脖子酸痛
脖子酸痛，可以怎么缓解酸痛啊？
第一步：选用健来枕芯。健来枕芯柔软舒适 ，能促进血液循环 ，改善脑部，颈部微循环 ，增加颈动脉流入脑部的血流量 ，使神经处于有序活泼状态 ，对颈椎病有很好的预防和辅助治疗效果。
第二步：用热敷治疗。用热水袋一个 ，装上 40℃~ 50℃热水 ，放在颈后部热敷 0~ 20分钟 ，每日 2次 ，可起到活血化瘀的作用。坚持做颈部操。每日早晚做颈部操一次 ，先做后仰 0~ 20次 ，再做左，右侧屈0~ 20次。
第三步：当脖子略感僵硬时，你可以用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。服用止痛药可以帮助缓解症状。
第四步：治疗的话可以选择牵引、颈椎针灸推拿按摩等缓解局部肌肉痉挛，同时配合服用颈痛颗粒等对症...[ 查看全文 ]
2016-03-09
标签:
