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月经期间可吃红豆吗

月经期间可吃红豆吗

图老师生活

月经期间可吃红豆吗

方法一:红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善。

方法二;一般女性经期时不适症状的纾解,时常喝一碗热呼呼的红豆汤,都能发挥调经通乳的功效。

方法三:月经期间可以吃红豆的,但红豆的补血效果很小,应该以含铁丰富的肉类食物为主。月经量多会引发贫血,要做好预防工作。

注意事项

女人一定要在月经期间保护好自己,也要照顾好自己,如果在月经期间不好好照顾自己的话,会引起很多疾病的。

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2016-03-09 标签:

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