西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法

西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法的相关文章

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  西兰花梗炒培根的家常做法

  标签：培根

  西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声，趁着菜市场上还有几家卖活虾的，我还是赶紧趁着新鲜多吃...[ 查看全文 ]

  冷艳158

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  西兰花梗炒培根如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花梗炒培根 1.西兰花梗洗净，用刀削去外表的老皮，再切成片；培根片切成小段备用 (www.tulaoshi.com) 2.炒锅中放少许油，放入培根片煸出油来 3.再放入西兰花梗同炒 ...[ 查看全文 ]

  maskrc

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  西兰花梗子怎么做好吃

  标签：西兰花

  西兰花梗子怎么做好吃 1. 西兰花梗子洗净去皮，切成条；姜切丝； 2. 姜丝加入西兰花梗中，在加入1:1的盐和糖，轻轻搓匀； 3. 两个小时过去了，西兰花梗里面的水分被盐和糖逼出来了； 4. 攥去多余的水分，撒上酱油，如果想更加好看，加上两三条红椒丝，拌一拌就完成啦。 小贴士 西兰花梗子的皮一定要去干净，要不会有点苦涩。腌好后的西兰花梗如果吃不完，用保鲜膜盖好放在冰箱里面，随吃随拿出来，...[ 查看全文 ]

  冰冰淡淡寒

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  凉拌西兰花梗怎么做好吃

  鸡胸肉炒西兰花梗 1. 西兰花切片，辣椒切丝鸡胸 肉切片 2. 油锅烧热，把辣椒炒至微微变软。捞出备用 3. 另起油锅，把肉片倒进去炒至变色 4. 加入西兰花，一起翻炒片刻。倒入炒好的辣椒，淋入适量水，一起翻炒几下 5. 出锅前撒上适量盐即可 凉拌西兰花 1. 原料。 2. 西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜洗净切片。 3. 焯西兰花，时...[ 查看全文 ]

  可爱的水若寒冰

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  鸡肉炒西兰花梗如何做好吃

  标签：鸡肉炒西兰花梗 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡肉炒西兰花梗 1.西兰花梗去掉外皮。 2.把西兰花梗以及洋葱都切成丁。 3.鸡肉也切丁用生抽、生粉、胡椒粉、橄榄油腌好备用。 ...[ 查看全文 ]

  越城叉烧面

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  西兰花梗炒牛肉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花梗炒牛肉 1.将牛肉切成薄片，用生抽、料酒、淀粉稍腌 2.西兰花梗去老皮，洗净，切薄片，蒜切蒜片，干辣椒剪成段，去籽待用 3.锅烧热，放入油，放入牛肉片滑炒至变色，下料酒、...[ 查看全文 ]

  中国强人110

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  西兰花梗炒鱼面筋怎么做

  鸡胸肉炒西兰花梗 1. 西兰花切片，辣椒切丝鸡胸 肉切片 2. 油锅烧热，把辣椒炒至微微变软。捞出备用 3. 另起油锅，把肉片倒进去炒至变色 4. 加入西兰花，一起翻炒片刻。倒入炒好的辣椒，淋入适量水，一起翻炒几下 5. 出锅前撒上适量盐即可 鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. ...[ 查看全文 ]

  郑墩

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  腌西兰花梗的吃法

  腌西兰花梗 1. 一颗开了花的西兰花 2. 把花去掉留梗，再把梗上的老皮去掉 3. 切厚片，不要太薄，不然不脆了。 4. 入罐，撒一茶匙盐，摇晃均匀，腌个一小时后，把瓶子里出的水倒掉。可再等会若再出水亦倒掉，防止太咸...[ 查看全文 ]

  群主李德帅

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  凉拌金针西兰花梗的做法

  标签：凉拌金针西兰花梗

  西兰花去掉头部。只留梗部。 所有食材洗净切丝 ，一起下锅汆烫，金针菇煮3-4分钟左右后在下入西兰花梗和或萝卜，半分钟就可以捞出来了。然后过凉水沥干。 ...[ 查看全文 ]

  回家看你们sky

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  培根西兰花怎么做好吃

  标签：培根西兰花

  培根西兰花 1. 西兰花一个，去掉下面的梗 2. 炒菜培根，用半包多 3. 然后切成小方片 4. 西兰花拆成小朵，用热水焯一下，放进冷水里面 5. 锅里面下一点点点油，放进去培根 6. 然后翻炒一下加入西兰花 7. 我比较讨厌吃菜吃到姜蒜的小颗粒，于是决定放一点姜粉代替 8. 最后加入食盐，翻炒均匀即可！ 培根西兰花 1....[ 查看全文 ]

  我不是粗人

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  西兰花炒桃仁怎么做好吃 西兰花炒桃仁做法

  标签：西兰花 核桃仁 炒菜

  西兰花炒蚌 1.将西兰花去根，摘成小朵，洗净，放入沸水锅内焯透，捞出晾凉； 2.香菇用开水泡发，去蒂洗净，片成片； 3.河蚌煮熟待用； 4.将炒锅置火上，放入花生油，下葱、姜炸锅，放入香菇和调料煸炒几下，倒入盘内晾凉； 5.将西兰花、河蚌装盘，加入香菇和调料拌匀即成。 杏仁炒西兰花 1.将西兰花焯一下水，焯水的时候，可以添加一点油。 2.将焯好水的西兰花，用冷水冲凉后沥干。 3.锅中放...[ 查看全文 ]

  792890703

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  西兰花炒虾仁的做法 西兰花炒虾仁怎么做好吃

  标签：西兰花炒虾仁 鲁菜

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 放入少许橄榄油，油热后放入西兰花，西兰花半熟时加入虾仁，待虾仁变色后放入少许盐～ 2. 出锅！哈哈！简单还快～很清淡！ 美味又营养的西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 我用的虾仁是青虾仁，如果没有红虾仁也可以，只是青虾炒出来更嫩 西兰花也可换成西芹，胡萝卜可换成甜椒 2. 青虾仁用盐，淀粉，盐加少量料酒码味，西兰花切成小朵，胡萝卜切成片，也可切成花朵，蒜...[ 查看全文 ]

  无所谓了

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  正宗腌西兰花梗的做法

  腌西兰花梗 1. 把西兰花梗外厚厚的一层皮剥掉。 2. 去皮后的梗切厚片或丁（最好不要切薄片），这样口感就是脆脆的^ ^ 3. 切丁后的梗撒入适量盐，抓匀。就这样腌制30分钟~ 4. 30分钟后倒掉腌出的水~记得倒掉噢！不然会...[ 查看全文 ]

  给力小牛犊

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  西兰花梗炒鱼面筋的家常做法

  标签：面食

  西兰花梗炒鱼面筋怎么做最好吃怎么做西兰花梗炒鱼面筋好吃 西兰花爆炒虾 据说孕晚期不适合吃钙片什么的，也不知道这说法是否科学。但是我也知道，要补钙，不吃钙片也没问题，可以通过食补。我腿抽筋实在厉害，不吃钙片的话，便只能特别注重食补了。每周比吃的食材里就有虾，而且虾尽量不去壳。虽然说虾仁吃起来更方便，但是带壳的虾通过爆炒之后，其实口感更鲜嫩。活虾大量上市的季节已经到了尾声...[ 查看全文 ]

  eeeeeeeeason

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  西兰花梗炒鸡杂最正宗的做法

  标签：西兰花梗炒鸡杂

  如何做西兰花梗炒鸡杂才好吃？首先准备的等食材要新鲜，其次就是炒菜的时间要把握好，耗时大约，注意把握好火候，具体的教程见下图。 炒鸡杂 健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒 醋：消食积、解毒、补血 食材用料 鸡杂300克；毛豆150克；辣椒1个；豆瓣酱适量； 姜丝适量；油60克； 盐适量；蒜适量；醋适量； 水适量； 炒鸡杂的做法 1.鸡杂清洗干净....[ 查看全文 ]

  多Yu多

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  凉拌西兰花梗如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花梗 1.西兰花梗去掉老皮洗净切片 2.锅中水烧开焯烫西兰花梗 3.捞出过凉水 4.西兰花梗沥干水分装...[ 查看全文 ]

  duanxiaomei17

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  西兰花的家常做法 西兰花怎么做好吃

  标签：西兰花 西兰花的做法

  清炒西兰花 食材： 西兰花（梗部去掉，另外炒菜）(一朵) 辅料： 橄榄油(少许),盐(少许) 做法： 1.西兰花掰成小朵，放入烧开的水中滚10秒。 2.锅里放油，油热后放入西兰花，和少许盐，中火炒2分钟就可以了。 蟹腿西兰花 食材： 干蟹腿,西兰花 辅料： 盐(少许),海鲜粉(适量),醋(少许),香油(适量),葡萄酒(适量),辣椒(适量) 做法： 1.干蟹腿泡30分钟沥干备用；西兰花洗净焯水...[ 查看全文 ]

  嘎子ww

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  西兰花的家常做法 西兰花怎么做好吃？

  标签：西兰花 西兰花的做法

  腌西兰花梗 食材： 西兰花梗,陈醋,生抽,盐,糖 做法： 1.把西兰花梗外厚厚的一层皮剥掉。 2.去皮后的梗切厚片或丁（最好不要切薄片），这样口感就是脆脆的^ ^ 3.切丁后的梗撒入适量盐，抓匀。就这样腌制30分钟~ 4.30分钟后倒掉腌出的水~记得倒掉噢！不然会很咸~然后挤掉水~ 5.调入生抽，陈醋，糖~醋多放点。这个相当关键~ 6.摇匀，入冰箱~过夜。 7.第二天就可...[ 查看全文 ]

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  腌西兰花梗如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌西兰花梗 1.首先把西兰花梗外tulaoShi.com面厚厚的皮削掉，切成厚片或小丁，建议不要切薄片，这样口感吃起来会脆脆的 2.把切好的丁放入一个保鲜盒里，加入1/2小匙盐，盖上保鲜盒的盖子，摇晃盒子，这样就拌匀了~静置半小时，然后把腌出来的水倒掉（一定要...[ 查看全文 ]

  她说她叫珊小妞

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