茭白炒西兰花怎么做

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  炒西兰花腊肉怎么做

  标签：炒西兰花腊肉

  可以根据菜花的根茎去掰西兰花 腊肉切片有肥有瘦 西兰花倒入煮开的热水中，煮大概3-5分钟 ...[ 查看全文 ]

  sunyuxiao22

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  肉片炒西兰花怎么做

  标签：肉片炒西兰花

  肉片炒西兰花 1. 准备好西兰花和蒜子 2. 西兰花切朵、洗净，蒜末切成蒜末，猪肉切片 3. 先烧开水灼西兰花至8成熟 4. 捞起沥干水分 5. 起油锅 6. 爆香蒜末 7. 加入猪肉翻炒至熟 8. 加入西兰花 9. 加入盐和蚝油调味便可 肉片炒西兰花 1. 准备好猪肉、蒜子 2. 准备好西兰花 3. ...[ 查看全文 ]

  超级爱国的农民

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  鸡蛋炒西兰花怎么做

  标签：鸡蛋炒西兰花

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  qq283945232

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  西兰花炒荸荠怎么做？

  标签：西兰花 荸荠

  清热润肺~西兰花炒荸荠正宗做法/图解/步骤： 1. 荸荠切片，西兰花切小朵。 2. 锅内放水，加盐，一点油，水开后，放入西兰花汆烫后，迅速捞起。 3. 锅内放油，下荸荠翻炒后，倒入西兰花。 4. 迅速翻炒几下，加少量的水，下盐即可。 小贴士：  想做出正宗的清热润肺~西兰花炒荸荠，就看看吧 1.荸荠不能炒的太久，以免失去脆劲。2.喜欢的话，可以用少量的水淀粉勾芡。 [ 查看全文 ]

  tgzhac3451

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  草菇炒西兰花怎么做

  标签：草菇炒西兰花

  草菇炒西兰花 准备好主材料。 取半颗西兰花，洗净，切成小朵。 草菇洗净，将稍大颗的草菇切成两瓣。 ...[ 查看全文 ]

  liu_pa

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  木耳炒西兰花怎么做

  标签：木耳炒西兰花

  准备食材：黑木耳、西兰花、胡萝卜 木耳提前冷水泡发，撕小朵、焯水 胡萝卜去皮，切片 ...[ 查看全文 ]

  jayrinlen

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  清炒西兰花怎么做

  标签：清炒西兰花 热菜

  【菜谱换礼】清炒西兰花 将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。 将葱姜蒜切丝或块。 将西兰花放...[ 查看全文 ]

  275609485

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  怎么做炒西兰花好吃

  标签：炒西兰花

  准备食材 西兰花洗净切小朵，蒜米剁碎 炒锅放油下蒜米炒香 ...[ 查看全文 ]

  王浩023

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  西兰花炒藕片怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  西兰花炒藕片 1、西兰花切小朵，胡萝卜、莲藕切片，莲藕放在清水中浸泡。 2、锅里放水、油、盐，炒熟胡萝卜和西兰花，捞起，凉水浸泡。 3、热油锅放蒜末爆香。 4、倒入藕片大火翻炒，粘锅就洒点水，煸炒约1分钟。 5、加入胡萝卜、西兰花煸炒均匀。 6、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。 西兰花爆炒鸡心 1、鸡心去掉白色的肥油，西兰花开水烫一下，水里加点盐。 2、先炒鸡心，加水稍...[ 查看全文 ]

  玛瑙石的人

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  杏仁炒西兰花怎么做

  标签：根茎蔬菜

  杏仁炒西兰花 1.将西兰花焯一下水，焯水的时候，可以添加一点油。 2.将焯好水的西兰花，用冷水冲凉后沥干。 3.锅中放油，烧热后，大火快炒西兰花，加入杏仁，最后放盐和鸡精。 曼步厨房 - 香煎银鳕鱼配杏仁西兰花泥 1、先将海草洗净，飞水待用。 2、西兰花切块，飞水待用。 3、土豆去皮做土豆泥，过程请参考： http://blog.sina.com.cn/s/blog_9bb844590101aube.html 4、锅中融化1勺黄油，爆...[ 查看全文 ]

  BONE_CRUSHER

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  西兰花炒虾仁怎么做

  标签：西兰花炒虾仁 根茎蔬菜

  西兰花炒虾仁 1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生粉，葱姜粉拌匀腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。待用 2.西兰花切好 ，放入盐水中浸泡片刻，然后把西兰花放入开水中过一下，烧的时候加两滴橄榄油，捞出后迅速放入冷水中沥干。 3.腌好的虾仁洗干净，沥水待用。起油锅，倒入少许油，待油热了后倒入蒜末爆香后，倒入虾仁，待虾仁变成红色后，倒入西兰花，翻炒后加入高汤，少于盐，继续翻炒几下...[ 查看全文 ]

  幸运的战胜自己

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  呛炒西兰花怎么做

  标签：家常菜 呛炒西兰花

  番茄炒西兰花 1.烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可使西兰花口感脆嫩，颜色碧绿。 2.1锅热后倒入油，放入番茄。 3.2番茄洗净，剥去外皮，切成块，蒜切成...[ 查看全文 ]

  为你心动5

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  怎么做西兰花炒虾球好吃

  标签：西兰花炒虾球

  将虾去头去壳去虾线，是虾头不要丢掉。将虾仁开背去虾线。 锅中水烧开，放少许盐入西兰花。 加入虾仁同焯。 ...[ 查看全文 ]

  港桦汽贸1

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  怎么做西兰花炒蘑菇好吃

  1材料准备好 2口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片 3锅里烧开水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用 4锅里热油，爆香姜蒜 5接着放入口蘑翻炒 6调入少量盐，加快口蘑出水 7口蘑出水后，大火不断的翻炒收汁 8待汁收干，调入生抽 9接着放入西兰花和胡萝卜同炒 10拌炒均匀后，调入少许盐即可 [ 查看全文 ]

  他亲生父亲丶

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  玉米肠炒西兰花怎么做

  标签：玉米肠炒西兰花

  火腿肠西兰花批萨 1. 用料：８寸饼皮面团1份，西兰花100g，番茄酱50g，罗勒1/4小勺，批萨草1/4小勺，火腿肠半根，马苏里拉奶酪丝100g，洋葱30g，蛋液少许 2. 将发酵好的饼皮面团擀成约２２厘米直径的圆片，放入批萨盘中，用叉子在表面叉孔．挤上番茄酱，涂满，撒上罗勒和批萨草．摆满西兰花，撒上火腿肠丁和洋葱丝 3. 最后在表面撒满马苏里拉，待面团再次涨发，在边缘刷上蛋液．放入...[ 查看全文 ]

  丫_闭嘴

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  怎么做洋葱炒西兰花好吃

  标签：洋葱炒西兰花

  洗切好洋葱和西兰花，西兰花用水泡，可以让小虫子现形哦～～～～ 准备一个深一点的盘，加上一茶匙盐再加入冷水，让盐溶解 加入西兰花，浸泡20min ...[ 查看全文 ]

  月舞天行

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  胡萝卜炒西兰花怎么做

  标签：胡萝卜炒西兰花

  胡萝卜切块（性质随意啦），西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会； 西兰花和胡萝卜放入沸水中焯水，至断生；捞起备用，焯水过程中放入少许盐，以保持蔬菜的色泽； 锅内烧热油，爆香蒜瓣 ...[ 查看全文 ]

  52area

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  西兰花炒油豆腐怎么做

  标签：西兰花炒油豆腐

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  cccccccc丶活宝

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  炒西兰花怎么做好吃

  标签：炒西兰花

  清炒西兰花 1. 准备好西兰花。 2. 西兰花分成小朵。 3. 西兰花泡洗干净。 4. 锅热油，下姜蒜炒香。 5. 加入西兰花。 6. 加点酱油翻炒。 7. 加点水焖一下。 8. 加盐。 9. 加鸡精调味炒熟。 10. 装盘。 清炒西兰花 1. 备西兰花一个、蒜、尖椒 2. 西兰花泡在水里泡半小时泡去西...[ 查看全文 ]

  江南以南___

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  西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法

  标签：家常菜

  西兰花是防癌抗癌的佳品，味道鲜美，水分足，深受人们的喜爱。今天图老师分享的是西兰花梗炒培根的做法，一起来学习吧。 1.将西兰花梗洗净，削去老皮，切片备用。 2.锅烧热，放少许油，放入切小片的培根煸炒出油来。 3.下入西兰花梗翻炒。 4.调入少量生抽和盐翻炒均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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