优。...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  吃奶酪有什么好处？奶酪的营养价值

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  奶酪是一种发酵的牛奶制品，其营养价值非常丰富，制作奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外，奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  草莓的营养价值-吃草莓有什么好处

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  草莓又叫洋莓，原产于南美洲，我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉。 草莓的营养价值-吃草莓有什么好处 草莓的营养价值 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  吃银耳有什么好处？银耳的营养价值和食疗功效

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  银耳又叫白木耳，是一种菌类植物，营养丰富，有强心健脑滋补养颜的功效。很多女孩子都喜欢喝银耳汤，那么你知道银耳到底有什么营养价值和食疗功效么？下面请跟图老师小编一起来了解吧。 吃银耳有什么好处？银耳的营养价值和食疗功效 银耳，真菌类银耳科，也叫白木耳、雪耳，银耳子等，性平，味甘、淡、无毒。具有、强心健脑等作用。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  香干炒红萝卜

  标签：家常菜 香干炒红萝卜

  香干炒红萝卜 香干藕胡萝卜橄榄油盐鸡精葱 先把食材都切成片热锅后加入橄榄油。先下胡萝卜煸炒这道菜先放盐也是想要让胡萝卜更加入味放入藕片接着就放香干再大火翻炒一会这时就是加水的最好时机,不能放很多,饭碗的四分之一就差不多了继续大火到汁水块收干加入鸡精就可以出锅了。撒上点香葱更加提味。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴香干炒红萝卜教程，绝对值回票价噢!图老...[ 查看全文 ]

  勤奋的玲丫头

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  红萝卜西红柿汤

  标签：家常菜 红萝卜西红柿汤

  红萝卜西红柿汤 番茄 2个土豆 1个红萝卜 1根蜜枣 2个猪排骨 一斤汤很浓稠有点微酸微甜微辣很好喝,如果再加点干贝就更美味了。罗送汤大家都喝过吧就那个味道。番茄 2个土豆 1个红萝卜 1根蜜枣 2个猪排骨 一斤汤很浓稠有点微酸微甜微辣很好喝,如果再加点干贝就更美味了。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习红萝卜西红柿汤，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! ...[ 查看全文 ]

  德城飞哥

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  青豆红萝卜鸡丁

  标签：家常菜 青豆红萝卜鸡丁

  青豆红萝卜鸡丁 鸡腿1个,青豆150克,红萝卜1根,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量鸡腿1个,青豆150克,红萝卜1根,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量1.鸡腿洗净后去骨留肉。2.将鸡腿肉切粒,然后用盐、生粉、料酒、生抽腌2小时。3.青豆洗净后用盐水煮10分钟。我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来青豆红萝卜鸡丁教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，...[ 查看全文 ]

  ysmm123ok

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  红萝卜紫菜炒饭

  标签：家常菜 红萝卜紫菜炒饭

  红萝卜紫菜炒饭 红萝卜紫菜炒饭是一道美食,属于主食系列,主要原料是冷饭、鸡蛋、生菜,口味是香,工艺是炒,营养丰富,味道可口。 冷饭200g 鸡蛋2个 生菜1颗冷饭200g 鸡蛋2个 生菜1颗 油适量 盐适量 红萝卜适量 干紫菜适量 1.准备好的材料 2.材料切好备用 3.鸡蛋打散加入盐搅拌均匀 4.倒入一半的蛋液在冷饭中 5.把饭拌均...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天红萝卜紫菜炒饭教程，也是小编精选...[ 查看全文 ]

  苗大侠566

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  吃黑鱼的好处-黑鱼的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  黑鱼的味道鲜美，并且营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。 吃黑鱼的好处-黑鱼的营养价值 黑鱼的简介 黑鱼又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼。体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  吃鸡肉的好处-鸡肉的营养价值

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  鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  木瓜的营养价值-吃木瓜的好处

  标签：饮食养生 营养价值

  木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等，木瓜性味平、稍微有点寒，木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 在这里说一下吃木瓜的好处：木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处；木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  吃带鱼的好处-带鱼的营养价值

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  带鱼又叫刀鱼，带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少赢瘦，营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容的功效，不过患有疮、疥的人还是少食为宜。 ...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  猪血的营养价值-吃猪血的好处

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  猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。 猪血的营养分析 1、猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。 ...[ 查看全文 ]

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