常测一下基础体温可以算出女性的大致排卵期。基础体温的测量非常简单,但是需要坚持每天都记录下来。女性朋友通过测量基础体温,可以更好的掌握受孕或者避孕时机。
怎样测量基础体温
首先准备一支体温计,但是测量基础体温的体温计与普通的体温计不同,基础体温计的刻度比较密集,以36.7度为高低温的分界线。将基础体温计放在枕边,方便每天醒后进行测量。每天醒后将基础体温放在舌下测量大约三分钟,然后记下体温。如果觉得醒后不方便测量体温,也可以固定另外一个时间。如果是月经来潮的话,要在体温表上体现出来。有过饮酒或者发烧等特殊情况时,也要表明。
基础体温的原理是什么
女性的基础体温变化就会像月经周期一样规律,基础体温的变化与排卵期相关。通过基础体温计算排卵期主要是根据女性排卵后黄体分泌会增多,而黄体素的分泌会使得体温上升。如果女性没有怀孕的话,黄体会停止分泌黄体素,体温会下降,月经就会来,用这种方法测量女性是否怀孕。如果女性怀孕的话,那么黄体会一直分泌黄体素,体温就会持续升高。
基础体温测量的作用
基础体温测量大致有三个作用,最...
[ 查看全文 ]
2015-11-24