第一，预防脂肪癌，在我们平时的生活当中是一定要注意规律饮食、规律起居，同时也要多活动、多锻炼。
第二，在饮食上要保持清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，这也是预防脂肪癌的方法。
第三，预防脂肪癌我们平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。
所以说预防脂肪癌是必须控制好自己的饮食状况的，以清淡为主，禁止吃辛辣，油腻的食物。
