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产妇能吃韭菜吗?产妇吃韭菜的食用禁忌

韭菜营养价值丰富,含有维生素C及钙、磷、铁等营养元素,有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效,深得人们的喜欢,那对于经历完生产的产妇来说,产妇可以吃韭菜吗?快来与图老师小编一起来看下产妇吃韭菜好不好吧。

产妇能吃韭菜吗?产妇吃韭菜的食用禁忌
产妇能吃韭菜吗?产妇吃韭菜的食用禁忌

产妇能吃韭菜吗

产妇可以吃,但要慎吃。韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等,尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。其性温,益脾健胃,行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。韭菜含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。宝宝可以适当适量的吃点,如果吃多的话,会导致轻微腹泻。综上所述,产妇也是可以韭菜的。但是,韭菜辛辣,产妇不宜吃辛辣之物,所...[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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