腌西兰花梗如何做好吃

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  西兰花怎么做好吃 西兰花梗炒培根的做法

  标签：家常菜

  西兰花是防癌抗癌的佳品，味道鲜美，水分足，深受人们的喜爱。今天图老师分享的是西兰花梗炒培根的做法，一起来学习吧。 1.将西兰花梗洗净，削去老皮，切片备用。 2.锅烧热，放少许油，放入切小片的培根煸炒出油来。 3.下入西兰花梗翻炒。 4.调入少量生抽和盐翻炒均匀即可。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  姜汁西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  姜汁西兰花 1.西兰花洗净切小块，在开水中烫一下，稍微一变色即可； 2.姜切成末； 3.起锅热油，下姜末爆香，加入西兰花，快速翻炒，撒一点清水，加入蘑菇精，盐调味，起锅前水淀粉勾Tulaoshi.c...[ 查看全文 ]

  莹niu

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  西兰花蛤蜊粥如何做好吃

  标签：西兰花蛤蜊粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蛤蜊粥 1.糯米洗净，浸泡30分钟，蛤蜊漂净，西兰花洗净，切小朵。 2.取砂锅，放入适量水，放入糯米，大火煮开，小火煮30分钟. 3.锅里放油，放下姜丝，西兰花煸炒。 ...[ 查看全文 ]

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  番茄炒西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  番茄炒西兰花 1.烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可使西兰花口感脆嫩，颜色碧绿。 2.番茄洗净，剥去外皮，切成块，蒜切成薄片。 3.锅热后倒入油，放入番茄。 ...[ 查看全文 ]

  始皇问世君天下

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  西兰花奶油浓汤如何做好吃

  标签：西兰花奶油浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油浓汤 tulaoShi.com 1.准备好原料。 2.将黄油放不粘锅融化。 3.将西兰花放入翻炒出香味。 4.用料理机加入鲜奶...[ 查看全文 ]

  明月照清风sky

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  羊肉西兰花粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  羊肉西兰花粥 1.将羊肉切成肉丁。放酒酱油腌制 2.西蓝花洗净摘小朵 3.米淘洗后。放电饭锅里。按煮粥定时，煲好粥 4.然...[ 查看全文 ]

  挥不去的青春年

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  蒜香西兰花如何做好吃

  标签：蒜香西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜香西兰花 1.西兰花掰成小朵，冲洗干净待用。 2.大蒜切成蒜末。 3.锅中清水烧开，下西兰花入锅潮水，喜欢吃脆脆口感的，少焯一会儿，西兰花变色即可关火。 ...[ 查看全文 ]

  【北京国安】

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  清炒山药西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒山药西兰花 1.山药去皮，切成片，立即入水中泡着，以免氧化变色； 2.西兰花洗净，切成小朵备用； 3.锅中煮开水，可放一点油和盐，水开后下西兰花和山药片焯熟，不要过火哦，要保持清爽...[ 查看全文 ]

  莫可怯叶阿那陀

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  蚝油西兰花木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花木耳 1.木耳一把，泡四个小时。因为长期吃木耳，我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡，泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘，然后换几遍水。 2.西兰花一个，胡萝卜一根，蒜瓣几个。 ...[ 查看全文 ]

  窝边草star

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  鲜菇虾仁西兰花如何做好吃

  标签：鲜菇虾仁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鲜菇虾仁西兰花 1.将鲜虾去皮后用牙签在虾背的第二， 三节处挑出虾线； tuLaoShi.com 2.将处理过的虾加入适量的盐， 料酒， 蛋清， 白胡椒和生粉等调料腌制； 3....[ 查看全文 ]

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  芝士焗西兰花如何做好吃

  标签：芝士焗西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  芝士焗西兰花 1.将西兰花拆成小朵，清洗干净；马苏里拉芝士刨成丝 2.锅中倒适量水，烧开后放入一点油（可以让西兰花翠绿），将西兰花倒入水中焯大约2分钟，捞出用凉水冲一下以防变黄，再控干水 ...[ 查看全文 ]

  lmintf

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  西兰花圣诞树如何做好吃

  标签：西兰花圣诞树 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花圣诞树 1.西兰花掰成小朵洗净，锅中烧开水，水中放入少许盐和几滴油，倒入西兰花焯熟后捞出，沥干水分 2.豌豆和玉米粒放入沸水中焯熟 3.鸡蛋分开蛋清和蛋黄，蛋清中放入少许打散，入锅炒...[ 查看全文 ]

  晓娇同学calm

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  西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

  标签：健康养生 健康 健康饮食

  西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

  lisang816

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  腌笋丝如何做好吃

  标签：腌笋丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌笋丝 tulaoShi.com 1.准备春笋一棵 2.春笋切细丝后放入盐水中浸泡（本人刀工将就，只好用刨子刨丝，请多多谅解） 3.笋丝放入盐水中大火哦煮开，小火煮2-3分钟后捞...[ 查看全文 ]

  冯松涛191

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  腌腊鱼如何做好吃

  标签：鱼 腊鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌腊鱼                     1.将A料用食品料理机打细碎些                     2.净锅入盐，加入打碎的A料                     3.小火翻炒几分钟，直至飘出些椒香味，盐炒微黄就关火          ...[ 查看全文 ]

  司马天德

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  腌韭菜如何做好吃

  标签：腌韭菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌韭菜 1.韭菜摘洗干净，晾干水份。 2.仔姜，干辣椒和蒜子洗干净晾干。 (图老师整理) 3.韭菜切小段，姜蒜切末，干红辣椒用剪刀剪成丝放入干净无油无水的盆里。 ...[ 查看全文 ]

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  腌蘑菇如何做好吃

  标签：腌蘑菇 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌蘑菇 1.准备材料 2.蘑菇改刀备用 3.将所有蘑菇放到微波炉蔬菜档烤5分钟 4.沥净...[ 查看全文 ]

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  腌香椿如何做好吃

  标签：腌香椿 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌香椿 1.香椿嫩芽洗净 2.锅内滚水，撒少许盐，放入香椿至再次水滚，捞出沥干水，撒少许盐拌匀放保鲜盒入冰箱冷藏腌制一天 tulaoShi.com 3.腌好的香椿，切碎，放少...[ 查看全文 ]

  小朵loveo

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  腌黑豆如何做好吃

  标签：腌黑豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌黑豆 1.将黑豆清洗干净。 2.将黑豆www.Tulaoshi.com放入容器内，加满水，浸泡一夜。 3.将泡发好的黑豆，放入锅里，煮至软烂。 ...[ 查看全文 ]

  银色旋风real

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  腌蒜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腌蒜 1.把新鲜大蒜外面的老皮剥掉一些，剩下二层内皮。 2.把蒜的根部用小刀切掉。 tuLaoShi.com 3.切掉根部的大蒜，不需要切的过深，以防把蒜切破。 ...[ 查看全文 ]

  黄迅ok

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