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孕妇能吃黑加仑吗?孕妇吃黑加仑的方法及注意事项

黑加仑含有非常丰富的维生素c、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质,这类水果对补充维生素有非常好的功效,黑加仑有这么多的功效,适合孕妇食用吗?

孕妇能吃黑加仑吗?孕妇吃黑加仑的方法及注意事项
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孕妇能吃黑加仑吗

孕妇能吃黑加仑的,它含有的丰富的营养成分可以帮助孕妇补充维生素,平常多吃黑加仑葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。黑加仑籽中的锌含量与维生素C含量高,含有的γ-亚麻酸,是人体不能合成的特有成分,可起到抗心血管疾病的作用。

孕妇吃黑加仑的注意事项

1、孕妇吃黑加仑,一切以适量新鲜为首要原则。在购买黑加仑时,要选择外表光泽、无破损的种类;

2、孕妇在...[ 查看全文 ]

2015-05-01 标签:

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