月经来了可以吃柿子吗?
月经来了可以吃柿子吗?
首先：柿子肺生津，清热止血，肠健脾，解酒降压。有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;柿子的营养价值很高。
其次：成熟的柿子中含糖5%，蛋白质。36%，脂肪 0。57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高—2倍。
最后：柿子是属于一种寒性食物的，因此，女性在经期由于要避免吃寒凉食物，而不应该吃柿子，否则，很容易导致月经不调，或者痛经，所以，平时喜欢吃柿子的女生，在经期最好能戒掉，不要吃。
注意事项可见，月经期间女性是不能吃柿子的，但是，其可以多喝点对身体有益的生姜红糖茶。
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2016-03-08
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