暖心蔬菜汤的家常做法

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  减肥蔬菜汤瘦身蔬菜汤

  【什么蔬菜汤减肥】 如果你不能抗拒美食的诱惑，又想快速的减肥，那就试试减肥蔬菜汤吧，什么蔬菜汤减肥?以下10道各种风味的蔬菜汤供你参考哦。 什么蔬菜汤减肥，高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮! 什么蔬菜汤减肥，咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜...[ 查看全文 ]

  我系学生呀

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  排骨蔬菜汤的家常做法

  标签：排骨蔬菜汤 瓜果蔬菜

  排骨蔬菜汤 1.玉米切成块，胡萝卜和西葫芦我用了花模切成了花儿，豆角切断 2.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净 3.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨、玉米块和姜、料盒一起放入，再滴几滴醋，用大火烧开后转小火 4.小火炖两个小时，放胡萝卜、豆角、西葫芦再煲10分钟 5.最后加上海青，再加盐和胡椒粉...[ 查看全文 ]

  1好人81

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  什锦蔬菜汤的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  什锦蔬菜汤 1.把材料洗净备用。波菜切段、(南瓜、大黄瓜、丝瓜切长块)。 2.红葱头、小鱼干、干辣椒用150℃油温炸香待用。 3.起锅放入红葱头、小鱼干、干辣椒、虾酱炒香加入高汤再入材料煮约12分钟、即可盛出。 什锦菠菜汤 1、将所有材料洗净，鹌鹑蛋煮熟剥壳，肉丸做好先蒸熟，菠菜切断备用； 2、將锅烧热放少量油下菌菇妙软，倒入适量开水，下肉丸煮开；同时将菠菜用开水冲一下沥水与鹌鹑蛋一起...[ 查看全文 ]

  Heartrhythms

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  番茄蔬菜汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  番茄蔬菜汤 1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵 2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥 3、黄油放入锅中，小火融化 4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水 5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开 6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟 7、加黑胡椒、盐搅匀即可 暖身浓汤：番茄蔬菜汤 1、番茄洗净，去蒂，切成小块，...[ 查看全文 ]

  a87507328

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  田园蔬菜汤的家常做法

  标签：田园蔬菜汤

  田园土豆蔬菜饼 1. 食材，先把土豆洗净，切块，分别把胡萝卜，芹菜，火腿肠分别切成丁，尽量切小 2. 土豆放入锅中蒸30分钟，放凉，用勺子碾成泥状，成土豆泥 3. 分别把胡萝卜丁，芹菜丁，火腿肠丁分别倒入土豆泥中，搅拌 4. 然后加上面粉，打散的鸡蛋倒入土豆泥中，让面粉与鸡蛋充分与所有的材料混合，加入食盐，再拌，让食盐入味。拌均后，静置10分钟 5. 热...[ 查看全文 ]

  wjx_king

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  玉米蔬菜汤的家常做法

  排骨玉米汤 1. 准备好食材 2. 把骨头放水里焯一下水去腥 3. 焯水后洗净加入水加入两滴醋 4. 加入料酒 5. 大烧开煮几分钟 6. 然后加入玉米红萝卜大火烧开再小火煮一小时，然后加入适量盐调味即完成 萝卜玉米排骨汤 1. 准备好排骨 2. 准备好玉米和萝卜 3. 排骨洗净 4. 锅加水 5. 放入排...[ 查看全文 ]

  感谢那年的青春

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  蔬菜汤的做法

  标签：蔬菜汤

  蔬菜汤 1. 所有食材加入炖盅； 2. 加入黑芝麻调味 3. 加入骨头汤，我是顿好放冰箱冷冻的； ...[ 查看全文 ]

  皇城阿朱

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  秋季养胃蔬菜汤的家常做法

  1：胡萝卜、苹果去皮，苹果去核切小块。 2：白洋葱去皮切小末。 3：一起扔到豆浆机里。 4：番茄洗净去蒂切块。 5：扔进豆浆机。 6：两瓣蒜去皮去根放豆浆机。 7：加一点盐。 8：一点点白糖。 9：一点橄榄油。 10：一点黑胡椒粉。 11：加水没过食物，在最低最高水位线之间。 12：放一点紫苏碎。 13：插电源按五谷豆浆等待自动好了。 14：加入一小勺黑醋。 15：滴一点橄榄油。 [ 查看全文 ]

  dayComeonbaby

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  意式蔬菜汤的家常做法

  标签：意式蔬菜汤

  意式蔬菜汤 所有蔬菜切成小丁； 培根切小丁，大蒜切末； 意面煮熟，过凉后切成寸段； ...[ 查看全文 ]

  空白记忆ljh

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  意大利牛肉蔬菜汤的家常做法

  牛肉末炒意大利面 1. 准备好材料，先把牛肉末用盐、料酒腌制一会 2. 把洋葱切成丁备用 3. 青椒切成细丝 4. 杏鲍菇撕成细丝备用 5. 把西红柿用开水烫一下剥去外皮切成丁备用 6. 烧水放入1小勺盐和油，烧开放入意大利面，根据面要求的时间煮 7. 煮好捞出沥干水分备用 8. 在煮面的同时炒锅烧热，要热锅凉油，加入牛肉末炒变色...[ 查看全文 ]

  麻化疼偷井盖

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  鸡肉豆腐蔬菜汤的家常做法

  标签：豆制品

  鸡肉豆腐蔬菜汤 1.鸡肉洗净，放入沸水中汆烫去除血水，捞起以冷水洗净；秀珍菇洗净，备用。 2.蕃茄、大白菜、洋葱洗净，切成块状；冻豆腐切成块状，备用。 3.取一汤锅，放入水2000cc以大火煮至沸腾，转小火加入作法1的鸡肉，煮约20分钟。 4.将其余材料放入作法3汤锅中，以小火续煮30分钟，起锅前加入盐调味即可。 鸡肉豆腐蔬菜汤 1.豆腐提前一晚放入冰箱冷冻室，冰成冻豆腐。煮汤前取出洗净，切...[ 查看全文 ]

  沫如筱筱雨如下

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  酸甜蔬菜汤的做法

  酸甜蔬菜汤 1.土豆去皮，切成中粒状； 2.番茄洗净，去蒂，切在块状； 3.胡萝卜去皮，切成中粒，与土豆差不多大小； ...[ 查看全文 ]

  文质彬彬的贼66

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  瘦身蔬菜汤

  【瘦身蔬菜汤做法大全】 素食有利于减肥，还有什么素食比蔬菜更有营养呢?蔬菜减肥汤含丰富纤维，营养美味，绝对是减肥佳品哦!来看看蔬菜减肥汤怎么做吧! 木耳丝紫菜汤 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量 做法： 1、将黑木耳浸软，去头切碎; 2、甜椒和葱均洗净切碎; 3、待水煮开...[ 查看全文 ]

  柔雪sky

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  减肥蔬菜汤

  【分享减肥蔬菜汤食谱】 一、既调适肠胃又可瘦身的蔬菜汤 瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。 瘦身效果：以正常的减肥速度来看，一周瘦4斤是没有问题的，若期间配合适当运动，最快一天瘦1斤，一周可瘦8斤。 ...[ 查看全文 ]

  若梦化影

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  瘦身蔬菜汤的做法

  【七日瘦身蔬菜汤】 你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧?想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的body，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养师已把营养量全面顾及，名厨又把美味给加了进去，...[ 查看全文 ]

  嘎牡w2痘翁

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  减肥蔬菜汤的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  大家都知道，苗条的身材和美丽的肌肤是需要我们日常的保养和呵护，而一碗好汤即可以让大家保持苗条身材又可以让皮肤水灵灵，何乐不为呢? 现在向各位MM们介绍 减肥蔬菜汤的做法 ，这些所用的材料也是生活中常见的蔬菜，做起来简单方便又快捷，是非常瘦身的法宝之一。 减肥蔬菜汤的做法 什锦蔬菜瘦身汤 材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000c...[ 查看全文 ]

  隆尧灯笼鬼

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  鸡肉蔬菜汤

  标签：家常菜 鸡肉蔬菜汤

  鸡肉蔬菜汤 鸡肉蔬菜汤是一道特色名菜。土鸡半只、蘑菇8朵、土豆1个、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。土鸡半只、蘑菇8朵、土豆1个、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的鸡肉蔬菜汤教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 鸡肉豆腐蔬菜汤的做法步骤 1. 准备好所有的食材。 2. 胡萝卜，鸡肉豆腐全部切片，木...[ 查看全文 ]

  【江子】

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  意式牛肉蔬菜汤的家常做法

  蔬菜焖牛肉 1. 牛肉清水浸泡，洗净捞出，切成5厘米块； 2. 洋葱、胡萝卜去皮切块，芹菜洗净轻拍后切成段，口蘑切4瓣； 3. 锅内放入处理好的主料和调料以及水。盖好锅盖，启动【酱焖牛】功能（其他产品型号可使用【红烧牛】或【腐乳蹄】功能）；待烹饪结束后，将食材搅拌均匀即可。 牛肉末炒意大利面 1. 准备好材料，先把牛肉末用盐、料酒腌制一会 2. 把洋葱...[ 查看全文 ]

  Cc我姓郭我信过

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  白菜减肥蔬菜汤的做法

  【瘦身蔬菜汤的做法】 当你吃任何食物也不再有减肥效果的时候，那么就试试喝瘦身汤吧，减肥瘦身蔬菜汤不但容易做，而且营养丰富，不但能补充人体所需的纤维素、矿物质，还能使你变得更为苗条，那么接下来小编就来教你蔬菜汤的做法。 瘦身汤：海带豆芽汤 材料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。制作：将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来...[ 查看全文 ]

  博新教育002

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  排骨蔬菜汤的做法图解

  标签：排骨蔬菜汤

  青菜腊鸡腿排骨汤 1. 食材：排骨（已焯水）、腊鸡腿（已清洗）、青菜（已洗净） 2. 将腊鸡腿放在案板上剁成块 3. 随后，将剁好的腊鸡腿下入高压锅中 4. 合入已焯好的排骨 5. 加1汤勺料酒 6. 加入一些清水 7. 接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火 8. 焖至没气后开盖 9. 然后，合入已洗净的青菜翻动一下煮开，煮...[ 查看全文 ]

  小闹别胡来

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