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怎么做黑米南瓜沙拉好吃
怎么做黑米南瓜沙拉好吃
黑米南瓜沙拉
步骤
1.将烤箱预热到190度左右2.把切好的南瓜丁用一点橄榄油,盐和胡椒腌一下。在铺好纸的烤盘上均匀放置,直到南瓜表面变得金黄,边缘变成褐色(根据你切丁的大小大概是25-30分钟)3.用橄榄油,苹果醋和血橙汁,莳萝,香菜,肉桂,盐和胡椒搅拌到一起做成油醋汁。尝下味道调整成你喜欢的口味。4.将煮过的黑米和烤好的南瓜搅拌,放入蔬菜,剥好的石榴子,羊乳酪和南瓜籽。尝下味道是否符合自己的口味,调整到自己最喜欢就上桌吧。
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2016-03-08
怎么做黑米南瓜沙拉好吃
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1准备材料,草莓、葡萄干、苹果、橙子、(柠檬装饰用)、酸奶。2草莓不要去蒂,用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。3苹果切小块用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色。橙子剥皮待用。 4橙子切削块,与草莓、苹果、葡萄干混合。5倒上酸奶拌匀即可。6简单美味的草莓酸奶沙拉就做好了。 烹饪技巧:浸泡清洗草莓时,不要摘去草莓的叶头,否则可能造成农药藉著水流,进入草莓内心,如此反而受...
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粒粒牛排沙拉 步骤 1.将洋葱切丝,牛油果切块,西红柿切块,洋香菜摘下叶子,放在一个大盆中,撒上盐、胡椒、橄榄油、柠檬汁(由半只柠檬挤出来的),拌匀备用。 2.将牛排切成长条形,并撒上盐、胡椒。 3.在铸铁煎锅中(普通不粘锅也可以,只是少一点漂亮的煎痕)抹上薄薄一层油,中大火热锅,然后放上牛排条,煎到表面出现煎痕后立刻翻面,直到所有面都出现煎痕,取出放入盘中5分钟,让余热渗透到...
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1锅中放入适量水,煮开后下入通心粉。 2放入少许盐。 3放入少许橄榄油,搅匀。 4紫甘蓝洗净,切丁。 5苦菊洗净,沥去水,切段。 6火腿切丁。 7将煮好的通心粉捞出,用凉水冲洗后沥去水。 8倒入盆中,放入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油。 9搅拌均匀。 10将拌好的通心粉、紫甘蓝、苦菊、火腿放在一起。 11舀入两大勺沙拉酱。 12搅拌均匀,盛出装盘即可。 烹饪技巧:煮通心粉时放入少许...
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怎么做鸡蛋杯沙拉好吃
1材料准备好2水芹摘去叶子,根部切碎丁,洋葱也切成细腻的丁,越碎小越好3锅里不放油,放洋葱、水芹丁煸炒一会,炒至水分干即可,放凉待用4鸡蛋煮熟后,泡在冷水中冷却 5随后将鸡蛋剥去壳对切,取出蛋黄6在蛋黄中加入炒至过的洋葱丁、水芹丁7加入沙拉酱8捣碎并拌匀9放入装好裱嘴的裱花带中10挤出花型至蛋白中即可
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儿子最近一直嚷嚷要我做土豆沙拉,老说在外面吃的如何如何好吃,但他吃的是配培根的沙拉,家中存货没有,但有些鲜虾,还有一瓶丘比搞活动送的沙拉酱拿来调味,撒些黑椒碎颗,配着土豆好好吃的! 1备材料,土豆去皮切小块 2煮沸适量的水,下小许盐与油,把青豆与虾仁焯熟捞起待用 3原锅的水下土豆块煮熟捞起 4所有材料滤去水份 5放一大碗内,挤下沙拉酱 6拌均匀后撒磨碎的黑椒粒...
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黑米糊南瓜小圆子的做法 步骤1.南瓜去皮,洗净后切片。 步骤2.放入微波炉,高火五分钟,烤熟后压成泥。 步骤3.加入适量的糖和糯米粉和成面团。 步骤4.取少量的面团,搓成小球。 步骤5.黑米洗净后,泡软。 步骤6.放入豆浆机,打成黑米Tulaoshi.Com糊。 步骤7.水烧开后,下入小圆子,...
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酸奶水果沙拉,清爽解腻 把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。 ...
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怎么做鱼子酱沙拉好吃
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1准备好熟鸡蛋和鱼子酱 洋葱 包心菜。 2包心菜切细丝,放在盘上。 3洋葱切碎。 4蛋黄酱放入碗中。 5煮好的鸡蛋,去皮切开取出蛋黄。 6蛋黄酱中加入洋葱碎 蛋黄 7搅拌均匀。 8将混合物填入蛋白中。最后将鸡蛋摆在包心菜上面,将鱼子酱用木质地勺点缀于蛋黄上即可。
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霍建明
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金枪鱼沙拉 1. 食材准备 2. 将荷兰瓜切片,圣女果切片,紫甘蓝切丝 3. 食材装碗,紫甘蓝上面摆上金枪鱼肉肉,挤上沙拉酱,番茄沙司,开吃咯!
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姚鑫nb
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