第一:蜂蜜的影响成分很高,是天然的大脑滋补剂,因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中富含锌,镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智,美发护肤的要素。
第二:蜂蜜对肠胃也是非常有好处的。有润肠通便的作用,同时建议注意做好孕期的饮食,加强营养。
第三:孕妇在睡前要是喝蜂蜜水,有安神补脑,养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒,睡眠不香.冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效.如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤,养颜美容之功效.
注意事项虽然蜂蜜的好处有很多,但是还要注意其他营养的摄取,饮食要全面一些,因为其它营养...[ 查看全文 ]