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哺乳期吃橙子好吗?哺乳期吃橙子的做法

橙子是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。橙子含有丰富的维生素c、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。那哺乳期能吃橙吗?下面与图老师小编一起来看下吧。

哺乳期吃橙子好吗?哺乳期吃橙子的做法
哺乳期吃橙子好吗?哺乳期吃橙子的做法

哺乳期吃橙子有什么好处

哺乳期能吃橙。橙子是著名的健康水果之一,能止咳化痰。它对哺乳期妈妈还有一个特别的好处,通乳,促进乳汁分泌。

1、帮助宝宝智力发展

橙子中含大量维生素c,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。哺乳期妈妈食用橙子能通过喂乳让宝宝接收这种维生素,从而促进宝宝的大脑发育、智力发展。

2、预防高血压<...[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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