营养早餐之麦仁芋儿粥的吃法

营养早餐之麦仁芋儿粥的吃法的相关文章

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  正宗营养早餐之麦仁芋儿粥的做法

  标签：麦仁芋儿粥 主食

  准备好食材。 芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。 大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。 ...[ 查看全文 ]

  薛小小66

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  营养早餐之麦仁芝麻粥怎么做

  营养早餐之麦仁芝麻粥 1.准备好香米、裸麦仁、黑芝麻。 2.准备好枸杞子和冰糖。 3.麦仁和香米放入锅中；洗净，加入适量冷水；大火煮开，中火煮20分钟。 ...[ 查看全文 ]

  钟学风8

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  麦仁芋儿粥怎样做最好吃

  标签：麦仁芋儿粥

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 咸肉香芋大米粥 1. 食材：咸肉（已清洗）、香芋（已去皮洗净）、大米（已淘洗）、香葱 2. 将咸肉和香芋放在案板上切碎，待用 3. 在高压锅中加入一...[ 查看全文 ]

  FUWENYONG98

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  麦仁芋儿粥如何做好吃

  标签：麦仁芋儿粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦仁芋儿粥 1.准备好食材。 2.芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。 3.大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。 ...[ 查看全文 ]

  小朵loveo

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  麦仁芋儿粥怎样做才好吃

  标签：麦仁芋儿粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦仁芋儿粥 1.准备好食材。 2.芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。 3.大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。 ...[ 查看全文 ]

  暖冬熊思密达

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  黑米麦仁粥的吃法

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 黑豆小麦粥 1. 用料：黑豆30克，小麦仁30克，粳米100克，大枣5枚，水适量 2. 黑豆，麦仁，粳米用水洗净，大枣洗净剪开，共放入大碗中 3. 加适量水...[ 查看全文 ]

  FI2S5W

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  营养早餐地瓜粥的吃法

  标签：面食

  营养早餐----【地瓜粥】 1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。 2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。 4、倒入地瓜丁。 5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。 小诀窍 煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。 营养早餐－－芝士牛奶玉米粥 1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。 2.放...[ 查看全文 ]

  _呼啸

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  营养早餐粥

  标签：早餐 粥

  1. 准备剩米饭一小碗。鹌鹑蛋煮好，剥皮备用。黄瓜切丝，香肠切块，洋葱切丝 2. 锅中放水，水开后下米饭，香肠煮一会儿，然后放入黄瓜丝、鹌鹑蛋，盐，鸡精、最后出锅前滴香油 3. 盛碗 最后做好后效果图如下 如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们！ QQ群：207948699 QQ号：2076387443 进群、加好友,备注...[ 查看全文 ]

  拂晓 ╮

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  桂圆麦仁粥的家常做法

  标签：面食

  桂圆麦仁粥 1.把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳。 2.所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气。 红枣桂圆麦粥 1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。 2.将米及麦洗净，浸软1小时。 3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。 小诀窍 米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。 桂...[ 查看全文 ]

  柏森0616

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  枸杞羊肉麦仁粥的家常做法

  枸杞羊肉麦仁粥 1、枸杞子洗净。羊肉切成丁，用料酒、葱姜汁各5克和精盐0.5克、湿淀粉拌匀入味上浆。小麦仁淘洗干净，下入清水锅中用大火烧开，改用小火煮到微熟。 2、加入余下的料酒、葱姜汁，下入羊肉丁烧开，煮至熟烂。加入鸡精、余下的精盐。 3、下入枸杞子煮至汤汁浓稠，加味精、胡椒粉，出锅装碗即成。 小诀窍 特点 色泽美观，口感软烂，咸香适口，营养滋补。 功效 小麦仁含有丰富的糖类...[ 查看全文 ]

  宝贝兔119

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  黑米麦仁粥的家常做法

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 薏仁燕麦腊八粥 1. 取薏仁、燕麦、荞麦投洗干净，浸泡4小时左右 2. 取赤小豆、绿豆、芸豆投洗干净，浸泡4小时左右 3. 糯米、小米投洗干净 ...[ 查看全文 ]

  那一年40

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  芋儿鸡的吃法

  标签：芋儿鸡 芋儿鸡的做法

  芋儿鸡 1. 将鸡腿肉切成块放入碗中， 加入盐， 胡椒， 生粉， 生抽， 料酒等调料； 2. 搅拌均匀后腌制几分钟； 3. 将带皮的芋头放在锅中煮分钟； ...[ 查看全文 ]

  湘资村农夫

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  早餐粥的吃法

  标签：早餐粥的做法

  早餐粥 1、将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。 2、半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。 蚕豆早餐粥 1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆，煮开。 2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水。蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。把蚕豆捣烂后重新烧开，调小火再煮5分钟。将粥抹在皮塔饼上趁热吃。 暖胃早餐之草莓燕麦粥 1.食材准...[ 查看全文 ]

  善良的魑魅傀儡

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  营养早餐粥的家常做法

  标签：早餐 主食 粥

  1. 准备好材料：红萝卜瘦肉葱切好备用 2. 先将米饭加水（根据个人喜好喜欢稠的就少点喜欢稀的就多加点）我的量是比米饭高出5厘米左右的水、用大火烧开加入红萝卜转中火熬 3. 熬至浓稠且米饭开花、还有一点水的时候就差不多好了 4. 转小火，接下来把肉倒进去搅动一下再倒进葱花、熬一小会肉熟透就可以关火啦 5. 关火后...[ 查看全文 ]

  潇洒狂嚎

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  莲子麦仁黑米粥的吃法

  标签：莲子麦仁黑米粥

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 薏仁莲子枣米粥 1. 用料：薏米25克，红枣3枚，莲子15克，黑米50克，水适量 2. 莲子薏米黑米分别洗净沥水，红枣洗净去核 3. 倒入炖盅，加入清水。在...[ 查看全文 ]

  qq395804565

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  桂圆麦仁粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  桂圆麦仁粥 1.把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳 图老师 2.所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气 桂圆麦仁粥 ...[ 查看全文 ]

  洋洋_007008

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  麦仁地瓜粥怎样做才好吃

  标签：麦仁地瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦仁地瓜粥 1.地瓜去皮切小块。 2.准备适量麦仁，（超市有卖）。 3.锅中加入适量的水。 ...[ 查看全文 ]

  笑过云翼

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  桂圆麦仁粥怎么做好吃

  桂圆麦仁粥 1.把所有的米淘洗好，桂圆干剥去外壳。 2.所有的材料添水放高压锅熬，大火烧开，小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你也可以用普通的锅熬两小时，整个厨房都会有那种甜甜蜜蜜的香气。 红枣桂圆麦粥 1.红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。 2.将米及麦洗净，浸软1小时。 3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。 小诀窍 米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。 桂...[ 查看全文 ]

  工行基金

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  麦仁地瓜粥如何做好吃

  标签：麦仁地瓜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  麦仁地瓜粥 1.地瓜去皮切小块。 tulaoShi.com 2.准备适量麦仁，（超市有卖）。 3.锅中加入适量的水。 4.倒入准备好...[ 查看全文 ]

  ___心灰意冷yu

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  全麦香芋蛋糕的吃法

  香蕉全麦戚风蛋糕 1. 蛋黄加细砂糖用打蛋器搅打均匀 2. 熟透的香蕉去皮，加柠檬汁，压成泥，放入蛋黄中，加入橄榄油，搅拌均匀 3. 蔓越莓干洒少许面粉，混合均匀，再倒出多余的面粉 4. 面粉过筛入蛋黄中，过筛后的麸皮再放回面粉中，用刮刀均匀 5. 拌匀的蛋黄糊 6. 蛋清用打蛋器打出一些泡沫 7. 分二次加入柠檬汁和细砂糖50克，打出尖...[ 查看全文 ]

  黑老大缴蕴培

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