营养健康又好看虾仁熘山药怎么做

营养健康又好看虾仁熘山药怎么做的相关文章

• 
  虾仁熘山药怎么做最好吃

  虾仁熘山药 1. 准备食材 2. 准备水淀粉，生姜片，胡萝卜片和青椒片 3. 虾仁洗净后沥干水分用到在虾背上划一刀，不要切断 ...[ 查看全文 ]

  Me成先森04000

  11
• 
  怎样做虾仁熘山药最好吃

  标签：虾仁 山药 虾

  虾仁熘山药正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材 2. 准备水淀粉，生姜片，胡萝卜片和青椒片 3. 虾仁洗净后沥干水分用到在虾背上划一刀，不要切断 4. 用盐，料酒，生粉抓匀后进冰箱冷藏2小时 5. .山药去皮洗净后切片泡入清水里防止发黑 6. 锅内水开后加入山药焯水后捞起 7. 热锅倒入油，温油下入虾仁炒至变色捞起 8. 留底油加入姜片爆香 9. 再把山药片，胡萝卜片和青椒...[ 查看全文 ]

  感性的QQ00000

  61
• 
  经期营养又健康的早餐怎么做

  标签：月经

  摘要： 经期早餐吃什么？红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。     经期早餐吃什么？红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预...[ 查看全文 ]

  lyqing166

  651
• 
  山药虾仁怎么做

  标签：虾

  山药虾仁 1.将山药去皮后，切片，用开水焯两分钟（弄山药的时候，要记得戴上胶手套）。 2.锅中放油，烧热后，将虾过一个油锅后盛起。 3.锅中留底油，烧热后，入葱丝，姜丝爆香，放入木耳，山药，虾仁翻炒。 4.加盐，料酒翻炒入味后，加鸡精即可。 山药百合虾仁 1.山药去皮和甜椒切丁状；百合剥片；青葱切小段状；虾仁由虾背处从头到尾划一刀（勿切断）备用 2.取『膳魔师时尚享瘦锅』，加入沙...[ 查看全文 ]

  idi_頤子

  51
• 
  东北冻豆腐熘虾仁怎么做

  标签：豆制品

  东北冻豆腐熘虾仁 1.把水豆腐冷冻后切成小块，用水焯烫后捞出。 2.虾仁去沙丝洗净，青豆焯水捞出。 3.锅内底油加热，把虾仁放入煸炒片刻，把豆腐下入，加蚝油和少许水盖上盖子焖二分钟。 4.出锅前把青豆倒入，加一点盐勾欠出锅。 东北团年饭：虾仁土豆 1.去皮去头的虾仁洗净，裹上干淀粉下锅炸熟捞出控油。 2.土豆切粗丝下锅炸熟出锅。 3.番茄酱加入糖，醋，盐调成汁，锅开后把虾仁和土豆倒入...[ 查看全文 ]

  在北京的变色龙

  31
• 
  怎么做虾仁山药好吃

  标签：虾仁山药

  虾仁山药 1.准备的材料。虾仁洗净用盐、胡椒粉、蛋清和淀粉拌匀腌制，黑木耳洗净泡发，山药洗净去皮切片。 2.锅中油热，放入虾仁煸炒变色捞出。 3.放入山药和黑木耳煸...[ 查看全文 ]

  7eltcj9gn7k4yv

  31
• 
  醋熘虾仁+腌水晶萝卜怎么做

  标签：瓜果蔬菜

  醋熘虾仁+腌水晶萝卜 1.将白萝卜削皮后切成梳子状，再装入塑胶袋中，并且加入6小匙糖均匀搓揉后，收紧袋口并将空气挤出腌放约1个晚上至软化 2.再取出漂洗去除涩水后，略微挤干水份，再放入另一个塑胶袋中，并且加入柠檬汁和5小匙糖搓揉均匀后，腌放6小时成为腌水晶萝卜备用 3.虾仁洗净后在背部剖开一刀，再放入碗中，加入1/3小匙盐和酒抓拌均匀腌放5-10分钟，再加入1大匙太白粉抓拌均匀后 4.放入油锅...[ 查看全文 ]

  高跟鞋不悲伤

  11
• 
  腰果熘虾仁

  标签：家常菜 腰果熘虾仁

  腰果熘虾仁的做法大全 腰果熘虾仁是一道特色湘菜,这道菜虾仁口感滑嫩,腰果酥脆。而且虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,适合身体虚弱以及病后需要调养的人。腰果熘虾仁湘菜主料: 腰果100克 虾仁1000克 辅料: 火腿30克 鸡蛋清25克 调料: 猪油(炼制)100克 料酒10克 盐5克 味精1克 胡椒粉1克 大葱10克 姜10克 淀粉(豌豆)18克 鸡油10克 1. 葱切成花;姜切成米...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学...[ 查看全文 ]

  我爱我爱先森已

  581
• 
  寿司怎么做既好看又好吃

  标签：寿司

  寿司怎么做既好看又好吃 1. 把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀 模具内涂一点油，方便脱模 先放一层饭在模具底，压实压平 放上馅料放一层饭上去封顶，压平、结实 倒扣脱模 紫菜剪成与心饭团的高度同高，然后捆着边包围饭团，再在上面放些蟹籽、黑芝麻，压实，切段 2. 把玉米粒、香肠粒、胡萝卜粒、陈皮粒与饭拌匀 帘子上放一层保鲜膜，依次铺上蛋皮、饭、馅料 注意不能太大力，否则蛋...[ 查看全文 ]

  国安是冠军gj

  81
• 
  如何吃羊肉健康又营养？

  标签：冬季养生

  在冬季，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能治疗 阳痿 、 早泄 、经少不孕、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳 哮喘 等疾病。但是，在吃羊肉时应注意以下几个方面的问题： 1.炖羊肉最营养 羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。煮过肉的汤，营养价值非常高，是滋补身体的佳品。而且，如...[ 查看全文 ]

  我死给谁看

  261
• 
  宝宝断奶后怎么吃营养又健康

  标签：健康 断奶

  宝宝断奶后如何给宝宝添加营养  生活中虽然断乳期的宝宝最让妈妈们心疼，但是大家都知道母乳到了一定的时期营养就很少了。所以新妈妈又怕宝宝没有足够的营养。那在宝宝断奶后应该如何给宝宝添加营养呢?下面新妈妈们一起来学习一下适合断乳期宝宝的营养饮食吧。希望新妈妈能在生活中多加注意一下。下面一起了解一下喂养指南。 断乳营养食谱推荐 馄饨 质料：猪肉20克，干香菇1个，馄饨皮2片，肉汤...[ 查看全文 ]

  东山海鲜生活馆

  41
• 
  豆子减肥食谱营养又健康

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  豆子减肥食谱 豆子的妙处 豆子种类繁多，有娇艳欲滴的红豆，有绿油油的绿豆，有黄灿灿的黄豆等，它们不仅色泽亮丽，还十分的营养能有效的帮助你减少脂肪的摄入、快速排出体内水肿，让你轻松摆脱肥胖烦恼，瘦出窈窕好身材，以达到减肥的效果。 豆子减肥食谱 小米红豆粥 小米能有促进消化与吸收，而红豆能制成很多美味的食品，它的营养价值也很高，它能有助于利尿排毒。想要轻松成为瘦身美人的MM，赶...[ 查看全文 ]

  说白了就干

  471
• 
  怎样做营养小炒（小炒山药虾仁）最好吃

  营养小炒（小炒山药虾仁）正宗做法/图解/步骤： 1. 虾仁用料酒腌制，山药去皮，切成条，泡水（不然会变黑）西芹去皮切条，（去皮后在这道菜里的口感更好）胡萝卜去皮切条！食材焯水，先放胡萝卜煮一会、再放山药、西芹，不要时间太长，要脆脆的口感，捞出过凉水 2. 蒜切碎，热锅放橄榄油炒虾仁，翻炒几下盛出，再放些橄榄油，油热放碎蒜，炒出香味放山药、西芹、胡萝卜、虾仁...[ 查看全文 ]

  Long19920618

  71
• 
  好看又好吃的船型玉米怎么做

  标签：玉米

  船型玉米正宗做法/图解/步骤： 1. 拿一根黄瓜，去头尾，留中间2段，玉米可以买现成的罐装玉米粒，也可以买生的自己煮下。 2. 用小刀挖槽，别挖断了！ 3. 挖出来的黄瓜切丁， 4. 玉米粒个黄瓜丁装进黄瓜槽里。装盘， 5. 白萝卜切2瓣。 6. 用筷子放底部，防止切断。 7. 放糖和醋，2比1的比例腌制，1小时。 8. 黄瓜斜切，然后切5片，别切断，第2片卷起来。 9. 就是船位...[ 查看全文 ]

  泰山青云66

  21
• 
  儿童创意早餐好吃营养又健康

  标签：育儿知识

  吃，永远是头等大事。宝宝的营养，更是重要。儿童创意早餐，让宝宝吃得开心又健康。小编为你介绍一些儿童创意早餐的做法，不能错过哦！ 儿童创意早餐一：宝宝爱心早餐の心形煎蛋吐司 心形煎蛋吐司原料： 吐司片， 鸡蛋，盐， 番茄沙司。 做法： 1、土司用心形模具压出造型。 2、锅内刷一点橄榄油，放入土司，打一个鸡蛋放镂空处。 3、小火慢煎，加一点点盐调味，至表面凝固即可。 喜欢五成熟的可以适当...[ 查看全文 ]

  一中小队腼q

  641
• 
  这样吃水果营养又健康

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  引言 ：水果是大家都喜爱的食物之一，但并不是什么时候吃都能发挥最大营养价值哦!怎样吃水果营养又健康是我们比较关注的问题，下面小编教你一些吃水果的小常识，让你吃水果吃的更健康! 早上最宜吃苹果 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如...[ 查看全文 ]

  88yujing

  201
• 
  断奶宝宝怎样吃营养又健康

  标签：健康 断奶

  断奶宝宝怎样吃营养又健康 宝宝断奶后要如何吃的有营养又健康呢？ 1、每2～7日添加一种新食品 刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。 2、放到固定的位置上坐好再喂 为养成孩子好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话，妈妈只能一个手自由...[ 查看全文 ]

  爱不羁的疯

  81
• 
  断奶宝宝怎样吃营养又健康？

  标签：断奶 营养 健康

  断奶宝宝怎样吃营养又健康 宝宝断奶后要如何吃的有营养又健康呢？ 1、每2～7日添加一种新食品 刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。 2、放到固定的位置上坐好再喂 为养成孩子好的饮食习惯，喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话，妈妈只能一个手自由活动...[ 查看全文 ]

  好久不见wxx

  01
• 
  夏季吃菌类 宝宝营养又健康

  孩子吃哪些菌类最有营养 菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳选择。 一、金针菇 金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙...[ 查看全文 ]

  谎life

  121
• 
  秋季早餐如何搭配健康又营养

  标签：秋季养生

  秋天是 胃病 的好发季节，要保护好胃就要吃好 早餐 。一夜睡醒，体内储存的 葡萄 糖已被消耗殆尽，需及时补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和，会刺激胃黏膜而导致胃部不适，久之则可引起炎症、溃疡病；早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患 结石 以及中风、心肌梗死的危险。然而不少人由于起床太晚，只能随便吃一点...[ 查看全文 ]

  SDLQXINZHAI

  331