宝宝能吃西红柿吗?可以。西红柿营养丰富,生吃能为人体补充维生素C,煮熟后吃能为人体提供抗氧化剂,宝宝进食后对身体有好处。但最好不要空腹吃,如果宝宝有腹泻症状时,不能生吃西红柿。
宝宝能吃西红柿吗?宝宝吃西红柿的做法
宝宝能吃西红柿吗
宝宝能吃西红柿,西红柿富含多种维生素和矿物元素,其味道酸甜,能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计,进食西红柿可提高宝宝的免疫力,并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。
研究发现,连续2周摄取低含量类胡萝卜素食物后,人体免疫功能明显降低;而连续2周摄取西红柿汁后,体内西红柿红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。人类免疫缺乏病毒阳性的宝宝,血液中的西红柿红素成分比健康的宝宝明显偏低。
此外,研究还发现...[ 查看全文 ]