1.糙米洗净提前侵泡20分钟
2.毛豆去皮取豆
3.把胡萝卜、土豆、香菇切丁,土豆放在水中浸泡以免氧化发黑
4.过热后放入橄榄油先煸炒胡萝卜丁1分钟后再煸炒香菇丁
5.放入土豆和毛豆翻炒一下,加入适量的盐
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