正宗菠菜素卷的做法

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  菠菜卷的做法

  标签：菠菜卷 凉菜

  菠菜鸡蛋卷 原料图。 菠菜焯水捞出挤干。 斩碎，尽量碎一点。 ...[ 查看全文 ]

  若曦__熙照

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  素卷的做法

  1：把菜都切丝，焯下水(水里加入少许油和盐，这样蔬菜颜色会比较亮)，沥干水分后。锅里加少许橄榄油，放入蔬菜，简单调味翻炒出锅。 2：1个鸡蛋加1-2汤匙的水+1/4茶匙的盐(可以去除蛋的腥味)打匀。 3：平底锅抹入薄薄的底油，要均匀，多余的油一定要擦掉，倒入蛋液。锅子可以稍微离开火一会把蛋液均匀分布在锅底，然后慢慢加热。等蛋皮表面开始出现凝结就可以关火。稍冷就可以把蛋皮揭下来。然...[ 查看全文 ]

  祢的过错

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  【图解】素炒菠菜的做法

  标签：家常菜 素炒菠菜

  素炒菠菜胡萝卜的做法步骤 1. 将菠菜和胡萝卜洗净 然后菠菜分段 胡萝卜切块 备用 2. 在锅内加适量植物油 3. 待油热 倒入胡萝卜翻炒 4. 然后向锅内倒入少许老抽 继续翻炒 5. 待胡萝卜炒至七成熟时将备好的菠菜倒入锅中一起翻炒 加适量盐 并再次倒入少许老抽 6. 随即便可出锅 素炒菠菜的做法步骤 1. 菠菜清洗干净，锅里倒油烧热，放生姜炸一会，倒菠菜快速炒，几分钟后放...[ 查看全文 ]

  nyzero

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  菠菜鸡卷的做法

  标签：菠菜鸡卷

  原料图。 250克鸡脯肉剁成肉泥，加入100克水，2.5克盐，半个蛋清，1汤匙淀粉淀粉搅拌均匀，做成鸡肉蓉。 将豆腐皮摊开，鸡蓉均匀地抹在上面。 ...[ 查看全文 ]

  瑞利威尔

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  鸡蛋菠菜卷的做法

  标签：家常菜

  1、将菠菜洗净，放进热水里稍微过一下，差不多一分钟就可以了，然后挤去水分，备用。（不用切，保持菠菜的原貌） 2、鸡蛋去壳，加入少量的盐和一点淀粉，按照一个方向旋转，等泡沫均匀了，放在碗中备用。 3、电饼铛预热，均匀倒入蛋液，摊成圆形的蛋皮，装盘备用。 4、将菠菜放入蛋皮内卷好，注意卷紧点，免得松开了。卷好后，用刀切成自己想要的形状，装盘即可。 [ 查看全文 ]

  草叶上的小海

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  素炒菠菜

  标签：家常菜 素炒菠菜

  素炒菠菜 工艺:生炒 口味:清香味 食用:中餐|晚餐 口感:淡雅爽口。 主料:菠菜500克 调料:色拉油30克 酱油10克 白砂糖5克 盐2克 味精1克1. 菠菜洗净沥干水分; 2. 色拉油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠菜炒熟; 3. 加入酱油、白糖拌匀; 4. 再加入味精和精盐,颠炒几下即可。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天素炒菠菜教程，也是小编精...[ 查看全文 ]

  幸运的清凉薄荷

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  菠菜素馅水饺的家常做法

  猪肉菠菜馅水饺 1. 小麦粉和炒面团静置15分钟 2. 菠菜择洗干净，入锅焯水后捞出晾凉沥干水 3. 猪肉馅加橄榄油、盐、味精、酱油、姜末顺时针搅拌上劲 4. 菠菜切碎，挤出水与肉放在一起，加葱末、芝麻油、适量盐搅拌均匀作水饺馅 5. 饧好的面团做成大小均匀的面剂 6. 面剂擀圆作水饺皮 7. 水饺皮中间添加馅料 8. 前后片捏严，...[ 查看全文 ]

  爱笑的你01

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  菠菜鸡肉卷的做法图解

  标签：菠菜鸡肉卷

  虾皮鸡蛋炒菠菜 1. 鸡蛋打散备用 2. 菠菜择洗干净 3. 菠菜切成寸段 4. 热锅凉油 将鸡蛋炒熟 盛出备用 5. 利用余油 小火将虾皮煸出香味 6. 开大火 将菠菜下入锅中 快速翻炒 7. 菠菜变色后 加鸡蛋 8. 加少量盐 翻炒均匀出锅 菠萝卷 1. 用料：高筋粉220克，细砂糖30克，盐1/4小勺，干酵母3克，奶粉5克，全蛋15克...[ 查看全文 ]

  来自星星的新新

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  菠菜卷饼的家常做法

  标签：菠菜卷饼 主食

  菠菜清洗干净，开水锅里焯透捞出，过冷水备用 焯熟的菠菜放进破壁机，安装好机器，调至果蔬程序，开启，机器自动完成 菠菜汁不用过滤，直接倒入面盆里，...[ 查看全文 ]

  自在672

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  素卷的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  素卷 1.把菜都焯下水（水里加入少许油和盐，这样蔬菜颜色会比较亮），沥干水分后。锅里加少许橄榄油，放入蔬菜，简单调味翻炒出锅。 2.锅里加少许橄榄油，放入蔬菜，简单调味翻炒出锅。 3.1个鸡蛋加1-2汤匙的水+1/4茶匙的盐（可以去除蛋的腥味）打匀。平底锅抹入薄薄的底油，要均匀，多余的油一定要擦掉，倒入蛋液。锅子可以稍微离开火一会把蛋液均匀分布在锅底，然后慢慢加热。等蛋皮表面开始出现凝结...[ 查看全文 ]

  小勃公子丶

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  龙俐菠菜卷的家常做法

  标签：鱼

  龙俐菠菜卷 1.先将鱼化冻后用点盐、两大勺白葡萄酒略腌（十多分钟的样子）然后用刀切成需要的大小并片成薄片，菠菜摘洗干净后在开水中焯烫一下取出。 2.将菠菜切成和鱼片相等长度的条并用鱼片将菠菜卷起。菠菜有的多余几条打成蓉备用，如果太少不好打就用刀剁成蓉。 3.全部卷好后用保鲜膜包好放进微波炉高火两分钟就可以了，当然用蒸锅蒸三\五分钟也一样。同时做个调味汁（蘸料），用到冠利香醋、蒸鱼...[ 查看全文 ]

  珍爱生命25

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  培根菠菜鸡肉卷的家常做法

      鸡胸肉里面包着办好的乳酪菠菜，外面再裹一层香嫩的培根，养胃又养眼的健康美食~ 1煮熟的菠菜加上乳酪，蒜末，奶酪碎搅拌好  2鸡肉洗净，撒上盐和胡椒放5-10分钟以后放进塑料袋里  3用擀面杖拍成又薄又平  4在盘子上放一张或两张培根  5上面放上刚才拍薄的鸡肉  6放进乳酪菠菜以后同鸡肉培根一起卷起来  7卷好的培根菠菜鸡肉放进预热至180...[ 查看全文 ]

  单纯枪手

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  菠菜素馅水饺的吃法

  猪肉菠菜馅水饺 1. 小麦粉和炒面团静置15分钟 2. 菠菜择洗干净，入锅焯水后捞出晾凉沥干水 3. 猪肉馅加橄榄油、盐、味精、酱油、姜末顺时针搅拌上劲 4. 菠菜切碎，挤出水与肉放在一起，加葱末、芝麻油、适量盐搅拌均匀作水饺馅 5. 饧好的面团做成大小均匀的面剂 6. 面剂擀圆作水饺皮 7. 水饺皮中间添加馅料 8. 前后片捏严，...[ 查看全文 ]

  浪子膏先生

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  正宗金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷的做法

  标签：金枪鱼鸡蛋菠菜卷

  菠菜洗净，锅中煮开水，水开后下一点油，盐，然后下菠菜焯熟；焯好的菠菜沥干水份，切成小段； 金枪鱼沥干水份备用； 不粘锅烧热，把菠菜卷两面都烤热一...[ 查看全文 ]

  瞬间119

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  姜汁菠菜卷的吃法

  标签：姜汁菠菜卷

  姜汁菠菜卷 1. 菠菜洗净，用淡盐水浸泡20分钟，可以更彻底的去除农药残留。 浸泡菠菜的时间来调姜汁，把姜末放小碗内，倒入适量陈醋，香油，再放入鸡精半勺﹑盐1勺﹑白糖2勺搅拌均匀。 干辣椒洗净，切碎。 2. 锅中放少许油，把干辣椒和葱花爆香备用。 锅中水...[ 查看全文 ]

  宇宙官

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  菠菜肥牛卷的吃法

  1准备材料，菠菜洗净切大段，金针菇洗净。  2锅中倒油烧热，放入两大勺红油辣酱，炒出红油放适量水烧开后依次放入金针菇  3依次放入菠菜烧开。 4依次放入肥牛卷，开锅烧，用筷子在汤中划开肥牛卷，看肥牛卷变色卷起，即可关火 5放少许盐，鸡精调味。                               ...[ 查看全文 ]

  我是小哥巨蟹

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  菠菜蛋糕卷的吃法

  标签：菠菜蛋糕卷

  菠菜奶油蛋糕卷 1. 菠菜洗净；摘下绿叶备用；将菠菜叶切碎后放入料理杯 2. 用料理机搅打成菠菜泥；打好的菠菜泥放在纱布上；过滤出菠菜汁 3. 玉米油.菠菜汁倒入盆中；加入幼砂糖；用蛋抽搅拌均匀； 4. 低粉过筛后倒入；略拌至无干粉末状；全蛋磕入无水无油的盆中 5. 用干净的勺子将蛋黄捞出,放入步骤11中略拌的面糊中；用蛋抽搅拌至顺滑无颗粒状即成蛋黄糊；...[ 查看全文 ]

  淘宝好吗

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  素水晶萝卜卷的做法图解

  标签：素水晶萝卜卷

  清蒸水晶萝卜卷 1. 白萝卜一个 2. 去两头，取中间 3. 切片 4. 用开水氽软 5. 沥水待用 6. 拌点香葱肉泥 7. 取一张萝卜片，放上香葱肉泥 8. 卷成卷 9. 卷好的萝卜卷 10. 隔水蒸十分钟，蒸熟 11. 淋上香油和蚝油 12. 做好的水晶萝卜卷 水晶萝卜卷 1. 主要食材；猪...[ 查看全文 ]

  小刘爱上咖啡

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  素卷饼的吃法

  素合菜麦饼卷 1. 食材：韭菜（已清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、香干、麦饼 2. 将已清洗好的茭白和香干放在案板上切成丝 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的茭白和香干翻炒翻炒 4. 随后，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生 5. 接着，合入切好的韭菜翻炒一下 6. 然后，加1汤勺生抽 7. 加1勺盐 8. ...[ 查看全文 ]

  1__Heart

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  正宗菠菜煎饼的做法

  1菠菜去掉根部洗净放在开水里加盐烫烫.捞起过凉切段，放在料理机里加少许的水，榨鸡蛋打散，加面粉 2菠菜汁盐加水一起拌均.加花生油拌均匀成厚面糊平底锅加少许的花生油，用勺子舀上面糊，轻轻的晃动平底锅，让面糊转圆.用小火慢慢的煎，左右晃动平底锅，翻面继续煎熟即可                                   &...[ 查看全文 ]

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