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莲藕花生煲凤爪汤怎么做最好吃
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2016-03-08
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莲藕花生煲凤爪汤
莲藕花生煲凤爪汤怎么做最好吃
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花生莲藕煲猪脚汤的做法 步骤1.猪脚洗净切块 步骤2.锅内烧开水把猪脚飞水 步骤3.莲藕洗净刮皮 步骤4.把莲藕切成小块 步骤5.花生剥壳 步骤6.把猪脚莲藕花生放进锅内大火烧开 步骤7.盖上锅盖改小火慢2小时 步骤8.下调味料即可 ...
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莲藕排毒养颜,美容祛痘,吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合,味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘,滋润皮肤。 1莲藕 ,花生, 龙骨。 2先煮一锅热水,把龙骨放进去过5分钟左右看到血沫都出来即可。 3莲藕切成喜欢的大小。 4花生泡水大概30-1小...
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