节后减肥~蔬果酸奶沙拉怎么做

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  缤纷水果酸奶沙拉怎么做

  标签：猪肉

  缤纷水果酸奶沙拉 1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用 2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半 3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可 缤纷酸奶水果沙拉 1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。 小诀窍 酸奶本身...[ 查看全文 ]

  欲男love

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  热带杂果酸奶沙拉怎么做

  标签：猪肉

  热带杂果酸奶沙拉 1、所有原料洗净切丁； 2、加入酸奶一拌即可。 小诀窍 原料或多或少以您口味定。 酸奶杂果沙拉 1.将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮； 2.将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状（或切成小丁）； 3.装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。 小诀窍 1，水果种类可任意换选和添加； 2，酸奶自制方法请见：『布式小饮』自制酸奶 & 可可酸奶 ； 3，冷藏后食用更为冰爽。 杂果酸奶...[ 查看全文 ]

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  热带杂果酸奶沙拉怎么做最好吃

  热带杂果酸奶沙拉的做法 图老师 步骤1.将所有原料切丁，洗净。 步骤2.用酸奶搅拌，原料或多或少以您口味定。 步骤3.用酸奶搅拌，原料或多或少以您口味定。[ 查看全文 ]

  千靥南墙

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  缤纷水果酸奶沙拉怎么做好吃

  标签：腌咸蔬菜

  缤纷水果酸奶沙拉 1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用 2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半 3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可 缤纷酸奶水果沙拉 1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。 小诀窍 酸奶本身...[ 查看全文 ]

  搞清捏三洋葱头

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  蔬果沙拉怎么做

  标签：蔬果沙拉 水果

  蔬果沙拉 1.苹果削皮用淡盐水泡着（凉开水兑的盐水）吃前去核切丁 2.番茄和油桃先洗干净，然后用淡盐水浸泡20分钟，切丁 3.香蕉去皮后切小块 4.捞起苹果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合 5.加入1/3汤匙的炼奶，加入1大汤匙的沙拉酱，拌匀就可以啦 薄荷蔬果沙拉 1.先把薄荷叶切碎，与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁. 2.把生菜切丝，，皇冠梨去皮切丝，樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内. 3...[ 查看全文 ]

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  虾仁蔬果沙拉怎么做

  标签：水果

  虾仁蔬果沙拉 1.虾仁洗净，挑去肠泥，以滚水汆烫至熟；奇异果洗净、去皮，切作圆片；火龙果洗净、去皮，切丁；黄蕃茄洗净；紫色高丽菜洗净沥干，切细丝；苜宿芽洗净；美生菜剥片状备用。 2.将作法1的材料依序放入盘中，均匀淋上低脂优格即可。 虾仁优酪蔬果沙拉 1.虾仁放入滚沸水中略汆烫至变色，捞起备用。 2.红蕃茄洗净沥干，在尾部划十字型后，放入滚沸水中略汆烫，捞起去皮，切小丁状备用。 ...[ 查看全文 ]

  涂涂爱壹壹

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  怎样做水果酸奶沙拉最好吃

  水果酸奶沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 香蕉切片 草莓切片 蓝莓洗好 装入保鲜盒 加一小盒酸奶 带个勺子混合到一起随时享用 搜索水果酸奶沙拉做法大全[ 查看全文 ]

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  石榴火龙果酸奶沙拉怎么做最好吃

  石榴火龙果酸奶沙拉的做法 步骤一： 将石榴顶部切掉。 步骤二：石榴下部Tulaoshi.Com切花刀(如图)。 步骤三：将石榴掰开。 步骤四：揉出石榴粒。 步骤五： 将火龙果切成小丁。 步骤六：将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。 [ 查看全文 ]

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  热带杂果酸奶沙拉的做法

  1将所有原料切丁，洗净。 2用酸奶搅拌，原料或多或少以您口味定。 3用酸奶搅拌，原料或多或少以您口味定。 [ 查看全文 ]

  小强同学4

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  正宗水果酸奶沙拉的做法

  标签：水果酸奶沙拉

  酸奶水果沙拉，清爽解腻 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。 ...[ 查看全文 ]

  黄色帅哥1

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  水果酸奶吐司怎么做

  标签：腌咸蔬菜

  水果酸奶吐司 1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。 2.水果洗净切小块备用。 3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。 GH小语：健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。 水果酸奶杯 1.先把容器消毒。 2.先将牛奶倒入容器里(我用的是一升的），然后倒入菌粉充分搅拌均匀（一小包双歧杆菌配一...[ 查看全文 ]

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  苹果酸奶减肥法有效吗 苹果酸奶减肥法

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，可满足人体的正常需求同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，当然加上酸奶对减肥也很有效哦，苹果酸奶减肥法有效吗，分享给大家。 苹果酸奶减肥法有效吗 苹果酸奶减肥法 苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，可满足人体的正常需求同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物...[ 查看全文 ]

  656我的爱

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  热带杂果酸奶沙拉的吃法

  热带杂果酸奶沙拉 1、所有原料洗净切丁； 2、加入酸奶一拌即可。 小诀窍 原料或多或少以您口味定。 酸奶杂果沙拉 1.将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮； 2.将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状（或切成小丁）； 3.装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。 小诀窍 1，水果种类可任意换选和添加； 2，酸奶自制方法请见：『布式小饮』自制酸奶 & 可可酸奶 ； 3，冷藏后食用更为冰爽。 杂果酸奶...[ 查看全文 ]

  小静0402

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  怎样做芒果酸奶红薯沙拉最好吃

  芒果酸奶红薯沙拉正宗做法/图解/步骤： 紅薯洗淨蒸熟後，去皮。搗成泥，備用。 芒果去皮切塊。加入酸奶，拌勻。 核桃以160度，烤製約8分鐘。晾涼後，用手掰成小塊。 以冰淇淋勺舀出紅薯泥，淋上芒果酸奶粒，再撒上核桃碎，最後淋上一小勺蜂蜜。開動！ 小贴士 1/ 若遇上不甜的紅薯，則趁熱加勺糖拌勻成...[ 查看全文 ]

  汤圆不园

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  怎么做水果酸奶好吃

  标签：水果酸奶

  酸奶水果沙拉，清爽解腻 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。 ...[ 查看全文 ]

  修荼

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  火龙果酸奶怎么做

  标签：火龙果酸奶

  火龙果酸奶昔 1. 准备一个火龙果，自制的无糖里海酸奶； 2. 火龙果洗净，对切，取出果肉； 3. 自制的里海酸奶非常浓稠，当初买的菌粉1克80元左右，一直延续菌种使用； 4. 火龙果果肉收在搅拌杯里，到入250克里海酸奶； 5. 加入适量的蜂蜜，改变一下口感； 6. 用手持搅打均匀，多打几次会非常细腻； 7. 倒入杯中可以开动。 ...[ 查看全文 ]

  祝你时光安好

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  热带杂果酸奶沙拉怎样做最好吃

  标签：瓜果蔬菜

  热带杂果酸奶沙拉 1、所有原料洗净切丁； 2、加入酸奶一拌即可。 小诀窍 原料或多或少以您口味定。 酸奶杂果沙拉 1.将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮； 2.将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状（或切成小丁）； 3.装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。 小诀窍 1，水果种类可任意换选和添加； 2，酸奶自制方法请见：『布式小饮』自制酸奶 & 可可酸奶 ； 3，冷藏后食用更为冰爽。 杂果酸奶...[ 查看全文 ]

  李li1998

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  缤纷水果酸奶沙拉怎样做最好吃

  标签：瓜果蔬菜

  缤纷水果酸奶沙拉 1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用 2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半 3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可 缤纷酸奶水果沙拉 1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。 小诀窍 酸奶本身...[ 查看全文 ]

  找Q911349435辰

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  怎样做缤纷水果酸奶沙拉才好吃

  缤纷水果酸奶沙拉 1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用 2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半 3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可 缤纷酸奶水果沙拉 1、将上述材料中五种水果去皮切成丁。 2、再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了。 小诀窍 酸奶本身...[ 查看全文 ]

  羊绒之美

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  水果酸奶杯怎么做

  标签：水果酸奶杯 水果

  水果酸奶杯 1.消化饼压碎 2.撒一些酸奶 3.撒一层消化饼碎 4.撒一些酸奶 5.撒一些花生屑( 也可以还撒消化饼碎) 6.放上蓝梅和苹果 水果酸奶杯 1.先把容器消毒。 2.先将牛奶倒入容器里(我用的是一升的），然后倒入菌粉充分搅拌均匀（一小包双歧杆菌配一升牛奶） 。 3.把容器装如酸奶机里，插上电源盖上盖子，经过8-10个小时的发酵酸奶就做好了（依个人喜好如果喜欢浓稠点可以多发酵一会儿，反之...[ 查看全文 ]

  赚钱中的小龙

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