测量方法一:口测法:先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃.
测量方法二:腋测法:此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法.擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,0分钟后读数,正常值为36~37℃.
测量方法三:肛测法:多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的/2为止,放置3分钟后读数,正常值为36.5~37.7℃.
注意事项平时要注意多喝水,多吃一些清淡的饮食,避免饮食太过于油腻,也要多吃一些瓜果蔬菜。
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